今天是什么日子
起床：7:30
就寢：11:30
天氣：晴
心情：平和
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
站樁
今天站樁17分鐘熊咽，總體感覺沒有放開，但不知道為什么自己自己有點堅持不了，是因為陽光太熱的原因還是身體累的原因棒仍，還是自己想給自己找個借口什么的，最近感覺自己有點飄了抡蛙，包括起床總是要拖幾分鐘护昧，明天開始斷絕這種拖延。
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你越不想做什么就越去做什么
比如我此刻是有點疲累的粗截，有點不想寫這篇日記惋耙，但是我想到了這句話，我就放棄了這種念頭，因為我昨天已經(jīng)是簡寫了绽榛，今天不能像昨天湿酸，甚至不如昨天，今天必須要保持之前的節(jié)奏灭美，所以當(dāng)我有這種想法后就去做了推溃，現(xiàn)在我就感覺到精神并且清醒。
知止而后又定
明確自己做事的邊界届腐，才能定下自己的志向铁坎，知道自己哪些是自己真正想做，哪些是敷衍自己做的犁苏，明確自己的做事的邊界硬萍，專注于自己想做的領(lǐng)域，去除那些干擾分散自己心神的事情围详，這樣來確定自己的志向朴乖，并不斷專注努力去實現(xiàn)。這樣才是知止而后又定助赞，對啊买羞，我做到知止而后又定了嗎？我內(nèi)心明白那些事是自己真正想做的嗎嫉拐？看書而不去實踐哩都，看中醫(yī)，看心理婉徘，看文學(xué)漠嵌，目的是什么，看書只是一種外在表現(xiàn)行為盖呼，并不是真正的動機儒鹿，我是讀書讓自己感覺到充實和領(lǐng)悟，還是讓自己感到心理上的安全和安慰几晤？
要我說之前我之前的讀書是在充實和領(lǐng)悟约炎，但當(dāng)我懂得了一些道理后，我卻并沒有去落實實踐蟹瘾，而為了彌補這種內(nèi)向的罪責(zé)感和自責(zé)感圾浅，我便用我在學(xué)習(xí)，我在充實自己的虛假行為來蒙騙自己的心理憾朴，讓自己能夠得到一些救贖的感覺狸捕，不至于讓自己受到良心的譴責(zé)。
但這并不能改變什么众雷，只能讓我一直處于煎熬的狀態(tài)灸拍，真正的解決方式應(yīng)該是去解決這個問題做祝。
為什么我有了這方面的思考和領(lǐng)悟，我已經(jīng)了解了這個概念鸡岗，我為什么不去做呢混槐？
我覺得主要層面是心理上的問題，長期的自我向內(nèi)轩性，向外顯得不是那么容易声登，甚至有些抗拒。
我的抗拒點除了自身因素之外炮姨，還有什么捌刮？
1.我不確定100%實現(xiàn)的我的設(shè)想
? ? 不確定投入時間和精力能獲得相應(yīng)的回報。（得失心強）
2.我懶得花時間去做自己的東西
? ? ? 本質(zhì)上是對目前做的內(nèi)容形式不認(rèn)可舒岸。（不自信）
3.我擔(dān)心如果跟其他人合作绅作，他們會獨攬利益
? ? 我擔(dān)心自己為別人做了嫁衣，成了工具人蛾派。（自私）
你以為你在看別人俄认，其實你只是在看真實的自己。
當(dāng)你缺少的時候洪乍，你很難做到給予眯杏。
我們都想：至少做到等價交換，但往往都是肉包子打狗的現(xiàn)象壳澳。
暫時我也沒想出好的辦法.
做好一件事最好的方式就是盡心盡力岂贩。
全身心的認(rèn)可，全身心的投入巷波，沒有解決不了的問題萎津。
遇事不慌不亂，不急不躁抹镊，不過喜不過悲锉屈，能對自己的情緒做到一定的掌控力，最好是能做到自然的感發(fā)垮耳。
