元式催眠：嘗試戒煙真的太神奇了
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作者：李虹
5月份坤候，在蔣志軍華老師的催眠高階復(fù)訓(xùn)中。第一天晚間作為助教的我被主辦方安排為學(xué)員做個案里初。
學(xué)員說：很想戒煙痪宰，李老師給我做催眠戒煙吧。
說真的匆光，我的個案催眠還從未做過戒煙套像，經(jīng)驗不足，有些擔(dān)心终息。但我想這也是一次挑戰(zhàn)夺巩。我如實告知學(xué)員說：以前沒做過，我們嘗試一下周崭，權(quán)當(dāng)練習(xí)行嗎柳譬？
學(xué)員戒煙的動力強，爽快說：沒關(guān)系续镇，嘗試一下吧美澳。
我開始了催眠前談話。了解學(xué)員的一些基本情況后摸航，用戒煙的原理制跟，在催眠中使用了厭惡療法，在開始催眠過程時酱虎，我感覺學(xué)員一直不能真正地進(jìn)入到催眠的放松狀態(tài)雨膨，時常不停地有肢體動作，專注度不夠读串。我當(dāng)時心里想聊记，這個戒煙嘗試也許很難實現(xiàn)撒妈。但是我依然認(rèn)真地堅持按著流程去做，學(xué)員終于慢慢地進(jìn)入催眠狀態(tài)排监。我立刻反復(fù)在催眠狀態(tài)下用厭惡療法在潛意識去工作狰右。催眠做完結(jié)束時，學(xué)員反饋說感覺進(jìn)入了較深的催眠狀態(tài)舆床。
當(dāng)天晚上棋蚌，我認(rèn)為是無法知道效果的，第三天課程休息時峭弟，我問學(xué)員附鸽，這兩天抽煙情況怎么樣？
學(xué)員反饋：還真有效果瞒瘸，我也感到很吃驚坷备。他繼續(xù)說道：我平時一天要抽四五盒煙，但是我這已經(jīng)四天左右了情臭，總共才抽了八盒煙省撑，抽煙量肯定是減少了，雖然我沒有達(dá)到完全地戒掉俯在，但畢竟只做了一次催眠吶竟秫，如果連續(xù)做，我相信應(yīng)該是有效果的跷乐。
學(xué)員的反饋給了我很大的觸動肥败，太神奇了，以前我不敢去嘗試戒煙咨詢愕提，感覺太有挑戰(zhàn)性了馒稍，但是在這一次復(fù)訓(xùn)泡課當(dāng)助教的過程中，我深深地體會到：其實元式催眠是非常落地的技術(shù)浅侨，非常有效果的纽谒，只要去做催眠，效果就會慢慢地顯現(xiàn)如输。我想在今后的個案咨詢中鼓黔，只要大膽地去做，大膽地去用不见，去嘗試澳化，催眠的效果可以達(dá)到無限的驚人，既能幫助別人脖祈，也能鍛煉自己肆捕。
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