? ? ? 一、習慣統(tǒng)計表
? ? ? 二屏富、八大關(guān)注
? ? ? 1晴竞、健康方面：作息上早睡早起維持在晚11點半到12點多之間、早6點到6點半之間狠半，沒有改觀噩死；過敏用藥后引起了皮膚干燥持續(xù)了一整周；松靜做了4天神年，晨起梳頭的習慣丟了已维。
? ? ? 2、家庭方面：完成了對孩子衣服的斷舍離已日，對衣服的挑剔似乎有所改觀垛耳，孩子也初步了解到了這個詞的意思。和她進行了一次談心飘千，就她的習慣和我自己需要改變的地方交換了意見：她放學后等我的時間在學校做20-30分鐘的運動堂鲜；回家作業(yè)優(yōu)先，按時作息护奈，看書得自己爭取睡前20分鐘的時間缔莲。我接她時要記得帶上小點心，讓她在車上完成補充霉旗；和她一起改變對家里老人的說話態(tài)度痴奏。
? ? ? 流感席卷校園，周末我的孩子也發(fā)高燒了厌秒。周五晚上我熬了一夜：房間開上低暖氣读拆，保持室溫，持續(xù)精油香薰加濕鸵闪，間斷地涂抹檐晕，不給她蓋厚被子；煮了神奇退燒茶一點一點地哄她喝了一玻璃杯岛马，第二天再煮給她時說什么也不肯喝了棉姐。好在到了傍晚體溫終于降到正常了，后面沒有再反復啦逆。不知道退燒茶和精油分別起到了多少作用伞矩。
? ? ? 看她體溫持續(xù)在高燒狀態(tài)時，心里頭糾結(jié)要不要馬上去醫(yī)院夏志∧死ぃ看看外面下著的雨苛让，想想自己弱小的身子，是做不到一邊背她一邊打傘的湿诊。當時心想狱杰，實在搞不定就叫120吧。有些事厅须，雖說已經(jīng)習慣或麻木仿畸，遇到了，還是難免有那么一絲小怨氣朗和。
? ? ? 3错沽、心靈情感：整理書架，翻起舊時文字眶拉，情懷不似舊家時千埃？
? ? ? 4、財務方面：借據(jù)還沒問人家要忆植。
? ? ? 5放可、職業(yè)職場：職稱沒有進展。領導升遷朝刊，機構(gòu)改革在即耀里，單位人事即將迎來一個較大的變動。競聘拾氓、評優(yōu)备韧。無論是哪種，看似平靜痪枫、其樂融融的外表下總有好多的暗流涌動。
? ? ? 人是不能過于抱怨社會不公的叠艳，報酬奶陈、待遇本身就是包含了背景和關(guān)系的因素，只是沒有明碼標價而已附较；公平的衡量標準也是多尺度的吃粒，不能單因素考量【芸危“窮則獨善其身徐勃，達則兼濟天下”——思考。
? ? ? 6早像、人際社交：又有一位不是很熟的朋友打電話來問我借錢僻肖，這次我沒有太多糾結(jié)，拒絕了卢鹦，但腦海里還會閃出：她需要多少臀脏，多？還是少？我能幫得上嗎揉稚？
? ? ? 7秒啦、學習：貌似重點在于健康、養(yǎng)生搀玖，《藏象學說》聽了六節(jié)余境，課后小測跟上。加入了《30天成功習慣養(yǎng)成打卡群》灌诅，想進一步了解精油芳来。我只有確切知道這個東西是好的、好在哪里延塑、怎么用绣张，我才可以做得更多。
? ? ? 8关带、效能：堅持寫晨間日記侥涵、周檢視、月檢視宋雏，和孩子一起看了電影《極速蝸盼咂》∧プ埽《幸福的方法》仍然沒有閱讀嗦明。
? ? 三、下周作業(yè)
? ? ? 1.再次梳理自己的夢想和關(guān)注蚪燕，與自己的夢想對話娶牌。
? ? ? 2.檢視自己90天踐行目標，完成了多少馆纳，有什么收獲诗良。
? ? ? 3.檢視本周個人目標與易效能踐行目標達成情況。
? ? ? 4.看書《幸福的方法》鲁驶。
? ? ?
