神農(nóng)架之約——我的第一次禪修騎行
沒有一片雪花會(huì)落錯(cuò)地方，沒有任何一次相約是無緣無故。
修行多少年才有了我們這次意義非凡的善緣約會(huì)呢虑省。
就在2019年6月29日奥溺，一群同頻共振的朋友相約神農(nóng)架啦。
一商玫、自我介紹
我是來自山東聊城的青青永脓，武松打虎便是我深愛的故鄉(xiāng)泥技。我在一家食品企業(yè)做人力資源工作神妹，每天按部就班的工作是我生活的主題颓哮。喜歡品味美食的家人可以隨時(shí)聯(lián)系我哦。
二蛹找、參加禪修騎行目的
1姨伤、挑戰(zhàn)自己，同時(shí)在天然氧吧身心靈得到鍛煉提升庸疾，找到原本的自我乍楚。
2、向各位家人學(xué)習(xí)届慈，增加自己的能量徒溪，以便更好的幫助別人。
三串绩、在參加騎行中學(xué)習(xí)到了什么缺虐？有什么收獲？
1礁凡、騎行的技巧（腳蹬車配合呼吸高氮，佛號，專注顷牌，看車前一米內(nèi)的距離剪芍，坐騎的高度要適中，適合自己的檔位搭配窟蓝。學(xué)會(huì)全身搭配用力蹬車罪裹，二不是僅僅是腳在用力，不與別人比运挫，找到自己的節(jié)奏）
2状共、 大愛健身法，深呼吸法谁帕，抖腿功峡继，學(xué)會(huì)了與自己的身體溝通，采氣等大自然的能量匈挖。
3碾牌、如何取舍康愤，分清事件的緊急重要，緊急非重要舶吗，把重要的精力放到重要的事情來做征冷。
4、當(dāng)你沒有錢裤翩，那就守住錢资盅，看清機(jī)會(huì)去投資，去平時(shí)做善事踊赠，積累福報(bào)呵扛。投資一件事，如果自己不夠?qū)I(yè)筐带，請找專業(yè)的人來幫你分析是否是真的好機(jī)會(huì)今穿。
5、找回真實(shí)的自我伦籍，自信的我蓝晒，去除浮躁，心態(tài)放平帖鸦，獲得能量增加芝薇。
6、給予的快樂作儿，用心做事洛二，感動(dòng)自己，感動(dòng)他人攻锰，靠近我晾嘶，溫暖你。
四娶吞、有哪些習(xí)慣回去以后要刻意練習(xí)垒迂？
運(yùn)動(dòng)：大愛健身法，覺照呼吸妒蛇。抖腿功机断。
生活飲食：感恩之心去生活，勤儉節(jié)約食物绣夺，飲食清淡吏奸，細(xì)嚼慢咽。專注乐导，練習(xí)毛筆字。
能量傳遞：一手接愛浸颓，一手傳遞愛物臂，傳遞健康與大愛旺拉。
五、這次的騎行過程有幾次進(jìn)入“心流”的身心愉悅狀態(tài)棵磷？是什么時(shí)候什么地方出現(xiàn)的蛾狗？
有1次進(jìn)入心流狀態(tài)，是第一天上午我騎行爬過第二次陡坡后仪媒，下坡時(shí)感覺到自己像個(gè)快樂自由飛翔的小鳥沉桌，開心的不得了。
六算吩、分享幾張騎行過程中最喜歡的照片
七、說說同行隊(duì)友讓你印象深刻的優(yōu)點(diǎn)
想起來窍霞，怎么滿腦子都是大家的笑臉匠题，讓我簡單介紹下：
家庭成員1：鄰家大哥，親和力滿滿但金，少評語多影響韭山，對人無分別。話語不多卻大愛無私的明和師兄傲绣。
與之感動(dòng)點(diǎn)：
1掠哥、我騎行的褲子褲腳肥大，隨即遞給我騎行專用的綁褲腳環(huán)秃诵。
2续搀、騎行前的專業(yè)指導(dǎo)：覺照呼吸，專注菠净，不攀比按照自己的節(jié)奏騎行禁舷，騎行過程中針對每個(gè)人的情況給予不同的關(guān)照。
3毅往、少說多做,神農(nóng)架的騎行牵咙，付出最多的。騎行策劃攀唯，布局洁桌、實(shí)施，道具侯嘀，多方溝通另凌、舍棄小家的陪伴谱轨。。吠谢。土童。。工坊。献汗。
