一特纤、愛的表達(dá)
我在微信上給女兒發(fā)：“月妹兒军俊，我愛你∨醮妫”她沒有回復(fù)粪躬。我感覺我表達(dá)了就好了担败。
昨晚我對貓咪說：“咪兒，去給月月姐姐說讓她別生氣了镰官，我愛她提前。”她沒有反應(yīng)泳唠。我說完心里有點(diǎn)開心狈网。
二、接納感受練習(xí)
女兒：媽媽笨腥，我在網(wǎng)上買電腦拓哺，主機(jī)5000多。
媽媽：你覺得這個(gè)主機(jī)好哇脖母？
（實(shí)際上士鸥，我說只是主機(jī)就這么貴，還要加上其他谆级，不是更貴了烤礁。要把總價(jià)控制在5000多。她說主機(jī)最關(guān)鍵肥照，已經(jīng)最便宜了脚仔。我們爭吵了，接下來不歡而散舆绎。我沒有很好地接納她的感受鲤脏，直接責(zé)怪，反駁吕朵。）
三凑兰、焦點(diǎn)訓(xùn)練
女兒在自己思考要買什么樣的電腦，她是很有主見的人边锁。
女兒要買電腦，我在擔(dān)心自己是不是又在無原則地滿足她的需求波岛，她拿到電腦后茅坛，她會一直沉迷在里面。正面看待這個(gè)問題：現(xiàn)代社會则拷，電腦是必須品贡蓖，家里兩臺電腦不能用了，再買一個(gè)是正當(dāng)需求煌茬，她拿到電腦后斥铺，在玩中，會熟悉電腦坛善，對今后的學(xué)習(xí)工作晾蜘，都是有幫助的邻眷，現(xiàn)代人不會用電腦就是新時(shí)代的文盲，如果她有做其他事情的動力剔交，自然會去做的肆饶，電腦有豐富的資源，也是開闊眼界的一個(gè)窗口岖常。
四驯镊、欣賞
昨天半夜和今天早上，我看見女兒睡著了竭鞍，她能得到休息板惑，我很欣慰。
女兒身體是健康的偎快，人還活著冯乘，我很欣慰。
女兒渾身散發(fā)著青春的氣息滨砍，充滿活力往湿，我很高興。
女兒在折騰著惋戏，說明她內(nèi)心有很強(qiáng)的力量要做自己领追，我很高興。
女兒選擇我作為她生命的通道來到這個(gè)世界响逢，讓我成為媽媽绒窑，她很健康，很少生病舔亭，她呆在我們家些膨，陪伴我，成就我钦铺，作為我的一面鏡子订雾，來完善我，讓我成為一個(gè)成熟的女人矛洞，謝謝洼哎，她的存在讓我有更多的存在感。
女兒生命里有一套獨(dú)特的生命密碼沼本，在指引著她向上向前噩峦，她的生命在高處，她的存在抽兆，讓我學(xué)會用獨(dú)特的視角去欣賞她识补，我有任何的狹隘和偏激，都只會讓我自己受傷辫红，感謝她在訓(xùn)練我獨(dú)特的眼光凭涂。
女兒是我最嚴(yán)苛的人生教練祝辣，讓我學(xué)會尊重生命，尊重人性导盅，悅納一切较幌，學(xué)會放下憂郁焦慮，謝謝她白翻。
