準備工作:
1吵聪、買菜。今天下班去超市買菜兼雄,為了盡快吃上晚飯吟逝,同時保證營養(yǎng),買了3個蒸好的饅頭赦肋,300克青豇豆块攒,半斤豬肉(肥瘦適中)。
2佃乘、處理主料囱井。將豬肉洗好,青豇豆洗過后泡在鹽水里五分鐘趣避。撈出瀝干水分庞呕,切丁。
3程帕、準備配料住练。姜2片、蒜3瓣愁拭、豆豉十粒讲逛、涼水一盤、花生油敛苇、鹽妆绞。將蒜和豆豉切碎,涼水放一旁備用枫攀。
操作步驟:
1括饶、姜放鍋里,加上清水来涨,燒開图焰。
2、豬肉入鍋蹦掐,焯水五分鐘技羔,撈出,置于涼水中3分鐘卧抗,切丁藤滥。
3、把蒜蓉社裆、豆豉一并倒入鍋內(nèi)拙绊,開火控干水分,再倒入油,爆出香味标沪。
4榄攀、將豬肉丁、青豇豆一并倒入鍋內(nèi)金句,翻炒至全變色檩赢。加一小碗涼白開水,蓋上鍋蓋违寞。
5贞瞒、沸騰時開鍋,大火翻炒趁曼,收汁憔狞。
6、加入鹽調(diào)味彰阴,出鍋。
小訣竅:
1拍冠、如果時間充裕尿这,將肥豬肉炒至出油再倒入青豇豆,口感更佳(對于像我這樣不吃肥豬肉的人來說庆杜,嘿嘿)射众。
2、青豇豆除了要去頭尾之外晃财,側(cè)邊的帶也應撕去叨橱。
3、超市買的熟饅頭不宜再用微波爐加熱断盛,應在電飯鍋或蒸鍋隔水蒸罗洗,不然會很硬。
4钢猛、豬肉一定要煮熟伙菜,因此焯水后再在熱油鍋里翻炒,還應加水煮開命迈,才能熟得徹底贩绕。
下班回到家已經(jīng)19點了,只好簡單做點吃的壶愤,整個做飯過程耗時二十分鐘淑倾。
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