家庭成員2：冰清玉潔，仙氣十足王污、能量滿滿的小賢妹妹罢吃。
與之感動(dòng)點(diǎn)：柔聲細(xì)語化春風(fēng)，聽聲音就讓你讓你心靜下來玉掸。小腦袋滿是靈光智慧刃麸。貼心，耐心的深入交流司浪。
家庭成員3：暖男泊业，穩(wěn)重的平和師兄。我們的后勤保障啊易，有他吁伺，我們安心。
與之感動(dòng)點(diǎn)：騎行中途勞累租谈，他問：累了篮奄？我說：腿疼，立刻幫我捏腿放松割去。第二天上大坡窟却，我力氣不足，停下休息呻逆。說你應(yīng)該享受些苦受夸赫。我一直細(xì)細(xì)揣摩這句話，終于明白了其中含義：是啊咖城，生活對每個(gè)人而言茬腿，都是一樣的，沒有人順順利利宜雀，輕輕松松就獲得想要切平。當(dāng)遇到目標(biāo)路上的困難與坎坷，要做的是努力堅(jiān)持辐董，尋方法悴品，突破自己，才會(huì)享受成功的愉悅。
家庭成員4：大愛苔严，智慧菇存，美麗與一體的阿美姐
與之感動(dòng)點(diǎn)：對團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員，都會(huì)關(guān)心備至邦蜜，不讓一個(gè)人落隊(duì)，依據(jù)她個(gè)人的潛能亥至，她會(huì)騎行第一名悼沈，但是她關(guān)心的是她的團(tuán)隊(duì)成員是否有人落下了，跟不上來姐扮，所以絮供，我們騎行一段時(shí)間后，總會(huì)有她美麗的身影在等我們茶敏。我稱之為可愛的雞媽媽壤靶，有她，我們這些雞寶寶好幸福惊搏！
家庭成員5：菲菲：性格直爽贮乳，愛說愛笑的小丫頭
與之感動(dòng)點(diǎn)：每天早晨5點(diǎn)暖暖的能量茶，是給家人最好的問候恬惯。
家庭成員6：璐璐：年齡最小向拆，毅力強(qiáng)，做事非常用心酪耳、樂于助人浓恳，愛學(xué)習(xí)，執(zhí)行力強(qiáng)碗暗。愛笑的她命運(yùn)不會(huì)差哦颈将。
家庭成員7：大玉兒：不見其人，先聞其聲言疗。性格直爽晴圾。能干的女漢子。內(nèi)心的你洲守，笑起來也是如此的溫柔女人疑务。
家庭成員8：小玉兒：善良、干凈利索梗醇，可愛的小丫頭
家庭成員9：發(fā)仔哥：冷幽默知允，喜歡自嘲。熱心腸叙谨，給我們解暑解渴的就是他的椰子汁和甜到心的西瓜温鸽。
家庭成員10：微笑姐，慈愛，懂得包容付出涤垫。
家庭成員11：玉嬌姐姑尺，成熟知性女人，騎行遙遙在先蝠猬。
家庭成員12：紫玉姐切蟋，性格溫和，善良大方榆芦，愛心仁慈
家庭成員13：張艷姐柄粹，慈眉善目，善良匆绣。多注意身體哦驻右。
家庭成員14：妙琪:林黛玉的嬌容，閱歷讓你成長崎淳，越來越幸福哦堪夭。
家庭成員15：清歡沐歌夫婦，恩愛幸福小夫妻拣凹。
一串串的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)森爽，一件件的小事情，組成愛的清泉常流心間嚣镜。
行善積累福報(bào)拗秘，發(fā)自內(nèi)心的去感動(dòng)別人，影響別人祈惶。達(dá)到身心靈合一雕旨。
放空一切雜念，重拾一切真善美捧请，善待自己凡涩，善待別人，一手接愛疹蛉，一手傳遞愛活箕，讓心溫暖，這才是我們騎行的真諦吧可款。
我們很幸運(yùn)育韩，我們很富有。我們都有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的家闺鲸。我們比別人更富有的是：
擁有心靈的家——修身齊家筋讨！
祝愿我們的修身齊家，路越走越寬摸恍，愛相依悉罕，福相隨赤屋。
