文/繩系
你好，我是繩系岁歉。
距離2021年12月31日得运，還有19天。昨晚睡得有點(diǎn)晚锅移，表弟說(shuō)熔掺，天晴下雨，不管幾點(diǎn)睡非剃，他都是定時(shí)早起的置逻。不經(jīng)意間，我想到了自己备绽。如果想養(yǎng)成早起習(xí)慣券坞，一定要在固定的時(shí)間去做早起這件事情。
1.做了什么
1.每天寫(xiě)作3000字肺素，堅(jiān)持了七天恨锚，期待你的閱讀。
12-06 再見(jiàn)倍靡，是為了下一次更好的開(kāi)始（完結(jié)篇）
12-07 復(fù)盤(pán)：我人生的前30年猴伶，人生規(guī)劃的開(kāi)篇
12-08 我好迷茫呀，如何才能找到自己的人生方向塌西？
12-09 我現(xiàn)在學(xué)打仗他挎，我兒子以后肯定是個(gè)將軍
12-10 人生規(guī)劃之資源配置
12-11 管理你的24小時(shí)，做好這三點(diǎn)捡需，簡(jiǎn)單办桨，高效！
2.早睡早起七天
好的習(xí)慣離不開(kāi)堅(jiān)持站辉，如果想堅(jiān)持下來(lái)崔挖，你可以嘗試在固定的時(shí)間做固定的事情贸街。
3.不對(duì)家人發(fā)脾氣七天
在這一點(diǎn)上我是如何做到的呢庵寞？每次孩子不聽(tīng)話狸相，或者隊(duì)友惹我生氣了，我就大聲告訴他們捐川，我從不藏在心里脓鹃。
不過(guò)我說(shuō)話的方式不是大吼大叫，而是很認(rèn)真的告訴他們古沥，我心里不舒服瘸右，還配合夸張的表情：比如垂頭喪氣、夸張的肢體語(yǔ)言岩齿、或者揍隊(duì)友一拳等太颤。
他們一邊被我逗的哈哈大笑，一邊向我道歉盹沈，我得像顧里那樣龄章，讓隊(duì)友和猴子給我?guī)б豁敗巴豕凇薄?/p>
孩子生氣，他們會(huì)大聲哭鬧乞封，表現(xiàn)出來(lái)做裙，特別是在他們幼年的時(shí)候，而成年人多數(shù)選擇了忍氣吞聲肃晚，其實(shí)這是不對(duì)的锚贱，長(zhǎng)時(shí)間壓抑，要么讓自己走到極端关串，要么會(huì)讓自己在某個(gè)點(diǎn)爆發(fā)拧廊。
我的觀點(diǎn)是，有什么說(shuō)什么晋修，對(duì)事不對(duì)人吧碾。在考慮別人的感受的同時(shí)，也第一注重自我的感受飞蚓。
4.音頻打卡六天
做為一名五歲女孩的媽媽滤港，和大部分人一樣，非常注重孩子的教育問(wèn)題趴拧，當(dāng)她剛出生的時(shí)候溅漾，我和隊(duì)友的期盼是健康。
她在陪伴我們六年的時(shí)間里（懷胎十月）著榴，我們期盼的是她的安全添履，人生安全和心理安全。
沒(méi)有哪位父母是一開(kāi)始就學(xué)會(huì)做父母的脑又∧弘剩總是在與孩子的各種摩擦中成長(zhǎng)的锐借。他們常常愛(ài)孩子勝過(guò)愛(ài)自己。
做親子教育音頻輸出往衷，一方面是我想鍛煉自己的演講能力钞翔，另一方面，我想更好的陪伴猴子席舍，還想以這樣的方式和新手父母一起共同育兒布轿。
陪伴，
是最長(zhǎng)情的告白
5.寫(xiě)晨間日記
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生来颤，通過(guò)記錄汰扭，可以讓自己對(duì)昨天的事情進(jìn)行反思和復(fù)盤(pán)。
2. 怎么做的福铅？
恒心萝毛、毅力、固執(zhí)滑黔？通通都不是笆包。任何一件事，只要是你感興趣拷沸，我建議你都可以去嘗試一下色查。當(dāng)然如果是不正當(dāng)?shù)男袨槌狻：阈淖采郑懔ρ砹耍虉?zhí)，他們都比不過(guò)熱愛(ài)序无。
早起這塊验毡，現(xiàn)在的冬節(jié)是一年中最寒冷的。由于是在外地帝嗡，所以家里沒(méi)有安裝空調(diào)晶通。室內(nèi)比外面可能就高幾度。四點(diǎn)鐘剛起床的時(shí)候會(huì)更冷一些哟玷。
我通常在頭一天晚上狮辽，備好第二天要穿的衣服，怎么保暖怎么來(lái)巢寡。
起床后喉脖。先去洗漱，因?yàn)槭菃T工宿舍抑月，我在樓上是不可以跑跳的树叽。于是在洗漱的空隙時(shí)間，我會(huì)邊刷牙谦絮，邊墊腳跳1分鐘题诵。（危險(xiǎn)動(dòng)作洁仗，請(qǐng)勿模仿）
接著回房間喝一大杯溫開(kāi)水，坐下來(lái)性锭，開(kāi)始寫(xiě)晨間日記赠潦。人暖和了，清醒了篷店，也祭椰。
