咖啡冥想

讓我們一起來做一個完整版的咖啡印象臣镣，把學習到的關于提升咖啡理想的工具犯祠。課堂都用上了荷鼠。

首先你要找一個特別舒適和放松的姿態(tài)蔫饰，躺在床上會睡著了琅豆，那就躺在舒服的沙發(fā)上吧舒服的，我們來為死嗦，種下的好種子趋距，澆水施肥曬太陽。

首先第1步越除，讓我們先放松下來节腐，把意識帶回到你的鼻尖，輕柔的呼吸摘盆，那你呼吸的時候翼雀，當時也關照你的身體，讓他放松孩擂，每一次呼氣同時放松狼渊。

接下來開始，為美好種子的澆水施肥曬太陽吧，

第1步狈邑，我近期最想要實現(xiàn)的一個愿望城须，目標是什么？

請仔細的清晰的觀想那個目標米苹，這關系在未來的某個時間是你定下來的那個時間糕伐，這個目標很大。

這個目標可以蘸嘶，是你現(xiàn)在還沒有用良瞧，希望在未來的具體的某個時間想到達成的，又或者是你現(xiàn)在擁有你想持續(xù)的擁有來做一分鐘目標的觀想训唱。

我們來激活與目標相對應的褥蚯，過去的好種子。

如果我想達成的是我現(xiàn)在擁有的况增，仔細的確認赞庶，

這是我們過去的好種子，讓我現(xiàn)在正在享受這些美好的事澳骤。

可能是甜蜜和諧的伴侶關系尘执，

是不斷增長的業(yè)績，

是同心協(xié)力的合作伙伴宴凉，

我們健康的身體誊锭，

聽話上進的孩子，

正在擁有這些美好弥锄，我們也期望可以持續(xù)的擁有它丧靡，又或者剛才這些目標，就是希望在不遠的將來要達成的籽暇。

那我們在種子的因上面温治，來做咖啡冥想。

如果你可以給自己多一點的時間戒悠，你還可以做一個編劇熬荆，穿越回到過去，在你當時種下了那里的種子绸狐，重新再去仔細的編寫卤恳，種下更強大更美好的種子。

例如寒矿，如果我現(xiàn)在正在擁有突琳，我希望要有聽話上進的孩子。如果我有聽話上進的孩子符相，一定我過去的耐心領聽包容他人拆融。

一定是我撮合了他的關系。如果我有和諧的合作關系，一定是因為我在過去撮合了他倆的關系镜豹。

要注意言辭中種下了和諧的種子傲须，帶著愉快的心情，回到過去趟脂，那些美好的畫面躏碳。越生動越清晰越好。再加上強大的威力散怖，動機情緒和對勁，在做升級肄渗，你當時種下種子的那個時候镇眷，更加生級，越清晰翎嫡，越具體越好欠动，沉醉其中，做一個開心的穿越劇的編劇惑申，一分鐘的時間具伍。

接下來我們要在結果上繼續(xù)做樂咖他，我現(xiàn)在學習了種子法則圈驼，我學習了睡前樂咖人芽，我知道這一切都是我過去的好種子創(chuàng)造的，我值得擁有绩脆，我也不再恐懼失去萤厅，因為我知道我怎樣通過樂咖，可以一直源源不斷的擁有我現(xiàn)在正在擁有的美好開心喜悅靴迫，我要跟我自己說惕味，我做的很不錯，因為我一直做的很好玉锌，所以才能持續(xù)的擁有這些名挥，而且在未來，果實會越來越大主守，我會越來越多禀倔，想到這一切，非常的開心参淫，可以仔細的去觀想正在擁有的美好的結果蹋艺，并且?guī)е斫猓矏偟娜ビ^想黄刚。

