今天是什么日子
起床：7：25
就寢：24：00
天氣：晴
心情：良好
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：健身、洗衣服和刷劇。
改進：早起早睡蟹但，切莫熬夜；get新技能谭羔，學習新知識华糖；飲食習慣需改進。
習慣養(yǎng)成：設置鬧鐘早起早睡瘟裸，按時進餐客叉，適時健身，多看書。
周目標·完成進度
1.? 將未完成的閱讀書籍學習兩個章節(jié)十办。
2.? 一周至少健身三次秀撇，并定時保養(yǎng)皮膚。
3.? 學習英語：每天抽時間練習聽力和口語向族。
學習·信息·閱讀
學習英語
讀書《人性的弱點》
學習專業(yè)基礎課
健康·飲食·鍛煉
晚上早休息呵燕，少看手機。每天早起半個小時件相，刷牙之后喝白開水一杯再扭，打掃房間。中午休息半個小時夜矗。
健康飲食泛范，每天至少一個水果，清淡飲食紊撕，減少聚餐次數(shù)罢荡。堅持每天早上補充足夠營養(yǎng)，多吃蔬菜豆類食物对扶。
每周三周五周日去健身房区赵，至少鍛煉一小時。
人際·家人·朋友
每天調(diào)整好心情迎接身邊每一個人浪南。笼才，送上自己真誠的微笑。
一周和家里至少打一次電話络凿。
朋友生日送上自己的祝福骡送。
工作·思考
認真對待好自己的職務。
最美好的三件事
1.今天自己很美
2.今天朋友也美
3.暫無
思考·創(chuàng)意·未來
小隱隱于野絮记，大隱隱于市摔踱。
