每個生命都有精彩的可能违诗!
王爽【90天目標】
1.瘦身20斤(130/110)122斤某抓,已達成8斤纸兔。
2.早睡早起(22:30前睡,6:00前起)?
3.
九十天目標檢視
1、減重計劃??????????????????
2否副、每日早睡早起汉矿。(6/7)?
3、親子共讀??
周檢視
一备禀、健康
早睡早起
完成跑步4次洲拇,公里18.55公里。
完成端午節(jié)線上跑步曲尸。
遇見訓練營全勤打卡赋续。
二、家庭
端午節(jié)另患,未進行任何家庭活動纽乱。
三、效能
報名參加2.0昆箕,最好的學習是教會別人迫淹,不再默默無聞秘通,多得瑟。
四敛熬、財富
未關(guān)注肺稀。
五、休閑
六应民、覺察
在公司每天忙忙碌碌话原,事情未能做到點子上。缺乏獨立思考的能力诲锹,要突破改變繁仁。夢想版上的提升個人形象,開始覺醒归园,參加了形象密碼公開課黄虱。愛自己,才有能力愛別人庸诱。
七捻浦、社交
幫鄰居家照顧小狗,給它喂食桥爽,清理衛(wèi)生朱灿,陪它玩耍。讓鄰居可以在外地安心比賽钠四。
八盗扒、成長
1、每日寫晨間日記缀去,列青蛙侣灶、感恩分享,反思精進缕碎。?
2炫隶、每日打卡爭做三好學生?
3、走進美麗課堂線下課?
本周可提升的地方(或問題)
1.目標關(guān)注與聚焦阎曹。
2.凌亂的環(huán)境需要整理伪阶。
3.靜下來思考!处嫌!
上周三只大青蛙(目標):
1栅贴、運動全勤打卡。
2熏迹、盤點財務狀況檐薯。
3、整理房間。
下周三只大青蛙(目標):
1坛缕、停下來反思
2墓猎、盤點財務狀況。
3赚楚、運動鍛煉全勤打卡毙沾。
感恩分享
感謝大家的陪伴,一起精進打卡學習宠页。