武志紅的一本心理學(xué)書, 書中的觀點(diǎn)很弗洛伊德. 將所有的心理問題都?xì)w因于童年時(shí)期家庭關(guān)系的陰影. 這樣草率的心理學(xué)觀點(diǎn)是我所不能接受的. 但是這本書中很多的想法和策略還是可取的. 比如要接納自卑, 接納恐懼, 接納痛苦, 接納內(nèi)疚, 總之要接納一切負(fù)面情緒, 而不是對(duì)立 反抗. 往往這些情緒會(huì)因?yàn)閷?duì)立和反抗變得愈發(fā)強(qiáng)大以至于噴博而出的時(shí)候會(huì)排山倒海. 首先要接受自己的負(fù)面情緒, 然后舒解, 從問題的根源著手去面對(duì).
評(píng)分 ***--