帶著一個感恩的情緒捎谨，我感恩所有的一切，我也感恩我的過去，那個種下了好種子的過去的那個我涛救，也非常的感恩畏邢，給我良田耕種的所有人，他們可能是我的恩人检吆，可能是我的朋友舒萎，也有可能是傷害過我的人，這是因為他們的傷害蹭沛，讓我走到了這里臂寝，更好的自己，所以感恩摊灭，感恩過去的自己咆贬，感恩讓我有機會種下好種子的所有人。

感恩我的現(xiàn)在帚呼，感恩我的未來掏缎。

接下來，我要4個花開的第2朵花和第3朵花做咖啡冥想煤杀。

我知道眷蜈，我如果能夠持續(xù)的享受這些美好，和在未來擁有更多這些美好沈自，是因為酌儒，我已經(jīng)正在養(yǎng)成一些好習慣，它成為了我生活行為當中的一部分枯途，他成為了我發(fā)自內(nèi)心的自然反應今豆，

比如說慷慨，孝順或者聆聽柔袁，和換位思考呆躲，

比如說，柔和的言語捶索，愛護生命插掂，

比如說樂于幫助別人，

你可以重點去思考腥例，你已經(jīng)養(yǎng)成習慣辅甥，正在養(yǎng)成習慣的，那個和你燎竖，正在持續(xù)享受的美好璃弄，相關聯(lián)的種子可以更多一些，為自己養(yǎng)成了這些良好的習慣或正在養(yǎng)成這些習慣构回，非常的開心夏块，非常的自豪疏咐。

接著我很開心，我的好種子創(chuàng)造了我周圍這些美好的人脐供，美好的事物浑塞，美好的環(huán)境，讓我的每一天就如同活在一個美好的新世界政己，在圓滿的像天堂一樣美好的事世界里酌壕。

在這里你可以觀想一下在你的生活中。美好的場景歇由，仔細的去觀想卵牍，你擁有哪些美好的場景，就想那些完全喜悅和感恩去觀想沦泌，就會持續(xù)種下美好的強大的新種子糊昙。

我們來想，我們不一樣赦肃，我現(xiàn)在正在運用一個全新的系統(tǒng)，我正在種種子公浪，我通過幫助他人而收獲成功他宛，我與眾不同，為此我感到無比的開心和自豪欠气。

接著我們來做回向厅各，帶著愉快的心情，把我種下的種子预柒，發(fā)送給我設定的目標队塘，讓我成為那個成功和幸福的變形金剛，達成我的目標宜鸯，持續(xù)的擁有這些美好和幸福憔古，美好和幸福，并且擁有更多的美好和幸福淋袖。

當你發(fā)送這些美好的種子的時候鸿市。你的意識當中會有一道一道的金光，光作的好種子在向著未來即碗，向著美好的未來再發(fā)送焰情。

接著繼續(xù)想，把我種下的這些好種子剥懒，發(fā)送給我的業(yè)力種子伙伴内舟，我的親人和朋友，也祝福他們都能夠達成同樣的目標初橘。

繼續(xù)發(fā)送這些的種子發(fā)送給全世界和我有相同目標的人验游，祝福大家都能達成目標充岛。

我希望我能夠即由我在種種子中不斷的進步，我希望即有我快樂的咖睡前樂咖批狱，讓我可以更快更強大的成功裸准，讓我成為了成功的榜樣，我要讓我身邊更多的親人和朋友赔硫，他們會來學習我炒俱，效仿過，都能夠走上學習金剛智慧種子的道路爪膊。

我愿意成為這個種子的美好的病毒权悟，將這個強大的工具，強大的智慧推盛，傳播給更多的人峦阁，讓這個世界因為我的成功而更加美好。

一道一道的金光在向外發(fā)送耘成，喜悅而美好榔昔。

三個深呼吸緩慢愉快的呼吸，把你的意識帶回到這個房間帶給你的身體瘪菌，如果你準備好了撒会，慢慢的睜開眼睛。

好师妙，咖啡冥想完成了诵肛，大家可以去洗漱完畢準備休息啦

或者 你已經(jīng)洗漱完畢可以直接休息啦

感恩大家 美美的睡了去吧??