愛非堅(jiān)持/踐行100天???20170702此迅,第21天【昨天完成情況】

早上好忍些!我是滕滕,愛非堅(jiān)持/踐行100天

20170702嘁酿,第21天【昨天完成情況】

?健康:作息時(shí)間 早5:30一晚23:30休息

?運(yùn)動(dòng):步行4349步

?休閑:零極限300次//祈禱文抄寫007/100//教練父母第五章 太陽(yáng)式溝通

【易效能今日三只青蛙】

整理詢價(jià)清單報(bào)價(jià)匯總

【易效能100天目標(biāo)】

養(yǎng)成5:30起床游桩,22:30點(diǎn)之前睡覺的習(xí)慣借卧;

目標(biāo)體重57kg,今天體重59.8kg

每日看書/聽書一章镰吵,感恩日志發(fā)朋友圈;

每天陪女兒學(xué)習(xí)30分鐘画株,看書/英文

【感恩分享】

? ? ? ? 有些事情因?yàn)槭バ判亩y以做到,有些事情因?yàn)闆]有行動(dòng)而紙上談兵续挟。有信心不一定贏跑芳,沒信心一定輸;天道酬勤,曾經(jīng)的每一分付出共耍,必將收到百倍回報(bào)。不管揭曉的答案是什么庸娱,只要努力過归露、奮斗過,就不會(huì)后悔疆液。

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