今天是辟谷第五天，陽光明媚的春光里谁帕，我時不時的還是有冷感，我想我的陽氣上升沒有那么快冯袍，不過對比昨天匈挖，可以脫掉外套了。
今天上午處理好例行任務(wù)康愤，用@二十初仲夏的樹推薦的方法熬了姜水洗了頭發(fā)儡循，辟谷期間因為毛孔都是打開的，所以建議不使用任何的化學(xué)品征冷，所以洗臉涂臉的一應(yīng)清潔用品都停用择膝，不過卻不用擔(dān)心任何的尷尬，因為辟谷期間身體的排泄實在太清透了资盅，你可以數(shù)天不必洗頭洗澡而沒有不適感调榄。
被姜水浸透按摩的頭皮熱熱的非常舒服，大概用了二十分鐘洗好簡單擦干就出門例行曬太陽了呵扛。
幾近中午了每庆，太陽光的炙熱讓我更加舒服，我一激動想起有朋友辟谷每天走一萬步的今穿，就走出去了缤灵，這下糟了，轉(zhuǎn)了一大圈八千多步感到力竭走不回去了蓝晒！于是原地休息腮出，最后還是開了小黃車回去了，到家已經(jīng)2點了芝薇，11248步胚嘲！
所以今天感覺有些累，我想依據(jù)每個人體質(zhì)的不同確實不可強(qiáng)求照搬洛二，要量力而行馋劈，于是接娃安排了倆娃的晚餐攻锰，直接打坐休整！
明天又是新的一天妓雾，希望明天會更好娶吞！
