《游戲力》讀書筆記——建立聯(lián)結(jié)

什么是“聯(lián)結(jié)”续誉?

“聯(lián)結(jié)”這個詞很熟悉,阿德勒的《自卑與超越》有提到酷鸦,《正面管教》有提到,經(jīng)常聽到要和自己建立聯(lián)結(jié)牙咏,和家人聯(lián)結(jié)、和孩子聯(lián)結(jié)妄壶,可到底什么是聯(lián)結(jié)呢摔握?書中是這樣解釋的“聯(lián)結(jié)丁寄,是一種狀態(tài)氨淌,它容易意會伊磺,卻難言傳盛正,我們在生命的不同階段要經(jīng)歷不同形式的聯(lián)結(jié)『荔荩”還是沒懂,百度了一下摘能,“聯(lián)結(jié)”是一個心理學(xué)名詞,“聯(lián)結(jié)是神經(jīng)元的功能团搞,建立樣本與丘覺意義對應(yīng)關(guān)系严望,丘覺是先天遺傳的逻恐,先天不與客觀事物相關(guān)聯(lián)像吻,或者說不與樣本相關(guān)聯(lián)梢莽,需要通過聯(lián)結(jié)建立與樣本的生理聯(lián)系萧豆。初生嬰兒在樣本的建立過程中昏名,同時建立樣本與丘覺意義對應(yīng)的聯(lián)結(jié)涮雷,當(dāng)聯(lián)結(jié)形成后,樣本就能點亮丘覺產(chǎn)生對客觀事物的意識洪鸭⊙ⅲ”心理學(xué)上聯(lián)結(jié)說白了览爵,就是一個認識世界的過程置鼻,比如這是桌子那是椅子,這感覺是暖箕母,那感覺是冷等。但是書里面提到的“聯(lián)結(jié)”又不完全是心理學(xué)上的意義俱济,在這里應(yīng)該說炫一點叫“心有靈犀的默契”,說通俗點就是“良好的溝通”吧蛛碌!

我們與父母聂喇、手足蔚携、朋友希太、伴侶在不停的聯(lián)結(jié)-斷裂-重新聯(lián)結(jié)酝蜒,聯(lián)結(jié)平時感覺不到誊辉,只有在發(fā)生沖突、產(chǎn)生距離感時芥映,我們才會意識到這種聯(lián)結(jié)出了問題洲尊。

聯(lián)結(jié)斷裂會讓人有孤獨感、退縮和自我封閉以及對外界的憤怒甚至仇恨坞嘀。這讓我想起了經(jīng)城ぃ看到聽到的親子沖突丽涩,孩子離家出走棺滞,甚至更過激的行為矢渊,親子聯(lián)結(jié)大概是徹底斷裂了继准,而當(dāng)事人并不知道。

聯(lián)結(jié)的動力

孩子對父母或其他照顧者愛與關(guān)注移必、照顧的需求就像杯子,愛毡鉴、關(guān)注秒赤、照顧就像水,父母及其他照顧者就像水池憎瘸。當(dāng)孩子餓了、累了幌甘、寂寞了潮售、傷心時锅风,就需要有人照顧饲做、撫慰遏弱,就像水杯空了需要加水一樣盆均。滿杯的孩子能獲得很好的安全依附感漱逸,可以解決自己的情緒問題泪姨,能夠集中注意力饰抒,與同伴形成良好的聯(lián)結(jié)肮砾,對自己和世界有積極的看法。被子缺水的孩子不能獲得很好的安全依附感仗处,容易焦慮、黏人枣宫、或退縮并自我封閉,不能與周圍人建立很好的聯(lián)結(jié)也颤。

孩子對杯子的狀態(tài)不同洋幻,會產(chǎn)生不同的行為翅娶,有些行為會讓成人惱火文留。有的孩子希望自己的杯子一直滿滿的竭沫,雞毛蒜皮的事就要跟大人抱怨燥翅。有的孩子在杯子缺水蜕提,等待續(xù)杯時森书,害怕剩余的水撒掉,會把杯子蓋上拄氯,又因為無法得到續(xù)杯而表現(xiàn)出一些惱人的行為躲查,比如拒絕吃飯、拒絕擁抱等镣煮。有的孩子會或用武力或耍小聰明,從別人杯子偷竊東西鄙麦,行為包括打人、要挾胯府、誘騙并占有別人的物品介衔,其實他們的目的是獲得大人的關(guān)注骂因,得不到滿足寧可獲得負面關(guān)注炎咖,如果大人還是不理不睬的寒波,孩子很可能會因續(xù)杯要求落空而陷入絕望乘盼。有的孩子的杯子似乎永遠蓄不滿俄烁,你給的越多绸栅,她要的越多,比如你越關(guān)注粹胯,她越得寸進尺,這些都是沒有安全依附感的表現(xiàn)辰企。

日常生活中的不安和挫折,疾病蟆豫、事故和創(chuàng)傷议忽,都會將孩子的杯子倒空十减,而打罵、責(zé)備帮辟、嚴加處罰或不理不睬都會使杯子空的更快,冷漠和虐打甚至?xí)驯哟蚵┩嫜妫瑹o法蓄水,這樣孩子很可能會出現(xiàn)心理問題。

我們要進我們所能蔓榄,讓孩子感受愛與尊重,意識到自己的不可或缺,自己是受人歡迎的澜搅。不斷蓄滿杯子,是親子聯(lián)結(jié)的根本。

游戲中聯(lián)結(jié)

游戲是建立聯(lián)結(jié)的最好方式妨退。

“目光之愛”嬰兒與父母最初的聯(lián)結(jié)是用“目光之愛”蜕企,通過嬰兒與父母的深情對視建立聯(lián)結(jié)糖赔,然而隨著年齡的增長萍丐,這種“目光之愛”會越來越少放典。看到這里我突然覺得和姑娘“目光之愛”太少了奋构,于是玩起了“看看誰先笑”游戲,兩人必須對視弥臼,可以做動作宴咧,有面部表情径缅,但是必須保持對視掺栅,我發(fā)現(xiàn)真的好久沒有認真看孩子的眼神了纳猪。

“鏡子游戲”就是學(xué)孩子的樣子氧卧,但不要讓她覺得是嘲諷氏堤。最近封閉在家,有一天我出門了一天闪檬,回家發(fā)現(xiàn)姑娘情緒不對虚循,蔫頭搭腦的为黎,對我不熱情,我說抱抱也被拒絕剪廉,提議玩游戲也被拒絕炕檩。于是我跟在她屁股后面她做什么斗蒋,我做什么沒兩分鐘笛质,她就忍不住笑了泉沾,還做出各種滑稽動作讓我學(xué)妇押。

“蒙貓貓”這個典型的聯(lián)結(jié)游戲跷究,可以讓游戲者體驗聯(lián)結(jié)和斷裂敲霍、再聯(lián)結(jié)的過程肩杈。其它的經(jīng)典游戲還有木頭人、捉迷藏界睁、追逐等卵佛。

游戲沒有一定之規(guī),能讓我們和孩子之間建立一種親密聯(lián)系就好,在游戲中讓孩子體驗到愛與尊重舌剂,感受到自己的重要性一汽。

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