如果我自己不能自愈的話……

人生如同一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程吱雏,每個(gè)年齡階段都有獨(dú)特的風(fēng)景,也伴隨著各自的煩惱與無奈瘾境。倘若我們自己不能自愈歧杏,心靈的負(fù)重或許會(huì)將我們壓垮。好在迷守,自愈的力量潛藏在每個(gè)人的內(nèi)心深處犬绒,等待被喚醒。

小時(shí)候兑凿,以為擁有一根心儀的棒棒糖就能擁有全世界的快樂凯力,可那時(shí)的煩惱也簡(jiǎn)單純粹眨业。考試沒得到理想的分?jǐn)?shù)沮协,心愛的玩具被弄壞龄捡,都能讓小小的我們哭鼻子。我記得自己曾因?yàn)榕獊G了一支特別喜歡的鉛筆而難過了好久慷暂。小孩子的世界很小聘殖,這些事就像天大的災(zāi)難。但那時(shí)自愈也容易行瑞,一顆新糖果奸腺、父母的安慰,或者和小伙伴在田野里瘋跑一會(huì)兒血久,煩惱就煙消云散突照。那些純真的快樂,是童年自愈的良方氧吐,讓我們?cè)跓o憂無慮中漸漸成長(zhǎng)讹蘑。

青春時(shí)期,仿佛突然被卷入一場(chǎng)迷茫的風(fēng)暴筑舅。學(xué)業(yè)的壓力如影隨形座慰,高考這座大山橫亙?cè)谘矍埃恳淮文M考的成績(jī)都牽動(dòng)著神經(jīng)翠拣。同時(shí)版仔,對(duì)自我的認(rèn)知也陷入困惑,在追求個(gè)性與融入群體之間艱難掙扎误墓。我身邊不少朋友蛮粮,都曾為了暗戀隔壁班那個(gè)穿著白襯衫的少年而失眠,為和好朋友的一次爭(zhēng)吵而暗自落淚谜慌。這個(gè)階段的我們敏感又脆弱然想,卻也充滿力量。當(dāng)煩惱來襲畦娄,有的人選擇戴上耳機(jī)又沾,沉浸在音樂的世界里,讓旋律帶走憂愁熙卡;有的人在操場(chǎng)上拼命奔跑杖刷,用汗水釋放壓力;還有的人拿起畫筆驳癌,把內(nèi)心的情緒宣泄在畫布上滑燃。青春的自愈,是在自我探索中尋找方向颓鲜,在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)表窘。

步入中年典予,生活的重?fù)?dān)沉甸甸地壓在肩上。工作上乐严,競(jìng)爭(zhēng)激烈瘤袖,升職的機(jī)會(huì)稍縱即逝,為了能在職場(chǎng)站穩(wěn)腳跟昂验,常常加班加點(diǎn)捂敌,身心俱疲。家庭里既琴,上有老下有小占婉,父母的健康、孩子的教育甫恩,每一件事都讓人操心逆济。身邊一位朋友,在事業(yè)上升期時(shí)磺箕,父親突然生病住院奖慌,工作和家庭的雙重壓力讓他幾近崩潰。但他沒有被打倒滞磺,他開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理升薯,合理分配精力莱褒,在照顧家人的同時(shí)击困,也努力兼顧工作。閑暇時(shí)广凸,他喜歡閱讀哲學(xué)書籍阅茶,從古人的智慧中汲取力量,尋找內(nèi)心的寧?kù)o谅海。中年的自愈脸哀,是在責(zé)任與壓力中學(xué)會(huì)平衡,在生活的磨礪中修煉豁達(dá)扭吁。

當(dāng)歲月染白了頭發(fā)撞蜂,老年的生活似乎應(yīng)該寧?kù)o祥和,可煩惱依舊如影隨形侥袜。身體機(jī)能逐漸衰退蝌诡,各種疾病找上門來,行動(dòng)變得遲緩枫吧,曾經(jīng)的活力不再浦旱。而且,身邊的老友一個(gè)個(gè)離去九杂,孤獨(dú)感如潮水般涌來颁湖。我的鄰居李爺爺宣蠕,自從老伴去世后,變得沉默寡言甥捺。但后來抢蚀,他參加了社區(qū)的老年合唱團(tuán),和一群同樣經(jīng)歷的老人一起唱歌镰禾。在歌聲中思币,他重新找到了生活的樂趣,也慢慢走出了失去老伴的陰影羡微。老年的自愈谷饿,是在接納生命的流逝中,珍惜當(dāng)下妈倔,在與他人的溫暖相伴中博投,慰藉心靈。

人生的每個(gè)階段都有煩惱與無奈盯蝴,而自愈是我們與生俱來的能力毅哗。它是小時(shí)候的天真無邪,是青春時(shí)的勇敢探索捧挺,是中年的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)虑绵,是老年的淡然豁達(dá)。如果我們自己不能自愈闽烙,生命或許會(huì)被陰霾籠罩翅睛;而當(dāng)我們喚醒自愈的力量,無論處于人生的哪個(gè)階段黑竞,都能在風(fēng)雨過后捕发,見到絢爛的彩虹 。

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