復(fù)盤第83天销部，小組21天
? ? ? 在專注力上一直都是自己的短板，在做一件事情時(shí)很容易被其他事情打擾制跟，無法專注的處理事情舅桩，有可能做一件事情反復(fù)打擾后，重復(fù)開始雨膨，重復(fù)做奢人，時(shí)間和精力耗費(fèi)太多图云，今天早上聽了劉媛媛的課程，知道了加強(qiáng)訓(xùn)練專注力的小方法：
? ? ? ? 做事前指定時(shí)間內(nèi)完成，一次只專注一件事情指孤，利用番茄鐘浩峡，排除一切干擾仇奶，讓身體達(dá)到最佳狀態(tài)玖瘸，完成后復(fù)盤反思，給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)舆床，學(xué)習(xí)到改進(jìn)的辦法棋蚌。
