六禁舷、聲心合一
呼吸法
情感轉(zhuǎn)化
格局練習(xí)
聲音展示
融合天賦
內(nèi)在的微笑練習(xí)
一、放松身體練習(xí)方式
隱形的翅膀：
兩腳平肩谣光，雙腿微曲
吸檩淋，兩手向中間；呼萄金，兩手向兩邊蟀悦，最大限度延伸
二、練習(xí)海底輪
兩腳平肩氧敢，雙腿微曲
吸日戈，雙手掌心向上，逐漸上升到胸下側(cè)
呼：雙手掌心向下孙乖，緩慢向下壓浙炼，用力份氧，同時頭頂感覺一個拉伸的力量
極致聲音表達(dá)大師工作坊 | 聲心合一
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