將問題具體化卵凑，也許自閉癥就沒你想的那么可怕
身在自閉癥譜系障礙圈子快八年庆聘，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象胜臊， 就是不管是家長還是社會都會談“閉”色變，就是當(dāng)一個(gè)孩 子被診斷為自閉癥的那一刻這個(gè)家庭就會覺得天塌了一般伙判， 更有甚者甚至還會埋冤為什么我的孩子是自閉癥不是其他 的疾病?意思就是哪怕是絕癥可能都比自閉癥要強(qiáng)一點(diǎn)象对。
我在想到底是什么原因讓整個(gè)社會這么畏懼自閉癥 呢?原來大家是被它抽象的概念給震住了，當(dāng)前醫(yī)學(xué)界給自 閉癥的定義是:自閉癥是廣泛性發(fā)育障礙中最常見的宴抚， 最具有代表性的疾病勒魔。該疾病起病于嬰幼兒時(shí)期，以 社會交往障礙菇曲，交流障礙冠绢，局限的興趣，刻板與重復(fù) 行為方式為主要臨床表現(xiàn)，多數(shù)患兒還會伴有不同程 度的精神發(fā)育遲滯孵户。另外自閉癥目前整個(gè)醫(yī)學(xué)界還找 不到病因献联，所以意味著它無藥可治进胯，終生不愈希停。這可 能也是有些人寧愿自己的孩子生的是其他疾病的原因，即使 是癌癥最后無藥可治也不至于讓人痛苦終身阿弃。
? 我曾在孩子被確診的那段時(shí)間也是痛苦不堪入愧，因?yàn)檫@些
抽象的概念足以嚇的我整夜失眠，我們把關(guān)注點(diǎn)始終放在了
“自閉癥”這三個(gè)字上，放在了孩子生病了這件事上终畅。所以
聚焦點(diǎn)就必然會放在醫(yī)院里术徊，有的家人帶孩子輾轉(zhuǎn)在全國各
地的醫(yī)院里暗挑，希望哪個(gè)醫(yī)生能告訴他們孩子是誤診了，有些
家長帶著孩子天南海北的到處去有名的機(jī)構(gòu)干預(yù)，想自己的
孩子能早點(diǎn)好起來酱吝。卻忘了關(guān)注一下孩子的個(gè)體，回到孩子
身上來，想一想孩子生活中的點(diǎn)滴响谓，哪些時(shí)候是快樂的，哪
些方面有困難，誰可以幫助他解決困難?
聽了李松蔚的《心理學(xué)通識》課，我了解到，這種從抽 象的概念轉(zhuǎn)換到具體的問題上的行為或者辦法叫具體化。具 體化的意思就是蛙婴，撕下“概念”的標(biāo)簽，把問題還原 成具體的現(xiàn)象。就是我們是不是可以暫且忘了孩子是自閉 癥這件事呢?回歸到生活中來赞赖，看他具體在每一個(gè)階段有什 么困難匿垄，我們就一起幫助他慢慢的去克服困難届榄，而不是想著 怎么去治好自閉癥或者如何去消除他身上的自閉癥特征班缰。如 果孩子說話晚埠忘，我們就多想點(diǎn)辦法教會他如何說話给梅，如果孩 子存在社交障礙不愿意與人交往动羽，我們就找機(jī)會多帶他出去 多找一些孩子和他一起玩运吓，給他提供一些社交模擬的場景倦青， 如果孩子是情緒有問題癣亚，我們就想辦法去寬慰他慢慢提高他 的認(rèn)知和表達(dá)取募，直到他能正確的表達(dá)自己的情緒而非一味的 大哭大鬧造挽，如果他是有刻板行為碱璃，那么我們的原則就是在不 影響其他人的前提下允許和接納他的這些行為。
醫(yī)學(xué)上有個(gè)名稱叫做帶病生存饭入，面對自閉癥孩子我們是否也 可以有這樣的思維呢?我們轉(zhuǎn)化一下自己的思考方式嵌器，就算 帶著這種疾病，我們的孩子能不能生活的更好一些呢?用上 具體化的思路谐丢，我們在日常的干預(yù)上就多了很多選擇爽航，從生 活的細(xì)節(jié)入手，想辦法幫助他克服每一個(gè)小困難乾忱，給生活質(zhì) 量帶來 5%讥珍，哪怕 1%的提升。而不是一直想著如何去消除他 的病癥窄瘟，如何徹底的治愈他衷佃，因?yàn)闊o法治愈，所以我們一直 聚焦在他的抽象概念上蹄葱，就必然會陷入無限的痛苦和絕望中氏义。 假如生活不那么受影響了衰腌，“自閉癥”這個(gè)問題本身還重要 嗎?
