今天寶寶已經(jīng)四個(gè)半月了穆碎。 就在十分鐘前寶寶睡著了玻粪。 我可以坐在這里稍微整理一下你的睡覺旅程苍碟。
其實(shí)寶寶在月子里的時(shí)候還是很好帶的牺蹄，因?yàn)閷殞氁彩倾碌膭倓倎淼竭@個(gè)陌生的世界忘伞。她需要積攢能量。不知不覺中沙兰，我們就給寶寶養(yǎng)成了抱睡的習(xí)慣氓奈。并且還是奶奶哄得特別好。我因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁非常不樂意讓奶奶哄好孩子鼎天。 所以我和我老公非常積極地學(xué)習(xí)各種哄睡技巧舀奶。? ? 白噪音，裹襁褓斋射。5S法則育勺。 噓拍法。抱睡罗岖。每一個(gè)我們都嘗試了涧至，并且一開始都挺有效的。特別是襁褓加上噓拍加上白噪音桑包∧吓睿可是這些都不太穩(wěn)定，我們有時(shí)哄睡哄到懷疑人生。那段時(shí)間我特別喜歡過晚上赘方，因?yàn)橥砩贤匏帽容^好 烧颖。所以我特別害怕白天的到來，白天要睡五個(gè)小覺窄陡，意味著要哄五次炕淮。真不知道每天支撐著我醒來的是什么，大概真的是娃的笑臉吧跳夭⊥吭玻看到她那天真無邪的笑臉后好像什么煩惱都沒有了。 在2月的時(shí)候我們還是抱睡优妙，奶睡乘综，但是真的白天太難熬了，白天經(jīng)常是放下就醒套硼。有時(shí)為了她能多睡一會(huì)卡辰，我就讓她趴在我身上一睡能睡一兩個(gè)小時(shí)。 2月的時(shí)候我非常焦慮邪意，特別是娃如果睡不夠16小時(shí)我就焦慮壞了九妈。 覺得自己做的不好，不是一個(gè)好媽媽這種想法經(jīng)常會(huì)冒出來雾鬼。我覺得歸根究底是我抑郁癥還沒好萌朱，并且我也沒有明白順其自然，我太想按照書上的數(shù)據(jù)策菜。我很認(rèn)真的用app記錄下孩子每次吃奶時(shí)間晶疼，換尿片時(shí)間，睡覺時(shí)間又憨。一次都不落翠霍。即使晚上夜醒我也會(huì)記錄好后再去睡覺。 我焦慮的后果就是娃白天越來越不穩(wěn)定蠢莺。 就這樣稀里糊涂的我們渡過了2月寒匙。
在2月多的時(shí)候我們非常依賴襁褓和5s法哄睡，雖然娃有時(shí)不太好哄躏将，可是總算是還一直該睡得時(shí)候睡锄弱。可是在還一個(gè)星期就到3月齡的一個(gè)晚上娃從晚上6點(diǎn)折騰到11點(diǎn)祸憋，隊(duì)友實(shí)在是哄得沒力氣了把她放床上哭了一會(huì)兒会宪，興許是折騰太久了，竟然哭了不到十分鐘就睡著了蚯窥。那一晚她睡著了我?guī)缀跽頉]睡狈谊。我很擔(dān)心這會(huì)給她造成心理陰影喜命。 我在她睡著后輕手輕腳的爬上床和她一起睡。聽她一會(huì)兒夢(mèng)中哭河劝，一會(huì)兒驚叫，我特別自責(zé)和內(nèi)疚矛紫。很擔(dān)心她會(huì)有被拋棄的感覺赎瞎。 那一晚娃只醒了一次，我給她喂完奶之后睡到第二天颊咬。 早上醒來的時(shí)候她還是笑的务甥。隊(duì)友覺得她已經(jīng)能夠自主入睡，于是我們決定了不再哄睡喳篇，讓她自個(gè)睡敞临。沒想到白天上午她還真能平靜的入睡。我們欣喜若狂麸澜，感覺這樣真的就成功了挺尿。 可是晚上睡前她開始大哭。我們只能采取這種最激烈的方法炊邦，讓她哭累了自個(gè)入睡编矾。這次她哭了二十多分鐘睡著了。后面的一個(gè)星期甚至半個(gè)月左右都是不太穩(wěn)定的馁害，偶爾能一分鐘內(nèi)睡著窄俏，偶爾能哭個(gè)幾分鐘能入睡。都說培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣只要三天碘菜，問題是習(xí)慣是能養(yǎng)好凹蜈，但是也是會(huì)反反復(fù)復(fù)的。 好像一直到半個(gè)月之后才開始完全穩(wěn)定∪绦ィ現(xiàn)在我們已經(jīng)完全不在抱睡仰坦。 睡前偶爾鬧我抓著她的手讓她平復(fù)心情后就能自己安靜的睡去。
所以3月齡后面我們真的是一個(gè)天使寶寶了吊骤。并且我們也開始睡整覺缎岗。晚上八點(diǎn)入睡可以睡到早上五點(diǎn)。并且五點(diǎn)多醒來后如果我們不進(jìn)行干預(yù)的話她咿咿呀呀十來分鐘后可以再次入睡白粉。 所以要相信自己的寶寶传泊。重要的是媽媽也要放輕松和全家人一定要意見統(tǒng)一，不然就是折騰娃鸭巴。 并且媽媽真的要找到除照顧寶寶以外的第二件事情來做眷细。不管是打游戲追劇看小說也好【樽妫總之你不要在你能空閑的日子坐在那里無所事事溪椎。不然娃睡著后就是你腦海里關(guān)于娃災(zāi)難片上演的時(shí)候，這樣的日子真的是很煎熬的。 還有雖然娃的所有咱們都想自己親力親為校读，可是真的要承認(rèn)我們和娃需要一個(gè)磨合期的沼侣，一開始娃只能認(rèn)誰把她抱舒服了她就不哭了。所有千萬不要像我當(dāng)時(shí)一樣在婆婆哄娃哄好了之后要不就有挫敗感歉秫，要不就覺得娃是白眼狼蛾洛。 其實(shí)剛剛來到這個(gè)世上，我們第一次當(dāng)媽雁芙，娃第一次當(dāng)娃轧膘，大家都沒有經(jīng)驗(yàn)需要互相熟悉。 娃哭也不代表我們沒做好兔甘，要知道她現(xiàn)在能發(fā)出的唯一的聲音就是哭了谎碍。 你要慢慢探索她的哭聲是表示餓了困了尿了？還是真的不舒服了洞焙。 等時(shí)間一長磨合久了我們自然就能聽懂娃的哭聲了蟆淀。 我知道新手媽媽都受不了娃的哭聲，她哭個(gè)一分鐘我們聽起來感覺像過了一個(gè)小時(shí)那樣漫長闽晦。
