避免兩個(gè)誤區(qū)暇赤,堅(jiān)持就容易多了心例!

圖片來(lái)源:Ali Almossawi

在一次餐桌上,我跟大我二十歲的表姐分享健身的好處鞋囊。她不以為然:“我再怎么健身止后,能趕上你們小姑娘那么健美?”不被我的說(shuō)辭打動(dòng)溜腐。

當(dāng)時(shí)我不知如何作答译株。明明她抱怨的身材走樣,食欲不佳等問(wèn)題都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到改善挺益。結(jié)果拿這話反問(wèn)歉糜,認(rèn)為是任務(wù)不可能。

有那么一秒望众,我閃過(guò)鄙視的情緒匪补。她沒(méi)做的事我卻在做伞辛,所以資質(zhì)平庸的我居然鄙視了,這足以說(shuō)明我資質(zhì)平庸夯缺。

近日讀完asking?the?right?questions蚤氏,有關(guān)批判性思維的書(shū)。知道思考有快慢之分踊兜,而被情緒影響的快思考往往不正確竿滨,這種負(fù)面情緒更要被擯棄。

Fast?thinking?is?automatic,?immediate?and typically?controlled?by?our?emotions.

做一個(gè)合格的獨(dú)立思考者润文,得把時(shí)間放在慢思考上姐呐。細(xì)細(xì)想來(lái),其實(shí)我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次陷入過(guò)類似的想法逃避問(wèn)題典蝌。

曾經(jīng)曙砂,我與時(shí)間做朋友,持續(xù)記錄半年骏掀。初始的難熬都過(guò)去了鸠澈。遇上了人生第一次戀愛(ài)。優(yōu)先考慮的事都多少排在學(xué)習(xí)前面截驮。時(shí)間取舍的混亂狀況導(dǎo)致記錄留于形式而非分派任務(wù)的依據(jù)笑陈。有天對(duì)自己說(shuō):我永遠(yuǎn)沒(méi)辦法一直管理好自己的情緒。此后對(duì)此深信不疑葵袭,停止了記錄涵妥。


好多新的習(xí)慣養(yǎng)成階段中,總會(huì)自問(wèn)“你這樣做也永遠(yuǎn)沒(méi)辦法達(dá)到.......的境界/水平”的句型坡锡,于是遂沒(méi)有動(dòng)力堅(jiān)持了蓬网。

還有好多要做的事情,用著“等我到.......的狀態(tài)/能力再開(kāi)始吧”的句型扼殺在搖籃里鹉勒。

——“英語(yǔ)角練口語(yǔ)帆锋?”

——“我想等著能清楚流利說(shuō)出一兩句再練吧,現(xiàn)在去沒(méi)什么用禽额【庀幔”


結(jié)果大學(xué)時(shí)期的口語(yǔ)倒是沒(méi)什么進(jìn)展,美劇看了很多脯倒。

行動(dòng)力弱的我实辑,往往把自己陷入絕對(duì)境地的邏輯錯(cuò)誤:因?yàn)閱?wèn)題不會(huì)得到完美解決,那么去做沒(méi)什么意思藻丢,還不如舒舒服服地逃避徙菠。

Falsely assuming that because part of a problem remains after a solution is tried, the solution should not be adopted. (Fallacy: Searching for perfect solutions)

笑來(lái)老師的《解決自己?jiǎn)栴}的方法論》談到:有一點(diǎn)問(wèn)題就坐立不安的人,本質(zhì)上只是天真郁岩。

七年就是一輩子婿奔,去除天真是我第一年的目標(biāo)。曾經(jīng)嘗試成長(zhǎng)又止步不前问慎,很大程度敗在邏輯思考上萍摊。閱讀思考這方面的書(shū)籍是必做的功課之一。任何想法付諸于行動(dòng)時(shí)如叼,都會(huì)告誡自己跨過(guò)尋找完美解決方案的謬誤冰木。

其實(shí)直到讀了asking?the?right?questions才知道這種錯(cuò)誤的思維方式還有名字。更可笑的是我剛警醒這種思維方式?jīng)]多久笼恰,就對(duì)類似情形下的表姐進(jìn)行鄙視踊沸,而且當(dāng)時(shí)沒(méi)能立刻察覺(jué)她的思維錯(cuò)誤所在,不然還有可能改變她的想法社证。這一小事經(jīng)過(guò)慢思考得出的結(jié)論截然不同逼龟。

原本閱讀《新生》,我終于意識(shí)到到底得要付出怎樣的努力才能真正升級(jí)追葡。知道復(fù)利效應(yīng)的概念腺律。這些認(rèn)識(shí)的積累讓我要讀的書(shū),要消化的思考方法宜肉,和自己目前所處的成長(zhǎng)階段都認(rèn)識(shí)清晰了些匀钧。

此外,還有一個(gè)在學(xué)習(xí)中需要避免的謬誤思維方式就是滑坡:一件事兒沒(méi)做好谬返,就推斷都做不好了之斯。

Making the assumption that a proposed step will set off anuncontrollable chain of undesirable events, when procedures exist to prevent such a chain of events. (Fallacy: Slippery Slope)

