時(shí)隔半月未曾夜跑仰美，因?yàn)殛幱昃d綿外加身體不適迷殿，或許也因?yàn)閮?nèi)心的懈怠……
不跑步的夜晚，我似乎更貪念那張溫暖的床咖杂，更困倦庆寺，更加混沌。
今晚沒(méi)下雨且不太冷诉字，我心里惦記著跑步的事情懦尝，于是向婆婆提出讓她監(jiān)督我跑步知纷，她支持我?guī)臀液搴⒆尤胨瑤臀因v出晚九點(diǎn)后的時(shí)間給我運(yùn)動(dòng)我閱讀陵霉，在此特別感恩生命中能遇見(jiàn)如此溫暖的家人琅轧。
曾經(jīng)聽(tīng)書(shū)得知，運(yùn)動(dòng)能促使身體分泌一種名叫多巴胺的東西踊挠，以前人們誤認(rèn)為它能給人帶來(lái)快樂(lè)乍桂，科學(xué)證明多巴胺并不能直接給人帶來(lái)快樂(lè)之感，但可以激發(fā)一個(gè)人追求目標(biāo)的欲望效床。
在跑步過(guò)程中我聽(tīng)了一本新書(shū)《最好的告別》睹酌，這本書(shū)傳遞給我們的是——我們應(yīng)該學(xué)習(xí)面對(duì)逐漸衰老的家人和自己，學(xué)習(xí)如何面對(duì)死亡的常識(shí)剩檀！
在跑步過(guò)程中忍疾，我一直在思考，我們誰(shuí)都無(wú)發(fā)避免逐漸衰老直至死亡谨朝，我應(yīng)該更加珍惜當(dāng)下健康自由的身體和靈魂卤妒，我該抓緊時(shí)間變現(xiàn)知識(shí)，提高自己的生活質(zhì)量字币，創(chuàng)造短暫生命的更多可能性则披。
然而想達(dá)成這個(gè)目標(biāo)似乎我應(yīng)該做的是，迅速化知識(shí)為鈔票洗出，早日實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的目標(biāo)士复。而不是跟風(fēng)隨大溜，整天折騰尋求點(diǎn)點(diǎn)外在的完美成就感翩活！
既然這些珍貴的思考源于跑步運(yùn)動(dòng)阱洪，我想從今天開(kāi)始，強(qiáng)化跑步和反省對(duì)我生活的意義菠镇。
跑步應(yīng)該和每日反省一樣成為我生活必不可少的儀式冗荸，一旦錯(cuò)過(guò)便損失慘重。
