進(jìn)入2.0踐行的第一周辆亏，對自己還算滿意蛾狗，感覺自己動力更足了玄渗。對于2.0早睡早起不在是這個(gè)90天的目標(biāo)了。21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣狸眼，現(xiàn)在不管幾點(diǎn)睡早睡5點(diǎn)半左右都會自然醒然后起床藤树。2.0里我的第一個(gè)也是最讓我覺得有困難的目標(biāo)就是運(yùn)動。作為一個(gè)女人在管住嘴和邁開腿里面總有一個(gè)要做的份企，第一周除了在三亞的兩天也榄，剩下的幾天晚上都有堅(jiān)持走步。在運(yùn)動的過程中一直堅(jiān)持聽樊登讀書會司志，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)聽書最好的時(shí)間甜紫，運(yùn)動的時(shí)候我們做不了別的只能用耳朵聽，所以會聽得比較細(xì)致骂远，而且聽得特別認(rèn)真囚霸。思路更清楚。
第二個(gè)小目標(biāo)就是繼續(xù)保持我在1.0時(shí)候堅(jiān)持的每天輸出一個(gè)學(xué)習(xí)章節(jié)激才，100講或者是武志紅的心理學(xué)課拓型。這個(gè)這周做的不是很好，沒有堅(jiān)持到每天瘸恼。
第三個(gè)小目標(biāo)就是用軟件記錄一天的時(shí)間安排劣挫，這個(gè)周末的時(shí)候就沒怎么記，也不夠好下周改善东帅。
還有一個(gè)不算小目標(biāo)就是在二階的時(shí)候覺得用番茄工作表來規(guī)劃當(dāng)日的工作還挺合適自己的压固，因?yàn)槲沂且粋€(gè)很簡單的人，自己定的工作做完了才會覺得自己這一天沒有白過靠闭，沒有浪費(fèi)帐我，所以覺得這個(gè)也是我這個(gè)2.0想好好做養(yǎng)成習(xí)慣的小計(jì)劃。
