? ? ? ?正專心于一件事情中，突然電話響了帝簇，領(lǐng)導(dǎo)急需要一個數(shù)據(jù)徘郭，還沒整理完靠益，郵件提醒你心愛的衣服到貨通知，QQ和微信也一直跳躍不停崎岂，同事需要你的幫助，這種情形有沒有感覺常見闪湾，心情一下煩躁冲甘，未完成事件也堆起來。這時你需要專注力來解決途样。
? ? ? ?你每天需要把自己需要處理的事情列出來江醇，預(yù)留出空間，不要把時間排列的滿滿的何暇，預(yù)留出一定的富余時間陶夜，通過拉伸練習(xí)，也就是根據(jù)事情的緊急狀況和難易程度來判斷你急需解決的事情裆站，以及應(yīng)對這件事的能力水平分析条辟，及時反饋你手頭工作的量化進度，預(yù)想一下結(jié)果宏胯，完成一件事情就劃掉一項羽嫡。
? ? ? ?學(xué)會釋放大腦空間，不要一股腦的把所有事情都放在一起肩袍，該舍棄的舍棄杭棵，歸納的歸納，有一定的排列順序氛赐，不要到處都是堆積的無規(guī)律的知識和思維魂爪，正如隨手能整理的就順手整理歸納好，不要等到內(nèi)存不足艰管，再專門抽出時間來整理歸納滓侍。
? ? ? ?在前行的路上再邁出一小步-專注。