(兩個(gè)謬誤定義都摘自英文的,中文的更不好懂)

對(duì)于學(xué)習(xí)的具體計(jì)劃還在摸索中遣铝,我現(xiàn)在最重要的事情是讀原版書(shū)佑刷,朗讀,消化筆記翰蠢,寫(xiě)作项乒。由此衍生出的美語(yǔ)語(yǔ)音的糾正,摘要詞組梁沧,搜索信息的各種活都是步驟類檀何。完成哪些根據(jù)一天的情形而定。

對(duì)干完哪個(gè)活不再限定期限廷支,不再保證何時(shí)一定做完频鉴。只想保證學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)WⅲWC質(zhì)量恋拍。拖延真不是大事垛孔,大事是偶爾沒(méi)做完或沒(méi)做的時(shí)候,在那給自己貼上“懶惰”的標(biāo)簽施敢。這就真的犯下了Slippery?slope的錯(cuò)誤思維方式周荐。

而這種謬誤常常發(fā)生在身邊狭莱,有次收到教務(wù)長(zhǎng)的郵件批評(píng)。說(shuō)讓我臨時(shí)代班的課概作,遲到了十五分鐘腋妙。這么沒(méi)有責(zé)任心,以后當(dāng)老師沒(méi)前途可言讯榕。

事實(shí)是由于學(xué)校郵件系統(tǒng)在更新骤素,我未收到通知,她從未找我確認(rèn)過(guò)愚屁。喊我去代班的路上給我罵了一通济竹,接著寫(xiě)了郵件書(shū)面批評(píng),抄送給校長(zhǎng)霎槐。

不管我原來(lái)多么守時(shí)送浊,提前到班上課還是晚上加班的表現(xiàn)都因?yàn)檫@件事情后來(lái)被兩位領(lǐng)導(dǎo)輕視,論斷我的職業(yè)前途栽燕。讓我對(duì)這種謬誤有了深刻印象罕袋。

本來(lái)從小的教育,家長(zhǎng)和老師都愛(ài)用這種方法訓(xùn)人:你遲到一次碍岔,就沒(méi)有集體榮譽(yù)感浴讯;你考得差沒(méi)難過(guò),沒(méi)有羞恥心蔼啦;你今天睡了次懶覺(jué)榆纽,以后工作掃大街。耳濡目染地我們成長(zhǎng)后捏肢,也愛(ài)給自己定性奈籽。

留學(xué)時(shí)接觸到各種文化背景的人,發(fā)現(xiàn)我們這種義務(wù)教育出來(lái)的人渾身散發(fā)著自卑的氣質(zhì)鸵赫,老遠(yuǎn)有亞洲人走過(guò)來(lái)衣屏,從形態(tài)走姿都能瞧出來(lái)是不是同類。我也不例外辩棒。

唯一能做的是少用這種謬誤教訓(xùn)任何人狼忱,尤其是對(duì)自己。

初期學(xué)習(xí)的痛苦再所難免一睁,一下子舍棄看電視劇钻弄,舍棄逛淘寶,非一般人所能達(dá)到者吁。既然是一輩子的學(xué)習(xí)窘俺,我做不到,就留了時(shí)間給這些消遣复凳。之后利息投資一次后瘤泪,錢沒(méi)剩多少可以亂花灶泵,就逐漸斷了逛的心思。學(xué)習(xí)入了佳境对途,有了點(diǎn)樂(lè)趣也可以輕松對(duì)追熱門(mén)劇拜拜了丘逸。

總而言之,我打算把《領(lǐng)導(dǎo)梯隊(duì)》反復(fù)強(qiáng)調(diào)的管理活學(xué)活用掀宋。自己的成長(zhǎng)分階段,每一個(gè)階段的work?value(價(jià)值觀)是各有側(cè)重的仲锄。一切以自身發(fā)展為目標(biāo)去制定學(xué)習(xí)任務(wù)劲妙,發(fā)展是持續(xù)變化的,學(xué)習(xí)任務(wù)也要相應(yīng)做出即時(shí)調(diào)整儒喊。而目前的初級(jí)階段我的work?value就是警醒這兩個(gè)謬誤的思考方式影響行動(dòng)力镣奋。

邊學(xué)邊思考,正如笑來(lái)老師說(shuō)的怀愧,學(xué)習(xí)本身就需要學(xué)習(xí)侨颈,不成熟的思考都是相對(duì)的吧,在讀了思考方面的書(shū)后就寫(xiě)了這篇芯义。歡迎大家來(lái)交流想法哈垢,互相促進(jìn)。非常感謝扛拨!


提到的書(shū):
Asking the right questionsM.?Neil?Browne/?Stauart?M.?Keeley

《新生——七年就是一輩子》李笑來(lái)?

Leadership piplelineRam Charan,?Stephen Drotter & James Noel

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