? ? ? ?一直想買老師推薦的《兒童敘事治療》這本書盟步，可惜當(dāng)當(dāng)斷貨了，給了自己一個偷懶的借口他匪，哈哈菇存。其實敘事是一個非常適用于家庭教育的療法，尤其適合兒童邦蜜，為什么呢依鸥？
? ? ? ?一是敘事療法操作性強，適用于解決一些所謂的“問題”或特殊的“習(xí)慣”悼沈；二是敘事療法中最關(guān)鍵的外化技術(shù)之一“擬人”比較適用于兒童贱迟，如果應(yīng)用于成人，難免會認(rèn)為幼稚而無法配合絮供。其實是很實用的衣吠，應(yīng)該多了解一些。
? ? ? ? 什么是敘事療法壤靶？簡而言之缚俏，敘事療法的基本思路就是“問題≠人”，通過在敘事中逐步將問題剝離出來萍肆，然后再在敘事中進(jìn)行“解構(gòu)”袍榆，發(fā)現(xiàn)那些沒有被看到的積極的讓人有力量的點，然后進(jìn)行正向強化塘揣，從而產(chǎn)生新的重建力量包雀。
? ? ? ?比如孩子很自卑，認(rèn)為自己事事不如人亲铡，害怕與人交流才写，可以將“不喜歡與人交流”作為一個問題和孩子自身隔離開（可以使用“擬人”技術(shù)用某種物體替代這個“問題”），讓他了解到自己并不是問題本身奖蔓，而問題是可以想辦法克服的赞草，從而萌生改變的力量；之后對這個問題進(jìn)行重新解構(gòu)吆鹤，“不喜歡與人交流”只是一部分人（或者主流文化）認(rèn)為的“問題”厨疙，而只要你愿意，“不喜歡與人交流”并不一定是問題疑务，從而獲得解脫沾凄；之后通過繼續(xù)講故事找到特殊意義事件，如“和誰在一起知允，什么時候…是喜歡交流的撒蟀？”,尋找這些例外事項的共性并將其詳細(xì)化，從而找到解決途徑温鸽；最后正向強化這些例外事項保屯，用積極的自我認(rèn)同替代消極的自我認(rèn)同，從而使生命故事得以重建。
? ? ? 使用敘事療法特別要注意的是找到這個“問題”是后面一切外化姑尺、解構(gòu)竟终、重建過程的基礎(chǔ)，需要完全放空自己切蟋，不去指導(dǎo)衡楞、不帶任何主觀評價，帶著好奇和欣賞去了解敦姻、去聆聽，帶著全然的接納和愛去理解歧杏、去陪伴镰惦，這需要一個過程，而這個過程可能會很長犬绒。如果沒有這個過程旺入，急于去解決問題，很有可能就不會找到真正的那個“點”凯力。
? ? ? ?前幾天特意去看了《心靈捕手》茵瘾，觸動最深的一幕就是最后一課Sean（羅賓?威廉姆斯）對Will（馬特·達(dá)蒙）說：“It's not your fault…”Will一直在說“Yes，I know…”先是回避Sean的目光咐鹤，之后是笑著聳肩點頭拗秘，最終痛哭釋放情緒，解開了心結(jié)…而Sean始終都是慈悲而堅定的在說一句話“It's not your fault"祈惶！
? ? ? ?Will是世上少有的數(shù)學(xué)天才雕旨，但也是個問題少年，他憤怒捧请、他暴力凡涩、他自我封閉，嚴(yán)重缺乏安全感甚至不敢去愛疹蛉，但這些都不是他真正的“問題”活箕，在他內(nèi)心深處他認(rèn)為幼年時發(fā)生的一切的不幸（被遺棄、被虐待）都是自己的過錯可款，所以通過自暴自棄的行為和浪費自己的才華作為自我懲罰育韩。Sean之所以能夠發(fā)現(xiàn)這一點，并不是他比之前那五位心理學(xué)家更加高明筑舅，而是他用了很長一段時間誠懇地打開自己座慰，并帶著全然的愛去接納Will，聆聽他的生命故事翠拣。
? ? ? ?最后的最后版仔，我的感悟是每個人都有自己的“問題”，但是所有的故事都可以從不同的角度去解讀，可以是負(fù)面的蛮粮，也可以是積極有建設(shè)性的益缎，也許換個角度就會豁然開朗。
