對(duì)我來(lái)說(shuō)晚睡很常見(jiàn)鸟辅。
初中以前從來(lái)沒(méi)晚睡過(guò)，作業(yè)大部分在學(xué)校完成莺葫，回家主要是做做家務(wù)匪凉。高中每晚12點(diǎn)鐘結(jié)束晚自習(xí)，我會(huì)和隔壁班的女同志一起去操場(chǎng)跑步捺檬，回宿舍洗漱再层。差不多12:40左右關(guān)燈，關(guān)燈后會(huì)拿一個(gè)充電照明燈在樓道看書(shū)堡纬，一般1點(diǎn)半左右回宿舍睡覺(jué)聂受。我一直記得老宿舍樓的情景，每層只有樓梯口有灰暗的電燈烤镐，一熄燈我們女生那層樓道里坐滿(mǎn)了同學(xué)蛋济。高中三年只要是正常上課，晚上我都會(huì)在樓道看書(shū)炮叶。一晃讀大學(xué)了碗旅，前兩年是基礎(chǔ)課程，每次和室友保持一致悴灵，差不多10點(diǎn)半上床睡覺(jué)（湖北和新疆有時(shí)差）扛芽。大學(xué)第三年開(kāi)始接觸臨床知識(shí)后，經(jīng)常在2號(hào)教學(xué)樓的小教室看書(shū)學(xué)習(xí)积瞒，回宿舍睡覺(jué)差不多12點(diǎn)了川尖。大學(xué)第五年在考研究生，宿舍樓上是一個(gè)通宵教室茫孔，連著將近3個(gè)月全脫產(chǎn)看書(shū)備考叮喳，每晚一點(diǎn)前是不會(huì)回宿舍的被芳。研究生期間相對(duì)來(lái)說(shuō)自由，自己可以規(guī)劃時(shí)間馍悟，記憶中晚睡的情況很少畔濒。
剛工作那會(huì)，沒(méi)成家锣咒，每天晚上都在單位侵状，把自己的活干了，忙完了幫值班大夫?qū)憣?xiě)病歷毅整，有時(shí)候快下班了其他大夫收的病人一起處理一下趣兄，整理臨床知識(shí)，跟著上級(jí)大夫去會(huì)診…我記得那時(shí)候給自己規(guī)定的是每天12點(diǎn)前不能回宿舍悼嫉。晚睡是為了讓自己盡快能單獨(dú)處理病人艇潭。
獨(dú)立值班以后想著年輕可以多學(xué)一些知識(shí)，在工作中多花點(diǎn)時(shí)間讓專(zhuān)業(yè)技能扎實(shí)戏蔑，下班以后回宿舍看書(shū)蹋凝，我記得那時(shí)候買(mǎi)了一本《協(xié)和內(nèi)科臨床思維》，詳細(xì)做過(guò)筆記总棵，一直認(rèn)為這本書(shū)對(duì)我的幫助很大鳍寂，很多臨床思維就是這本書(shū)內(nèi)化而來(lái)的。后來(lái)還把這本書(shū)借給了年輕大夫彻舰。當(dāng)然也有很多時(shí)候在浪費(fèi)伐割，刷劇，聊天…每天睡的很晚刃唤，第二天經(jīng)常急匆匆的趕去上班隔心。輪到值夜班，一個(gè)晚上不合眼很正常尚胞。
有了孩子以后晚睡是家常便飯硬霍，大寶她是個(gè)夜貓子，經(jīng)常晚上一點(diǎn)多才睡笼裳，等把她哄睡了唯卖，我再干點(diǎn)自己的事時(shí)間更晚了。不少時(shí)間算是浪費(fèi)在了美好的事情上：看看書(shū)躬柬，和朋友聊聊天拜轨，看看電影。現(xiàn)在有了小寶允青，生活的態(tài)度發(fā)生了一些改變橄碾，我也更愿意為這個(gè)家多做一點(diǎn)。總是把孩子哄睡以后再收拾收拾房間或者洗洗孩子的衣服法牲，一不小心過(guò)了一點(diǎn)多史汗，坐下開(kāi)始寫(xiě)文章，寫(xiě)著寫(xiě)著小寶哼哼了拒垃，去喂奶停撞，喂完奶再回來(lái)接著寫(xiě)。如果文章寫(xiě)完了我會(huì)看會(huì)書(shū)悼瓮，差不多2點(diǎn)左右睡覺(jué)戈毒。如果文章寫(xiě)完了已經(jīng)超過(guò)2點(diǎn)，書(shū)就不看了谤牡，直接睡覺(jué)副硅。
有時(shí)候晚睡是被動(dòng)的：隔三差五的值夜班姥宝、備考翅萤、育兒；有時(shí)候是主動(dòng)選擇：最常見(jiàn)的刷短視頻腊满，這個(gè)實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間套么，最近這種行為越來(lái)越少了。但總覺(jué)得自己忙了一天了碳蛋，孩子也哄睡了胚泌，刷一會(huì)再去睡，更多的像是一種補(bǔ)償心里肃弟。
暗示自己能早睡就晚睡玷室，越往后年齡大了睡眠差，再不早睡第二天沒(méi)辦法高效工作笤受。
過(guò)了兩點(diǎn)了穷缤，寫(xiě)完了，現(xiàn)在睡覺(jué)箩兽。
