2017年5月自己參加了時間管理課程以后操禀，對于自己的生活有很多幫助，越發(fā)覺得時間管理是一項基本生活技能，孩子需要從小開始習(xí)成第晰。8月帶C參加了易效能時間管理親子課程。到今天30天彬祖，回顧這第一個月但荤，雖然沒有執(zhí)行得很好，但也有些小進(jìn)步涧至，記錄一下腹躁。
孩子：CC
年齡：8歲
小組：第4組
【第一月30天目標(biāo)】：
CC：運(yùn)動閱讀30分鐘，完成1
媽媽：每天論文4南蓬，閱2
【完成情況】：
1 打卡完成14天
【第一階段總結(jié)】
1 早睡早起?
媽媽：30天除了出差北京3天之外纺非，全部早睡早起 ?
CC：整個暑假基本都沒有懶覺哑了，9月9日起9：30前睡，6：30左右起?
2 早起清單：沒有列孩子的早起清單烧颖，媽媽自己有一個預(yù)期的清單（我覺得文字清單掛著弱左，完成一個打鉤對孩子有壓力，會覺得被控制炕淮，還是自己去帶動更有力） 拆火。
CC早起清單：早起-廁所-喝水--運(yùn)動（聽喜馬拉雅）--早飯--上學(xué)
媽媽早起清單：早起-廁所-喝水-洗臉-做早飯-日歷-OF-晨間日記-C早起-運(yùn)動-早飯-送上學(xué)
3 睡前清單
CC睡前清單：晚飯-閱讀-作業(yè)-整理-洗漱-閱讀-感恩-睡覺
媽媽睡前清單：晚飯-閱讀-陪作業(yè)-整理-洗漱-陪閱讀-感恩-陪睡-檢視-冥想-睡覺
4 運(yùn)動習(xí)慣
CC和媽媽：暑假一直都有運(yùn)動，keep ,從9月9日起涂圆，早起跑步
5 閱讀習(xí)慣
CC每日都有閱讀们镜，最近愛上三國演義
媽媽閱讀略差，沒有保持每日
6 要事優(yōu)先
CC和媽媽都需要加強(qiáng)润歉。特別是媽媽模狭，容易忽略要事。
7 專注番茄
CC可以完成25分鐘的番茄踩衩。但中間會有打斷嚼鹉，持續(xù)跟進(jìn)
【空間管理】
我們的書桌、物品比較亂驱富，是媽媽沒有管理好物品空間锚赤，爭取下個階段進(jìn)步。
【授勛情況】
因為沒有持續(xù)打卡褐鸥，所以沒有開始授勛宴树。
【父母教練總結(jié)】
進(jìn)步：早起運(yùn)動，睡覺提前從10：00到9：30
不足：每日記錄不持續(xù)晶疼，空間管理混亂
【第二月30天目標(biāo)】
CC：
1 6：30前起酒贬，9：15前睡?
2 早起運(yùn)動持續(xù)
3 書包固定位置，書桌上的物品歸類翠霍，固定位置
媽媽：
1 6：00前起锭吨，10：30前睡
2 早起運(yùn)動持續(xù)
3 晨間日記持續(xù)
4? 睡前檢視，每日親子記錄
有觸動的一句話：在固定的時間過固定的事寒匙，習(xí)慣養(yǎng)成需要節(jié)律零如，第二階段重點(diǎn)養(yǎng)成睡前，早起清單的完成
