進(jìn)入夏季，天氣炎熱火氣旺乏矾，這個時候要注意降暑清火，喝些涼性的茶飲可以降火嘉涌，但你知道夏天喝什么茶降火嗎?推薦幾種適合夏季飲用的降火茶妻熊，你不妨來看看它們有哪些。
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1扛邑、三花清涼茶
該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊衔统、野菊花和金銀花鹿榜，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒锦爵、平肝明目的功效舱殿，適宜女性飲用。
2险掀、茅根冬瓜茶
茅根20克沪袭，冬瓜50克，冰糖適量樟氢。把茅根及冬瓜洗凈冈绊，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮埠啃，水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調(diào)味即可飲用死宣。茅根具有清熱解毒，利尿的作用碴开，配合冬瓜的清熱解毒毅该、利水祛濕解暑的功效，相輔相成潦牛，常常用于治療夏熱中暑眶掌，小便不利，熱性煩渴等巴碗。
3朴爬、金銀花茶飲
金銀花泡洗，山楂洗凈切碎橡淆，菊花淘凈召噩，放鍋內(nèi)，注入清水明垢，用文火燒沸蚣常，約熬30分鐘，瀝出藥汁痊银。用紗布過濾去渣冷卻抵蚊，最后將蜂蜜緩緩倒入藥汁內(nèi)，拌勻。金銀花茶有清熱解毒贞绳、生津潤燥的療效谷醉。
4、西瓜皮涼茶
原料很簡單冈闭，為西瓜外皮俱尼、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來萎攒，洗凈后切碎去渣取汁遇八，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效耍休。
5刃永、鮮藕涼茶
鮮藕75克，洗凈切成片羊精，加水用文火煮斯够。待鍋內(nèi)水剩下23，放入適量的白糖喧锦，冷卻后即可飲用读规。此款涼茶有去火化淤、養(yǎng)胃滋陰的功效燃少，適合夏季實熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用束亏。
6、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用阵具，對改善口干枪汪、目澀很有幫助。同時怔昨，它還能明目，對治療眼睛疲勞宿稀、視力模糊效果也不錯趁舀。用菊花10克，枸杞5克祝沸，一同放入鍋加水煎煮成茶矮烹。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲罩锐、耳鳴奉狈、眼睛痛等癥狀飲用。
7涩惑、綠茶
綠茶味略苦性寒仁期，具有消熱、消暑、解毒跛蛋、去火熬的、降燥、止渴赊级、生津押框、強(qiáng)心提神的功能。不過理逊，綠茶略偏寒性橡伞，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃晋被。
8兑徘、消暑養(yǎng)陰茶
取枸杞、五味子各12g墨微，甘草9g道媚，洗凈后放入鍋中加水，煮沸十分鐘后加薄荷9g翘县，加蓋離火最域，5分鐘后加適量白糖攪勻，即可飲用锈麸。此茶益氣養(yǎng)陰镀脂，治中暑內(nèi)熱。
1.高省如何推廣賺錢
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結(jié)語：如果一個項目不需要你投錢，那就嘗試一下 哪怕失敗了河劝，你也沒有任何損失 反而從中學(xué)到一些經(jīng)驗壁榕。
本文作者：高省APP最大團(tuán)隊&聯(lián)合創(chuàng)始人古樓導(dǎo)師（15168393705）
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