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1.長期持續(xù)穩(wěn)定的目標(biāo)

SMATT法則:1）目標(biāo)具體? ? 2）可以衡量

3）可達(dá)到? 4）與其他目標(biāo)是相關(guān)性? 5）有明確截止期限

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市牺氨，隨后出現(xiàn)的幾起案子祸轮，更是在濱河造成了極大的恐慌坟奥，老刑警劉巖鳍悠，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件酗电，死亡現(xiàn)場離奇詭異冤馏，居然都是意外死亡监署，警方通過查閱死者的電腦和手機颤专，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 94,569評論 3贊 399
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來钠乏，“玉大人栖秕，你說我怎么就攤上這事』菏欤” “怎么了累魔？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長够滑。經(jīng)常有香客問我垦写，道長，這世上最難降的妖魔是什么彰触？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任梯投，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上况毅，老公的妹妹穿的比我還像新娘分蓖。我一直安慰自己，他們只是感情好尔许，可當(dāng)我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布么鹤。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般味廊。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蒸甜。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
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城市分裂傳說
那天余佛，我揣著相機與錄音柠新，去河邊找鬼。笑死辉巡，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛恨憎，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播郊楣，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼憔恳，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼瓤荔！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起喇嘱，我...
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萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤茉贡，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后者铜，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
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?護(hù)林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡放椰，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年作烟，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片砾医。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡拿撩，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出如蚜，到底是詐尸還是另有隱情压恒，我是刑警寧澤，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布错邦，位于F島的核電站探赫，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏撬呢。R本人自食惡果不足惜伦吠，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望魂拦。院中可真熱鬧毛仪，春花似錦、人聲如沸芯勘。這莊子的主人今日做“春日...
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文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽荷愕。三九已至衡怀，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間路翻，已是汗流浹背狈癞。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留茂契，地道東北人蝶桶。一個月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像掉冶，于是被迫代替她去往敵國和親真竖。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子脐雪，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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