早起喝杯蜂蜜水，對(duì)皮膚身體好怎栽，久坐后運(yùn)動(dòng)5分鐘不易生病丽猬，晚上睡之前泡腳是最好的養(yǎng)生，非常多的簡(jiǎn)單易行的對(duì)身體好的事熏瞄，但就是沒(méi)有堅(jiān)持做脚祟。明知是好的，為何就不能做下去呢强饮？初看也是很簡(jiǎn)單由桌，完全不費(fèi)腦，怎就變得那么難了呢邮丰？
1.因?yàn)楹?jiǎn)單不在意
非常多的事情行您，因?yàn)楹?jiǎn)單，而沒(méi)有放在心上剪廉，結(jié)果就會(huì)變得越積越多娃循。 有時(shí)會(huì)莫名的犯懶，做事提不起精神斗蒋，自然也就不會(huì)做衛(wèi)生捌斧。一天天笛质，灰塵越來(lái)越厚，不做不行捞蚂，從頭到尾的花了好幾個(gè)小時(shí)妇押，才算弄整潔，結(jié)果累得腰酸背痛姓迅。其實(shí)每天只要 15分鐘敲霍，就能輕松做好的事情，最后不僅花了更多的時(shí)間丁存，還使得身體更累色冀。 很多嘴里喊著要運(yùn)動(dòng)要健身的人，真的只是嘴里喊著柱嫌。真的想運(yùn)動(dòng)，只要每天拿出3分鐘屯换，做做平板支撐编丘，長(zhǎng)時(shí)間的積累后，也肯定會(huì)有改變彤悔。但有幾人能堅(jiān)持嘉抓？每天幾分鐘，真的很少晕窑，也很簡(jiǎn)單抑片，但就是因?yàn)樘?jiǎn)單，而不會(huì)很在意杨赤，覺(jué)得時(shí)間多的是敞斋，啥時(shí)都能完成， 結(jié)果是臨到睡覺(jué)疾牲，也沒(méi)完成植捎。 感覺(jué)很簡(jiǎn)單，沒(méi)有挑戰(zhàn)性阳柔，仍是沒(méi)法完成焰枢。正是因?yàn)楹?jiǎn)單，而不在意舌剂，更容易拖延济锄。
2.看似容易，實(shí)則不然
在簡(jiǎn)書(shū)上看到一個(gè)專(zhuān)題霍转，每天500字荐绝，我覺(jué)得發(fā)布這個(gè)專(zhuān)題的人有點(diǎn)好笑。500字也能難倒人嗎谴忧？注定不是個(gè)受歡迎的主題很泊。結(jié)果這個(gè)專(zhuān)題的人數(shù)不斷增加角虫。對(duì)于喜歡寫(xiě)字的人來(lái)說(shuō)500真的不多。但它需要的不是字?jǐn)?shù)委造，而是你是否能堅(jiān)持的態(tài)度戳鹅。當(dāng)你堅(jiān)持每天輸出500字后，日積月累昏兆，也是可以出書(shū)的枫虏。 有些演員跑了好幾年的龍?zhí)祝袝r(shí)就一句話(huà)爬虱，若沒(méi)有堅(jiān)持隶债，又怎么會(huì)有后面的大器晚成∨荏荩看似容易的事死讹，只要有時(shí)間加持，就會(huì)有不一樣的蛻變曲梗。
今天看到一則小故事赞警，一個(gè)70歲左右的人在當(dāng)門(mén)衛(wèi)，別人說(shuō)這么大年紀(jì)虏两，真是老當(dāng)益壯呢愧旦。而大爺?shù)幕卮饏s讓人心酸不已。他算是第一代進(jìn)城務(wù)工的定罢，做遍所有的臨工雜工笤虫，就是因?yàn)闆](méi)有在一行業(yè)深扎，而導(dǎo)致現(xiàn)在的危機(jī)重重祖凫。那時(shí)的機(jī)會(huì)很多琼蚯，收廢品也能發(fā)財(cái)?shù)哪甏麉s仍舊過(guò)的窮困潦倒惠况。固然他的思維有問(wèn)題凌停，但沒(méi)有堅(jiān)持的態(tài)度也是原因之一。 很多時(shí)候不是事情真的難售滤，而是沒(méi)有一直堅(jiān)持的決心罚拟。
3.相信堅(jiān)持的力量
?炙手可熱的各種大v，不是突然就厲害了完箩，而是他們?cè)诙嗄昵熬陀辛瞬粩喾e累的好習(xí)慣赐俗。以前的積累，才有了現(xiàn)今的爆發(fā)弊知。當(dāng)你在多年前就每天看書(shū)阻逮，每天記單詞，每天看電影秩彤，每天運(yùn)動(dòng)叔扼，那長(zhǎng)時(shí)間的積累后事哭，自然就變成了你的優(yōu)勢(shì)。自然比沒(méi)有積累的人多很多無(wú)形的機(jī)會(huì)瓜富。
我的外公鳍咱，從很年輕的時(shí)候就是每天都要到田里勞作，到現(xiàn)在90多歲了与柑，身體仍然很健康谤辜。沒(méi)有那些年紀(jì)大的人易得的病，也沒(méi)有思維僵硬价捧，現(xiàn)在走路很多年輕人還不一定能跟上丑念。如果沒(méi)有持續(xù)不斷的勞作，肯定沒(méi)法有現(xiàn)在的健康身體结蟋。這在很大的程度上為自己的老年生活創(chuàng)造了便利脯倚，不用依賴(lài)誰(shuí)而失去行走的自由。老了有健康的身體嵌屎，才是最大的福氣挠将。小事的堅(jiān)持，最后受益的仍是自己编整。要用未來(lái)人的眼光看待現(xiàn)在所做的事，那能給予自己持續(xù)的勇氣乳丰。
?無(wú)論什么事情掌测，只要堅(jiān)持，定會(huì)收獲不一樣的精彩产园。
?你若想完成一件事汞斧，想到就去做。行動(dòng)才是最好的證明什燕。 別人能堅(jiān)持做到粘勒，只要你相信，一樣可以屎即。