早睡這塊，這一周由于聽(tīng)了三天直播課疲陕，所以睡得有些晚，加上昨晚和表弟聊得太嗨钉赁，平均睡得都比上一周晚蹄殃。
如何早睡，建議你可以把睡覺(jué)時(shí)間固定起來(lái)你踩，設(shè)一個(gè)睡覺(jué)鬧鈴诅岩。手機(jī)不要離自己太近，床頭柜旁邊不要放充電線带膜。依稀記得很早以前讀過(guò)的一句話吩谦，“不是你睡不著，是你的手機(jī)還有電”
戒掉抖音膝藕、快手式廷、頭條，少刷微博芭挽、微信等滑废，屏幕后面是專業(yè)的團(tuán)隊(duì)在研究如何讓你上癮。
現(xiàn)在我的手機(jī)但凡有點(diǎn)視頻軟件袜爪，全都是猴子用來(lái)關(guān)注畫(huà)畫(huà)博主而矣蠕趁。她說(shuō)她要成為一個(gè)畫(huà)家，開(kāi)一個(gè)畫(huà)展辛馆。
晨間日記這塊俺陋，我和好友一起相互監(jiān)督，沒(méi)想到日積月累昙篙，就寫(xiě)了24天了腊状。
3.下一步的行動(dòng)
我從來(lái)不怕給自己定計(jì)劃，因?yàn)橥瓴怀删屯瓴怀善岸裕蚁硎艿氖沁^(guò)程寿酌。
其實(shí)上面這句話是表面的樣子。我內(nèi)心還是很在意自己定的目標(biāo)硕蛹，我會(huì)堅(jiān)持去做醇疼，去執(zhí)行硕并。我回想以前堅(jiān)持過(guò)那么多事，做銷售秧荆、創(chuàng)業(yè)做小吃等倔毙，沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，一定是因?yàn)樽约翰幌矚g乙濒，只是被當(dāng)時(shí)的一腔熱情所欺騙陕赃。
其實(shí)寫(xiě)作這件事兒，我從小學(xué)二年級(jí)就開(kāi)始寫(xiě)了颁股。初中寫(xiě)言情小說(shuō)等么库。大學(xué)寫(xiě)日記，雖然都不成體統(tǒng)甘有，包括現(xiàn)在诉儒，做的也不夠好。（高中亏掀，我在認(rèn)真考試）
但是一個(gè)人的熱愛(ài)是擋不住的忱反。就像我們無(wú)法隱瞞咳嗽一樣，每天必須要喝水一樣滤愕。
大學(xué)整整三年温算，我寫(xiě)了700多篇日記和說(shuō)說(shuō)。現(xiàn)在不過(guò)是间影，我把這種熱愛(ài)搬到了屏幕上注竿。
丑小鴨變天鵝之前，受了很多困難宇智，主要的就是別人的不理解蔓搞。以及對(duì)自我的懷疑與否定。
如果你剛開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域的時(shí)候随橘，一定要沉得住氣喂分。是金子總會(huì)發(fā)光的。當(dāng)你還不夠耀眼机蔗、灰里土里的時(shí)候蒲祈，你可以給自己找一個(gè)燃點(diǎn)。
有兩個(gè)小例下面分享一下萝嘁。
你想去學(xué)習(xí)梆掸，有人說(shuō)你是不是被傳銷了？ 他還會(huì)說(shuō)牙言，有夢(mèng)想有想法酸钦，太難了，社會(huì)基本已經(jīng)固化了咱枉，反正也實(shí)現(xiàn)不了卑硫，還不如躺平吧徒恋。
你想去學(xué)習(xí)。有人會(huì)問(wèn)你最近都在學(xué)什么呀欢伏？又鏈接了哪兒位大佬入挣？還有人會(huì)給你推薦一些相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
你每天早上四點(diǎn)打卡硝拧，五點(diǎn)去跑步径筏，有人會(huì)說(shuō)，起那么早障陶，對(duì)身體好不好滋恬，做給誰(shuí)看啊，跑步有什么用咸这，吃飽了撐的嗎夷恍？
那么另一些人會(huì)和你一樣，他們組織一個(gè)團(tuán)體媳维，一起打卡，一起堅(jiān)持遏暴，相互鼓勵(lì)侄刽，和你共同成長(zhǎng)。
有很多事朋凉，不同的年齡悟到的內(nèi)容是不一樣的州丹，不同的態(tài)度處理事情的方法也會(huì)不同。
接下來(lái)杂彭，繩系會(huì)在2021年最后的19天里墓毒，與大家一起，分享人生規(guī)劃筆記亲怠，一起做2021的復(fù)盤(pán)所计、2022的年目標(biāo)，一起迎接我們共同的2022团秽。
紙短情長(zhǎng)主胧，今天的周總結(jié)分享就到這里了，我們下期見(jiàn)习勤！
