人生如同一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程吱雏，每個(gè)年齡階段都有獨(dú)特的風(fēng)景，也伴隨著各自的煩惱與無奈瘾境。倘若我們自己不能自愈歧杏，心靈的負(fù)重或許會(huì)將我們壓垮。好在迷守，自愈的力量潛藏在每個(gè)人的內(nèi)心深處犬绒，等待被喚醒。
小時(shí)候兑凿，以為擁有一根心儀的棒棒糖就能擁有全世界的快樂凯力，可那時(shí)的煩惱也簡(jiǎn)單純粹眨业。考試沒得到理想的分?jǐn)?shù)沮协，心愛的玩具被弄壞龄捡，都能讓小小的我們哭鼻子。我記得自己曾因?yàn)榕獊G了一支特別喜歡的鉛筆而難過了好久慷暂。小孩子的世界很小聘殖，這些事就像天大的災(zāi)難。但那時(shí)自愈也容易行瑞，一顆新糖果奸腺、父母的安慰，或者和小伙伴在田野里瘋跑一會(huì)兒血久，煩惱就煙消云散突照。那些純真的快樂，是童年自愈的良方氧吐，讓我們?cè)跓o憂無慮中漸漸成長(zhǎng)讹蘑。
青春時(shí)期，仿佛突然被卷入一場(chǎng)迷茫的風(fēng)暴筑舅。學(xué)業(yè)的壓力如影隨形座慰，高考這座大山橫亙?cè)谘矍埃恳淮文M考的成績(jī)都牽動(dòng)著神經(jīng)翠拣。同時(shí)版仔，對(duì)自我的認(rèn)知也陷入困惑，在追求個(gè)性與融入群體之間艱難掙扎误墓。我身邊不少朋友蛮粮，都曾為了暗戀隔壁班那個(gè)穿著白襯衫的少年而失眠，為和好朋友的一次爭(zhēng)吵而暗自落淚谜慌。這個(gè)階段的我們敏感又脆弱然想，卻也充滿力量。當(dāng)煩惱來襲畦娄，有的人選擇戴上耳機(jī)又沾，沉浸在音樂的世界里，讓旋律帶走憂愁熙卡；有的人在操場(chǎng)上拼命奔跑杖刷，用汗水釋放壓力；還有的人拿起畫筆驳癌，把內(nèi)心的情緒宣泄在畫布上滑燃。青春的自愈，是在自我探索中尋找方向颓鲜，在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)表窘。
步入中年典予，生活的重?fù)?dān)沉甸甸地壓在肩上。工作上乐严，競(jìng)爭(zhēng)激烈瘤袖，升職的機(jī)會(huì)稍縱即逝，為了能在職場(chǎng)站穩(wěn)腳跟昂验，常常加班加點(diǎn)捂敌，身心俱疲。家庭里既琴，上有老下有小占婉，父母的健康、孩子的教育甫恩，每一件事都讓人操心逆济。身邊一位朋友，在事業(yè)上升期時(shí)磺箕，父親突然生病住院奖慌，工作和家庭的雙重壓力讓他幾近崩潰。但他沒有被打倒滞磺，他開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理升薯，合理分配精力莱褒，在照顧家人的同時(shí)击困，也努力兼顧工作。閑暇時(shí)广凸，他喜歡閱讀哲學(xué)書籍阅茶，從古人的智慧中汲取力量，尋找內(nèi)心的寧?kù)o谅海。中年的自愈脸哀，是在責(zé)任與壓力中學(xué)會(huì)平衡，在生活的磨礪中修煉豁達(dá)扭吁。
當(dāng)歲月染白了頭發(fā)撞蜂，老年的生活似乎應(yīng)該寧?kù)o祥和，可煩惱依舊如影隨形侥袜。身體機(jī)能逐漸衰退蝌诡，各種疾病找上門來，行動(dòng)變得遲緩枫吧，曾經(jīng)的活力不再浦旱。而且，身邊的老友一個(gè)個(gè)離去九杂，孤獨(dú)感如潮水般涌來颁湖。我的鄰居李爺爺宣蠕，自從老伴去世后，變得沉默寡言甥捺。但后來抢蚀，他參加了社區(qū)的老年合唱團(tuán)，和一群同樣經(jīng)歷的老人一起唱歌镰禾。在歌聲中思币，他重新找到了生活的樂趣，也慢慢走出了失去老伴的陰影羡微。老年的自愈谷饿，是在接納生命的流逝中，珍惜當(dāng)下妈倔，在與他人的溫暖相伴中博投，慰藉心靈。
人生的每個(gè)階段都有煩惱與無奈盯蝴，而自愈是我們與生俱來的能力毅哗。它是小時(shí)候的天真無邪，是青春時(shí)的勇敢探索捧挺，是中年的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)虑绵，是老年的淡然豁達(dá)。如果我們自己不能自愈闽烙，生命或許會(huì)被陰霾籠罩翅睛；而當(dāng)我們喚醒自愈的力量，無論處于人生的哪個(gè)階段黑竞，都能在風(fēng)雨過后捕发，見到絢爛的彩虹 。
