本周最大的收獲是帶領(lǐng)小伙伴們進(jìn)行晨間的正念練習(xí)鼻忠。學(xué)習(xí)聚焦正念5年了涵但，去年取得國(guó)際聚焦治療師資質(zhì)，一直想帶地面小組帖蔓，但是遲遲未動(dòng)矮瘟。參加易效能后，爛開(kāi)始的理念給我一個(gè)開(kāi)始的沖動(dòng)讨阻，爛開(kāi)始芥永，再發(fā)展篡殷，再完美钝吮。云之家的練習(xí)最初基于把小組裹挾得更緊，希望一三五的練習(xí)能為小組在最后個(gè)月加分板辽。一三五早上有了份責(zé)任奇瘦，生物鐘被啟動(dòng)。后來(lái)得知不能加分劲弦，有點(diǎn)小遺憾耳标，但是帶來(lái)的是分享的快樂(lè)與充實(shí)，對(duì)自己也是不斷學(xué)習(xí)踐行的過(guò)程邑跪。感謝組長(zhǎng)次坡，因?yàn)橛辛私M長(zhǎng)給班委的匯報(bào)呼猪，對(duì)我自己也是鼓勵(lì)，在此感謝早起練習(xí)的小伙伴們砸琅。希望咱們把晨間正念也變成一種習(xí)慣
感冒第三周了宋距，運(yùn)動(dòng)仍然堅(jiān)持一周打卡三次。至今己打卡73天了症脂。
寫作因?yàn)閰⒓右粋€(gè)寫作小組谚赎，已經(jīng)第九輪了，如果不是小組的力量诱篷，不可能堅(jiān)持那么久壶唤。寫作有我個(gè)人的反思梳理，及更多了解自己棕所。
軟件的需求不強(qiáng)烈闸盔，具體的效能工具學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，這個(gè)需要更多探索琳省。
晨間日記停了好久蕾殴，最后一個(gè)月要堅(jiān)持做起來(lái)。這個(gè)是踐行的經(jīng)驗(yàn)岛啸，要僵化固化優(yōu)化钓觉。
閱讀每天必做，只是需要把閱讀是否做成項(xiàng)管理坚踩，學(xué)習(xí)做讀書筆記
