20170110+刻意練習(xí)組+第二次拆書“時間黑洞”

第一周第二次作業(yè)卡.jpg

A1:回顧近一周的安排北戏,你的時間黑洞在哪里蒜胖?什么時候最容易浪費掉你沒有意識到的時間呢?

過去一周算柳,時間黑洞低淡,主要在微信訂閱文章及微信群,及簡友圈,還有一些突發(fā)的事情及一些瑣事瞬项。

A2:如何規(guī)避你的時間黑洞蔗蹋?寫下你下一周的具體計劃和解決措施。

因為剛初學(xué)習(xí)了年計劃課程囱淋,剛做了周回顧猪杭,發(fā)現(xiàn)上周計劃的事項,有一部份并沒有完成妥衣。

月計劃.png

剛好在I的部份也提到三個提醒皂吮,結(jié)合提醒戒傻,我想到有以下幾個方案來解決我的時間黑洞問題:

1.除Timemater時間記錄再次重啟后(我是另外用一個舊手機專門來用Timemater,不然點時間記錄的時候,就會習(xí)慣性去看手機的微信蜂筹,然后就會分神)需纳。17年開始系統(tǒng)的做年計劃,結(jié)合年度計劃艺挪,我相信會用Timemater會比以前順利一些了不翩。

同時,為了避免自己忘記點手機上的時間記錄麻裳,啟用手工的周時間記錄表口蝠,可更直觀看到哪些事件并不是自己計劃上的事情,以及時間的估算合適程度津坑,兩種方法的結(jié)合亚皂,以便自己更清楚評估時間,并在下周預(yù)防風(fēng)險產(chǎn)生国瓮,及合適的冗余時間的預(yù)留灭必。


每周時間記錄表.png

2.在工作時間關(guān)手機調(diào)成飛行模式,把永澄老師關(guān)于目標(biāo)相關(guān)文章打印后便調(diào)成飛行模式乃摹。發(fā)日更或作業(yè)后記得調(diào)成飛行模式禁漓,工作一階段完成后,再看目標(biāo)學(xué)習(xí)群中信息孵睬。

3.現(xiàn)在還只有月目標(biāo)表格播歼,只能通過月目標(biāo)表格來做指導(dǎo)覺得還不夠,需要學(xué)習(xí)細(xì)分到周度計劃掰读,待進一步加入周計劃小組秘狞,向嚴(yán)哥學(xué)習(xí)周計劃表格,以及如何結(jié)合日計劃Doit軟件蹈集,來使用年月周日計劃烁试。

4.回顧方面:向年課程答疑提出問題,日回顧及周回顧的方法拢肆,為了讓自己所做的事情减响,是與年計劃的主要期待相關(guān),應(yīng)掌控大概的進度郭怪,需要加強回顧的環(huán)節(jié)支示,通過回顧反饋來了解,在目標(biāo)執(zhí)行過程的進度及存在的問題鄙才。

5.下周計劃:目前只能看月度計劃的第二豎排颂鸿,然后結(jié)合上周未完成的計劃來做本周的計劃安排,待學(xué)習(xí)周計劃表格的使用和細(xì)分的方法攒庵。

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