這幾日開始制定作息時(shí)間表晰赞，原計(jì)劃早上6點(diǎn)起床舅踪。盡管昨晚比計(jì)劃晚睡20分鐘疗垛，6:02醒來時(shí)有些困，還是在6:07掙扎著起來了硫朦。給自己點(diǎn)贊贷腕，雖然沒有百分百做到“黎明即起，絕不戀床”咬展，但至少是比上個(gè)月起床要早泽裳。
習(xí)慣與行為的變化，才會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)破婆、工作和生活承載不同的東西涮总。我希望通過我的作息表，讓我的生活注意承載我想要去體驗(yàn)的經(jīng)歷祷舀。
給自己打分9.1分瀑梗。
昨日之事：
1、閱讀一篇介紹hp的文章裳扯，不知道“hp”代表什么抛丽。我猜測(cè)了其中的意思，應(yīng)該是現(xiàn)金流或者財(cái)富流有關(guān)的饰豺，這方面的文章閱讀了10篇以上亿鲜。
2、分享非暴力溝通一次冤吨，完成蒿柳。轉(zhuǎn)發(fā)非暴力溝通活動(dòng)信息饶套，3人因此去參加。
3垒探、分享非暴力溝通一次妓蛮，完成。22:30睡覺圾叼，6:00起床蛤克，把中午、晚上的時(shí)間做了安排褐奥。如果不知道自己該做什么，那就去看看時(shí)間表翘簇。
一撬码、昨天開車時(shí)差一點(diǎn)與一位騎自行車的老人發(fā)生碰撞
昨天下午三點(diǎn)半有會(huì)議，兩點(diǎn)十五就開始在準(zhǔn)備會(huì)議資料版保，然后去辦公室打印材料呜笑、蓋章。三點(diǎn)十分左右彻犁，已經(jīng)開車快到會(huì)議地點(diǎn)叫胁，同事打來電話，而我正好開車子轉(zhuǎn)彎汞幢，讓我有些分神驼鹅。這時(shí)，我猛抬頭看到一位老人騎著自行車在我車子前面大約半米遠(yuǎn)森篷，眼看著就要接觸到了输钩，幸好因?yàn)檐囁俾先蓑T車又遠(yuǎn)離了我的車子仲智！
我當(dāng)時(shí)心里猛然一驚买乃，幸好沒有發(fā)成接觸！當(dāng)時(shí)車速不快钓辆，不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的碰撞情況剪验，主要是擔(dān)心一旦發(fā)生接觸，可能要花時(shí)間來處理這個(gè)事情前联，更重要的是要影響三點(diǎn)半的會(huì)議」ζ荩現(xiàn)在想起來心里都怦怦跳，慢開車似嗤、行駛中不接電話要成為自己的習(xí)慣才行疫铜。
我需要秩序、價(jià)值双谆、專注壳咕。一切有序進(jìn)行席揽，我可以更高效地工作、生活谓厘、健康幌羞、學(xué)習(xí)、陪伴家人竟稳，兼顧各方面的進(jìn)度属桦。我希望自己能夠能夠有序開車，不會(huì)因?yàn)樽约旱牟划?dāng)行為而打亂秩序他爸；同時(shí)聂宾，我也會(huì)關(guān)注外在的情況，留足夠的空間诊笤、時(shí)間來應(yīng)對(duì)偶然失序的情況系谐。這樣通過個(gè)人調(diào)整和時(shí)空轉(zhuǎn)換的方式來提高秩序性。當(dāng)時(shí)被電話分心讨跟，是因?yàn)槲铱粗羞@次會(huì)議纪他，也看中同事不因?yàn)槲业男谐潭鴵?dān)心，看中我上午已經(jīng)答應(yīng)早一點(diǎn)到這邊了晾匠。因?yàn)橄胫挛缫淮无k完三件事茶袒，時(shí)間上就比較趕，也導(dǎo)致了心里有些慌慌的凉馆。心神寧?kù)o也是我的重要需要薪寓，如果節(jié)奏慢一些，我可以更好地專注于當(dāng)下的事情澜共，而不是慌亂中仍舊接聽電話预愤。
我提議：
1、購(gòu)買車門防護(hù)貼咳胃，也可以起到保護(hù)車門植康、建立秩序的作用。關(guān)于開車展懈，由于沒有想到可衡量的具體規(guī)則销睁，但是還是要要給自己訂立原則--開車不碰手機(jī)，確實(shí)要碰手機(jī)就把車停下來存崖。晚點(diǎn)接聽電話冻记。
2、閱讀《富爸爸窮爸爸》一章来惧，可以加強(qiáng)學(xué)習(xí)冗栗、積累價(jià)值。
3、練習(xí)八段錦1次隅居，既鍛煉身體钠至，又練習(xí)專注。
