昨天收到這樣的信息
事實:你不太關(guān)注別人的感受淋样，你過多關(guān)注自己的感受。你喜歡在跟別人互動中才有能量胁住，你一個人的時候愿意把自己封閉起來趁猴，你希望被認(rèn)可，被接納彪见，被尊重儡司。你方向感差，缺乏目標(biāo)余指，如果把一件事情給到你你不一定做好枫慷。因為你不關(guān)注細(xì)節(jié)。
聽到這些時候浪规，我內(nèi)心是特別不舒服的，覺察到自己北堵的情緒探孝，在喉嚨里笋婿，想你憑什么這樣評論我，后來想了想顿颅，我覺得確實對方肯定看到我是這樣的缸濒，后來我反思了下自己，閉嘴去聽他，發(fā)現(xiàn)我全部都聽到了庇配。然后我問他斩跌，你指的細(xì)節(jié)是指，他說重視細(xì)節(jié)的人一般都比較工整捞慌，而你不是耀鸦。確實是這樣的。
后來我覺得能說出這樣的話啸澡，說明對方真的特別關(guān)注感受袖订，也希望我能多多關(guān)注他，他把我當(dāng)朋友嗅虏，他讓我去觀照自己洛姑。
我開始看到我自己能開始聴進(jìn)別人講話，我原來的模式是選擇性地聴皮服，到了耳邊都會過濾一遍楞艾，滿腦子都是自己的想法，希望你們都聽我的龄广。
這一切源于我內(nèi)心的變化硫眯，去首先聽到。做到空杯和同理心傾聽真的不是那么容易蜀细，因為有很多干擾的因素和情緒舟铜。也欣喜看到我自己的變化。
我在反思自己教練項目一直推效果不明顯奠衔，原因在于我并沒有真正懂教練谆刨，聽不懂對方的需求，覺得教練項目高大上而已归斤，還是之前的思路痊夭，關(guān)注別人的短板，希望我的團隊脏里，我的老師就是來幫你解決問題的她我，而忽視了對方的卓越性，沒有真正去尊重對方迫横。
越來越認(rèn)識到我這么熱愛教練項目原來真的特別感謝我自己番舆，同時我需要做的多聴少說，多做矾踱。聽到別人的需要恨狈，聽到別人的閃光點。
教練說呛讲，尊重禾怠，無條件100%的愛返奉，這個理念一點都沒錯，錯就錯在自己并沒有去真正接受吗氏。
聽到別人的感受芽偏，情緒，還有卓越性弦讽。
最重要的是多去關(guān)注自己污尉，了解自己，發(fā)現(xiàn)自己
