什么是習(xí)慣呢吩屹？習(xí)慣是別人做著不順手的事情你做著卻輕松自然郎任。就拿練習(xí)瑜伽來說吧洗显，有的人覺得練習(xí)瑜伽很不習(xí)慣适室，可有的人卻一天不練渾身難受遭京。
人的行為5%靠理性(大腦分析)匆帚，95%靠慣性(習(xí)慣)椎扬。 天呀净刮！這個(gè)數(shù)據(jù)到底靠譜嗎尺迂？如果是真的我的理性竟然是屈服于習(xí)慣的笤妙，那我要腦袋干什么呀？我的腦袋是用來總結(jié)和反饋的噪裕！過程不會(huì)讓我進(jìn)步蹲盘，反思卻可以(反思從寫簡(jiǎn)書開始)
那么反思一下我自己以前的一些行為吧，一我經(jīng)常聽Hebe的演員做3min乘以3的板式膳音，最近我不做了但是一聽到這首歌就想做板式召衔，哈哈。二我以前經(jīng)常瑜伽祭陷，現(xiàn)在不練習(xí)就難受呢苍凛！這些都是自己身上發(fā)生的實(shí)事，劉潤(rùn)老師講好習(xí)慣養(yǎng)成的重要性真的是讓我豁然開朗呀兵志！以前以為有些人的成功是因?yàn)檎莆樟艘恍┪也恢赖摹懊孛堋贝己瓉砻孛芪也坏溃覐男【椭老牒保】上抑鞍堰@個(gè)秘密當(dāng)成雞湯了悠栓，而且還是沒帶勺，不能喝到嘴里的雞湯按价！
想法決定行為惭适，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格楼镐，性格決定命運(yùn)癞志！
養(yǎng)成好的習(xí)慣是改變命運(yùn)最關(guān)鍵的一環(huán)！
那么從今天起你要養(yǎng)成什么好的習(xí)慣讓自己從狹窄的5%跨度到廣闊的95%呢鸠蚪？哈哈哈
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