? 我們還有些家長會經(jīng)常陷入一種反事實(shí)的想象，就是如
果我的孩子是一個(gè)正常發(fā)育的孩子該多好觅赊，如果他沒有自閉
癥會怎樣怎樣右蕊，有一遍著名的散文叫《歡迎來到荷蘭》用隱
喻的方式講了一個(gè)故事:你踏上了夢寐以求的意大利之旅，
飛機(jī)降落之后吮螺，你突然發(fā)現(xiàn)他們把你帶到了荷蘭饶囚。作為一個(gè)
旅游目的地，荷蘭本身也不錯(cuò)鸠补，有風(fēng)車和郁金香萝风，你在這里
也能欣賞美好的風(fēng)景，認(rèn)識新的朋友紫岩。但你很可能沒法安然
享受這一切规惰，為什么呢?就因?yàn)槟闶冀K在頭腦里糾結(jié):我不
該在這里，我明明應(yīng)該去意大利!
這篇散文的作者泉蝌，是一個(gè)唐氏綜合征患兒的母親歇万，“荷
蘭”指的是她現(xiàn)實(shí)中的孩子，而“意大利”是并不存在于現(xiàn) 實(shí)勋陪，她幻想中的另一種生活贪磺。大多問題兒童的父母都有一種 痛苦叫做:“為什么他不是一個(gè)健康的寶寶?”這里的痛苦 不是“荷蘭”本身造成的，而是來自于“為什么不是意大利” 的無盡的執(zhí)念诅愚。
所以寒锚，有時(shí)候過度關(guān)注“問題”的概念，就是在強(qiáng)調(diào)另 一種“沒問題”的想象违孝。沉溺于那種幻想刹前，就更難面對當(dāng)下 的生活。有時(shí)候雌桑，相比一直忙于“治病”喇喉，倒不如快樂的時(shí) 候好好享受，有了困難再設(shè)法對付筹燕。
我曾經(jīng)也幻想過無數(shù)次如果我的孩子是一個(gè)健康的寶 寶該多好轧飞，如果他沒有生病那我們現(xiàn)在的生活就一定非常完 美，可是他兩歲確診之前我們的生活也沒有那么完美撒踪，照樣 有不順过咬，爭吵和一地雞毛。所以我們不能那么不公平的將自 己生活的不如意的責(zé)任推到一個(gè)生病的孩子身上制妄。而是應(yīng)該 好好的過好每一個(gè)當(dāng)下掸绞，孩子來了和我們本身就是一場很深 的緣分，我們要做的就是在自己有生之年能努力的與他共行 更長一段時(shí)間的路，幫助他學(xué)會一些簡單的生活技能與社交 的規(guī)范衔掸，在盡量不給他人和社會帶來困擾的同時(shí)烫幕，也讓他能 好好的做做自己。尊重他敞映，接納他较曼，然后盡可能的多愛他。
? 回歸到現(xiàn)實(shí)生活中來振愿，回歸到自己身上來捷犹，從生活的
細(xì)節(jié)下手，聚焦于如何解決每一個(gè)困難冕末，將問題具體化萍歉，也
許自閉癥就真的沒你想象的那么可怕。相信每一個(gè)明天都會
比今天美好!
