1.早上我剛想刷牙，看到起床后一直看電視還沒刷牙的兒子踏堡，把腦袋探出衛(wèi)生間，“嗨佳潤咒劲，你現(xiàn)在刷牙還是待會(huì)刷顷蟆？”兒子說“那我待會(huì)刷吧”诫隅。以前看到兒子不刷牙，我會(huì)強(qiáng)制怒火讓孩子停下所有事立馬來刷牙帐偎，今天我學(xué)著換個(gè)角度來孩子說話逐纬，感覺說話語氣慢了下來，把對方當(dāng)做自己來看削樊，當(dāng)下的我不一樣豁生，結(jié)果也就不一樣了。
2.活當(dāng)下就是去和自己鏈接漫贞，允許自己那個(gè)時(shí)候的狀態(tài)甸箱，不論對錯(cuò)對自己沒有評判，只是去體驗(yàn)自己的心迅脐，當(dāng)下的自己是最好的自己芍殖，當(dāng)下做的事情也是最好的安排。
3.中午和兒子去吃酸辣粉谴蔑。這家店經(jīng)常來吃豌骏，口味不錯(cuò)。到了店里隐锭，正好很忙窃躲，一樓的桌子全滿員。我買好單成榜，正想著能不能找張桌子擠一擠框舔，兒子詢問服務(wù)員二樓有座位嗎？服務(wù)員說可以去二樓赎婚。
我當(dāng)時(shí)一聽去二樓吃刘绣，來過這家店里吃過多次，也看到過別人從二樓吃完下來挣输，不過我一次也沒去過二樓纬凤。有時(shí)候來吃一樓沒有座位，我也等著或者和別人擠一擠吃撩嚼。兒子提議我們?nèi)ザ浅园赏Ｊ浚疫t疑了一下說好的。
在這兒子詢問的期間完丽，我看到了自己做事的模式恋技，不敢去嘗試新事物，活在固有的模式里逻族，從眾心理蜻底，看到別人怎么樣我也怎么樣好了，大部分人都在一樓吃我也在一樓就好聘鳞，所有的發(fā)生都是最好的安排薄辅，瞧要拂，我的功課來了，兒子來打破這個(gè)模式站楚，我也嘗試了去二樓吃飯的經(jīng)歷脱惰。假如兒子不提議，不來二樓吃飯窿春，或許我永遠(yuǎn)也不知道二樓是啥樣拉一。短短的幾十秒，讓我看到了模式帶給我的反思谁尸【俗伲活在當(dāng)下纽甘，看到自己
