倒計(jì)時(shí)148天骂束！
晨間計(jì)劃：趁早變好看
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晨間碎片-日時(shí)光 煎餅果子
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運(yùn)動(dòng)：
早晚20個(gè)Burpees
8分鐘練馬甲線2節(jié)
徒手訓(xùn)練腹部1節(jié)
拉伸1組
走路11000
運(yùn)動(dòng)保持活力
運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：
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趁早：西餐禮儀的正確打開方式
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今日小確幸
收到少女的禮物垢夹，開心的跳起來(lái)。我想起松浦先生的一句話餐茵，你想別人怎樣對(duì)待你炬转，你就怎么對(duì)待別人辆苔。
大姐不知道
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首先要讓對(duì)方感到舒服
其次聊天有自己的思想，真誠(chéng)扼劈！
感恩每一天 加油
