#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#+寶寶EASY模式+［day3-0904］的輸出內(nèi)容我一直都很關(guān)注寶寶的睡眠問(wèn)題壤靶，因?yàn)閷殞氂泻車?yán)重的睡眠依賴，百天要抱著睡不能放下桶唐，晚上就必須叼著奶睡覺(jué)找御。在一開始寶寶剛出生的幾天，我和寶爸都覺(jué)得只有孩子能睡著覺(jué)露泊，怎么哄睡都是應(yīng)該的。但事實(shí)是后來(lái)約發(fā)有新毛病比如要抱睡還要走動(dòng)旅择。后來(lái)在網(wǎng)上看到很多媽媽也又這樣的煩惱惭笑，也有各種交流改善方法。不是慘忍的不理會(huì)哭鬧法就是遷就寶寶順其自然生真，這兩種極端的觀點(diǎn)不是委屈了寶寶就是委屈了媽媽沉噩，操作起來(lái)很難接受。而今天我看到書中的改善建議非常好柱蟀，關(guān)于睡眠問(wèn)題一一不管孩子是無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間睡個(gè)好覺(jué)還是不能獨(dú)自入睡川蒙，總會(huì)存在一個(gè)首要問(wèn)題：先讓孩子熟悉適應(yīng)自己的小床，然后再教給他在沒(méi)有你的安撫下獨(dú)自入睡：最難處理的情況长已，通常是家長(zhǎng)們持續(xù)采用隨意性撫養(yǎng)幾個(gè)月之后畜眨，導(dǎo)致孩子很害怕他的小床，因?yàn)樗呀?jīng)養(yǎng)成了被人抱著或搖晃著的習(xí)慣术瓮，結(jié)果導(dǎo)致孩子永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)自己入睡康聂。【重點(diǎn)是寶寶是有自我安慰調(diào)節(jié)能力的胞四，但是父母總是干預(yù)寶寶的睡眠恬汁，這等于剝奪了寶寶的自我調(diào)節(jié)能力」嘉埃】
要改變寶寶的睡眠壞習(xí)慣需要時(shí)間氓侧。如果孩子還不到三個(gè)月大，通常需要三天時(shí)間甚至還會(huì)更少导狡。但是约巷，如果你的孩子已經(jīng)超過(guò)三個(gè)月大你就需要更長(zhǎng)的時(shí)間逐步進(jìn)行，通常每一步都需要三天旱捧，無(wú)論是堅(jiān)持在某個(gè)特定時(shí)間睡覺(jué)還是喂奶方面的難題载庭，都需要相當(dāng)?shù)哪托摹５抢扰澹悴灰J(rèn)為寶寶大了自然就能獨(dú)立睡覺(jué)，寶寶只會(huì)越來(lái)越寵自己靖榕。而壞習(xí)慣都是父母的行為造成的标锄，必須知錯(cuò)就改，越早越好茁计。
