書中談到了著名的馬斯洛需求層次理論。
馬斯洛理論把需求分成生理需求（Physiological needs）甥郑、安全需求（Safety needs）脱拼、愛和歸屬感（Love and belonging）艇潭、尊重（Esteem）和自我實(shí)現(xiàn)（Self-actualization）五類，依次由較低層次到較高層次排列抛人。
我們經(jīng)常認(rèn)為，五種需求像階梯一樣從低到高脐瑰，按層次逐級遞升妖枚。
但為什么有的人不為五斗米折腰？為什么有的人為了道義可以犧牲生命苍在？按照常規(guī)理解绝页，這種人還沒有滿足低層次需要荠商，怎么就直接追求到頂層自我實(shí)現(xiàn)的需求呢？
其實(shí)馬斯洛的需求理論有個(gè)非常重要的解讀——這樣五種需要的層次次序不是完全固定的抒寂，有種種例外情況结啼。
第一，當(dāng)一個(gè)人能夠在自我實(shí)現(xiàn)的需求上得到充分回報(bào)時(shí)屈芜，他就會忽略下面層次的需求郊愧。例如，當(dāng)一個(gè)人得到足夠的尊重和自我實(shí)現(xiàn)的時(shí)候井佑，他會覺得沒有錢也沒有關(guān)系属铁。
第二，如果一個(gè)人更高層次的需求無法得到滿足躬翁，他就會在低層次需求中拼命索取焦蘑。
所以書中推崇得的教練式的輔導(dǎo)，所給予的盒发，就是讓訓(xùn)練者找到實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)和方法例嘱。
作者發(fā)明了一套模型，即四個(gè)步驟宁舰。目標(biāo)拼卵、現(xiàn)狀、選擇和意愿蛮艰，用這四個(gè)步驟實(shí)現(xiàn)自我責(zé)任腋腮，認(rèn)清自我的現(xiàn)狀。
第一步??目標(biāo)
①?你要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)壤蚜？
②具體的目標(biāo)是什么即寡？
③有什么具體的指標(biāo)嗎？
④打算什么時(shí)候?qū)崿F(xiàn)袜刷？
⑤你能設(shè)想的最佳狀態(tài)是什么聪富？
第二步??現(xiàn)狀
①現(xiàn)狀是什么？
②哪些事讓你特別心煩著蟹？
③你做過哪些努力墩蔓，效果如何？
④都有誰與此相關(guān)草则？
第三步??選擇
①你有哪些選擇钢拧？
②用哪些方法來解決問題？
③類似或相同的情況下炕横，你聽過或見過別人用什么方法來解決問題嗎源内？
④還有其他辦法嗎？
第四步??意愿
①你打算怎么做？
②何時(shí)是下一步行動(dòng)的最好時(shí)機(jī)膜钓？
③下一步的行動(dòng)是什么嗽交？
④你還需要誰的幫助和支持？
⑤還有哪些資源是必須的颂斜？
在未來夫壁，人們越來越多地需要被激發(fā)，被輔導(dǎo)沃疮，而不是被指定盒让，因?yàn)槿藗冊絹碓接袀€(gè)性，越來越獨(dú)立司蔬。
所以邑茄，當(dāng)我們面對問題的時(shí)候，不妨用這四步法問問自己俊啼，或許答案就出來了呢肺缕！
