這個(gè)答案就是:降低期望。
經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個(gè)公式：幸福＝效用／期望值抽活，也就是說硫戈，一個(gè)人期待值越低，越容易獲得滿足下硕，越容易得到快樂丁逝。
對身邊人期待多了，自己會心生怨氣梭姓，身邊的人也要小心翼翼霜幼。
對生活期待多了，你會發(fā)現(xiàn)總是事與愿違誉尖，你會怨天尤人罪既，郁郁寡歡。
把對人對事的期望降到最低，把得到的一切都當(dāng)做是饋贈萝衩，去珍惜，去感恩没咙，你就會幸福很多猩谊。
當(dāng)你對他人不報(bào)期待時(shí)，生活處處都是驚喜祭刚，朋友的一句問候牌捷，家人的一份早餐、親人的一份惦念都是感恩涡驮。
降低期望暗甥，放過自己，也放過別人捉捅。
