學(xué)習(xí)新知：
001 不光要學(xué)習(xí)每個(gè)小系統(tǒng)堕伪，還要把它們連結(jié)揖庄，形成大的框架、系統(tǒng)欠雌。
002 人為了區(qū)分東西，會(huì)賦予編碼疙筹。而我們對(duì)各事情的編碼/認(rèn)知未必相同富俄。
003 效率 ＝ 行為的重覆禁炒；壓縮頻發(fā)事情所花的時(shí)間，壓到不了再壓縮效率就會(huì)提升霍比，而解決偶發(fā)事情時(shí)找專(zhuān)業(yè)人士幫忙解決幕袱，或者向他們學(xué)習(xí)。
004 檢視一下有些積累了很長(zhǎng)時(shí)間的既定習(xí)慣（高頻發(fā)）是你後天養(yǎng)成的悠瞬，並不是最優(yōu)解的们豌，效率不是最高的；重新花時(shí)間去重塑它浅妆。
005 選擇策略時(shí)望迎，要盡量避免做出危害自己健康的事情；生病可是會(huì)把效率大大降低凌外。
006 如果想修練一個(gè)好習(xí)慣辩尊，一定要以人為師。在能力範(fàn)圍裡康辑，找最厲害的老師摄欲。最厲害的老師，要看他是不是在圈子裡有名的疮薇，他的案例是不是成功的胸墙，他是否不斷前進(jìn)學(xué)習(xí)的。自己也要想下別人幫你的理由按咒。
007 用十八個(gè)週期法激勵(lì)自己養(yǎng)成好習(xí)慣劳秋。
改變舊知：
001 對(duì)於沒(méi)有深入研究的事情，我們可以以專(zhuān)業(yè)人士的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)構(gòu)建我們的認(rèn)知胖齐。
002 我自己的想法是玻淑，很多時(shí)候人與人之間的矛盾都是在對(duì)某件事情的認(rèn)知/理解上出現(xiàn)了分歧；所以溝通是快速解決問(wèn)題的辦法之一呀伙。
003 頻發(fā)事情必須是你決定要長(zhǎng)期持續(xù)做的時(shí)候补履，你把它壓縮時(shí)間，才會(huì)有價(jià)值剿另。
004 我覺(jué)得可以把兩件事情（一件需要專(zhuān)注力箫锤，一件不需要）一起做，比如在飯後散步時(shí)雨女，在保證不發(fā)生意外的同時(shí)谚攒，聽(tīng)語(yǔ)音課程。
005 以人為師時(shí)氛堕，必須想下自己能為他帶來(lái)甚麼價(jià)值馏臭，讓他看見(jiàn)你。
006 在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代讼稚，增加了好多向大咖學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)括儒，努力向他們學(xué)習(xí)绕沈，讓他們的絕技變成自己的，並常常思考還有哪些資源是可以為你服務(wù)的帮寻。
007 不要因?yàn)樾识省?/p>
行動(dòng)：
001 今天開(kāi)始看關(guān)於整理術(shù)的書(shū)乍狐，以前覺(jué)得整理是件特別花時(shí)間的事，但其實(shí)整理是為了幫助自己"準(zhǔn)備"的一件事固逗，特別在"找衣服"/"找工具"時(shí)省下不少時(shí)間浅蚪。
002 寫(xiě)出禮物清單激勵(lì)自己！
