2024-10-19記:晨練結(jié)束

又是一個(gè)周六,還是從夢(mèng)境中醒來(lái)免糕。這個(gè)做夢(mèng)是不是也是一種毛病呢赢乓。都說(shuō)日有所思,夜有所夢(mèng)石窑,但我感覺(jué)在我這里牌芋,好像根本不是一回事,因?yàn)槲业膲?mèng)大都是古怪離奇的松逊,白日里我可想不出這些玩意躺屁。

等我看看,是不是有種鍛煉方法经宏,可以通過(guò)鍛煉犀暑,讓睡眠中少做夢(mèng)熄捍,或者不做夢(mèng)呢。

丫頭去上學(xué)已經(jīng)二十多天了母怜,也差不多能估計(jì)出來(lái)每個(gè)月大體的生活費(fèi)余耽,之后可以每個(gè)月一下子提一下就可以了。不用像之前一樣苹熏,只要花費(fèi)碟贾,就是用我的信用卡了。都說(shuō)零割肉不疼轨域,可我感覺(jué)不是那么回事袱耽,這個(gè)零割肉挺不舒服的,還是一下子來(lái)個(gè)痛快更好一些干发,嘿嘿朱巨。舒服了,丫頭也很滿意枉长。

好像整整下了一天一夜的雨終于停了冀续,至少我現(xiàn)在側(cè)耳傾聽(tīng),除了還是那有點(diǎn)耳鳴的聲音之外必峰,到處里靜悄悄的洪唐。

耳鳴還是一直有的,之前很是受過(guò)困擾吼蚁,去做過(guò)相關(guān)檢查凭需,好像屬于那種搏動(dòng)性耳鳴,由于耳后血管狹窄畸形導(dǎo)致的肝匆,據(jù)說(shuō)是這樣粒蜈。沒(méi)有辦法治療,除非做個(gè)小手術(shù)旗国,某地的醫(yī)生這樣說(shuō)的枯怖。

不就是有點(diǎn)耳鳴嘛,無(wú)傷大雅的事粗仓,既然不好治嫁怀,那就不管它了,和它友好相處就好了借浊。所以我現(xiàn)在大都時(shí)候是感受不到耳鳴的,即使它一直都存在萝招。我想這應(yīng)該和心態(tài)也是有關(guān)系的吧蚂斤。

突然覺(jué)得餓了,過(guò)會(huì)還要鍛煉槐沼,先不嘮叨了曙蒸,我還是起床先吃一口東西捌治,給身體提供一點(diǎn)點(diǎn)能量,然后準(zhǔn)備今日的晨練纽窟。


休息術(shù)還真的是一個(gè)快速恢復(fù)身體能量的方式肖油,每天的鍛煉,要說(shuō)最喜歡的莫過(guò)于這個(gè)休息術(shù)了臂港。整個(gè)過(guò)程處于一種似睡非睡的狀態(tài)森枪,雖說(shuō)就只有十分鐘,但結(jié)束后確實(shí)感覺(jué)精力充沛审孽。

最近的瑜伽晨練堅(jiān)持的很好县袱,真的是該給自己點(diǎn)一個(gè)大大的贊。之所以一直堅(jiān)持佑力,正是因?yàn)樽约喝找娓惺艿剿鼛Ыo自己的好處式散。

除了身體健康輕松、保持良好的體態(tài)之外打颤,它能更好的修煉心態(tài)暴拄。想之前我是多么一個(gè)急急燥燥的脾氣,很多時(shí)候幾句話不到编饺,就火氣上來(lái)了揍移。不管干什么都有點(diǎn)雷厲風(fēng)行的感覺(jué)。這種方式很多時(shí)候在工作生活中是很不適應(yīng)的反肋,所以有時(shí)整的自己也很窩火那伐。

我的脾氣是真的像極了我的父親,妥妥的一個(gè)火爆脾氣石蔗,只是父親的火爆脾氣從來(lái)沒(méi)用到過(guò)子女身上罕邀。而我就不行了,丫頭小的時(shí)候养距,我可沒(méi)有少對(duì)她發(fā)過(guò)火诉探。

現(xiàn)在的我真的脾氣很好了,想不到還有這種轉(zhuǎn)變棍厌,而我把這的功勞很大因素歸結(jié)在瑜伽鍛煉上肾胯。不管是不是,我很喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)就對(duì)了耘纱。


最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
禁止轉(zhuǎn)載敬肚,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)通過(guò)簡(jiǎn)信或評(píng)論聯(lián)系作者。
  • 序言:七十年代末束析,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市艳馒,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖弄慰,帶你破解...
    沈念sama閱讀 223,002評(píng)論 6 519
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件第美,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡陆爽,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)什往,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,357評(píng)論 3 400
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)慌闭,“玉大人别威,你說(shuō)我怎么就攤上這事」北兀” “怎么了兔港?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,787評(píng)論 0 365
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)仔拟。 經(jīng)常有香客問(wèn)我衫樊,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么利花? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,237評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任科侈,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上炒事,老公的妹妹穿的比我還像新娘臀栈。我一直安慰自己,他們只是感情好挠乳,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,237評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布权薯。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般睡扬。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪盟蚣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,821評(píng)論 1 314
  • 那天卖怜,我揣著相機(jī)與錄音屎开,去河邊找鬼。 笑死马靠,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛奄抽,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播甩鳄,決...
    沈念sama閱讀 41,236評(píng)論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼逞度,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了娩贷?” 一聲冷哼從身側(cè)響起第晰,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,196評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎彬祖,沒(méi)想到半個(gè)月后茁瘦,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,716評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡储笑,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,794評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年甜熔,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片突倍。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,928評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡腔稀,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出羽历,到底是詐尸還是另有隱情焊虏,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,583評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布秕磷,位于F島的核電站诵闭,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏澎嚣。R本人自食惡果不足惜疏尿,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,264評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望易桃。 院中可真熱鬧褥琐,春花似錦、人聲如沸晤郑。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,755評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)造寝。三九已至磕洪,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間匹舞,已是汗流浹背褐鸥。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,869評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留赐稽,地道東北人叫榕。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,378評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像姊舵,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親晰绎。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,937評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 沒(méi)有心理能量括丁。 最近過(guò)手的項(xiàng)目都沒(méi)成荞下。 (1)3周的時(shí)間從0-1開(kāi)發(fā)課程,時(shí)間緊急其實(shí)心里確實(shí)也沒(méi)底,難度較大尖昏。 ...
    HanMM閱讀 30評(píng)論 0 0
  • 生命如草芥仰税! 今天中午,接到一個(gè)電話抽诉,是我的一個(gè)表弟打來(lái)的陨簇,他告訴我他媽媽住進(jìn)了ICU,醫(yī)生說(shuō)搶救沒(méi)有什么意義了迹淌。...
    夏日不夏閱讀 73評(píng)論 0 2
  • 最美不過(guò)夕陽(yáng)學(xué) 河南 張志華 今天早上...
    萬(wàn)物為一閱讀 57評(píng)論 0 0
  • P1—P100 1苟跪、P38: 公司不僅是一堆有形資產(chǎn)的集合,更重要的還在于乘客與直接服務(wù)的“一線員工”之間進(jìn)行著怎...
    李虹霖閱讀 78評(píng)論 0 0
  • 午夜呼喚 夜色如墨矮嫉,月光被厚厚的云層遮擋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)削咆。在這樣一個(gè)寂靜的夜晚,李浩獨(dú)自坐在家中的書(shū)房里蠢笋,手中捧著一本泛...
    凝眸_a907閱讀 41評(píng)論 0 0