曲黎敏教授在《生命沉思錄》里說:
提高一個人的生活質(zhì)量和壽命的辦法，不是物質(zhì)上的滿足聪廉，而是保證要有一個健康的身體瞬痘。
人之所以會生病，是因為長時間情緒不佳導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通板熊。
那如何才能保證經(jīng)絡(luò)暢通呢框全？
如果想要經(jīng)絡(luò)暢通，必須養(yǎng)成三個好習(xí)慣:
1,快樂干签；
2,完美的夫妻生活津辩；
3,運動。
健康的人生容劳，是應(yīng)該擁有三種能力不斷的去培養(yǎng)自己:
一喘沿、愛的能力:愛你的家庭，愛你的社會竭贩，愛你自己蚜印，有與人分享的習(xí)慣！
二留量、原諒的能力:要學(xué)會原諒自己窄赋，也要學(xué)會原諒別人；
三肪获、拒絕能力:人累是因為不知道拒絕寝凌。
從婚姻的一開始柒傻，就需要解決好兩個人的問題孝赫。
兩個人一起面對現(xiàn)在和未來，需要磨合红符，需要溝通青柄，需要面對等等伐债，那種水乳難分的狀態(tài)豈能用講道理就講明白？
生命的過程其實就是一個修煉的過程致开。
把生命從外在的束縛中解放出來就是修煉峰锁。
請醫(yī)生治病就是求外治。要想少生病双戳，就得注重內(nèi)功修煉虹蒋！
所以藥物只是輔助手段。我們最需要的還是養(yǎng)好自己的身心飒货，才能保證健康長壽魄衅。
通達的心態(tài)加健康的身體，才是人生真正的幸福塘辅。
