作為一個(gè)時(shí)不時(shí)偷懶的業(yè)余跑步愛(ài)好者捂龄，始終有一個(gè)執(zhí)念——工欲善其事释涛，必先利其器加叁。這個(gè)執(zhí)念支撐著我嘗試各種跑步裝備、跑步歌單唇撬，當(dāng)然還有今天要說(shuō)的品類繁多的跑步APP它匕。

其實(shí)想想能夠出生在當(dāng)下這個(gè)信息時(shí)代是一件極其幸福的事情。時(shí)光倒流窖认，不用太久豫柬，50年以前，你想跑步也只能是穿著鞋子溜達(dá)著跑扑浸，完全沒(méi)什么跑步裝備可言烧给。

聽(tīng)歌？你要扛著一臺(tái)錄音機(jī)跑步么喝噪！

護(hù)具础嫡？那會(huì)兒跑鞋科技也才剛剛起步，一雙現(xiàn)在的國(guó)產(chǎn)X牌都甩當(dāng)時(shí)的top鞋幾條街酝惧！

APP榴鼎？App是何物？光著pp還能跑步晚唇？哈哈哈~

再往前使勁推一推巫财，推到公元前490年的希波戰(zhàn)爭(zhēng)，馬拉松的祖師爺“菲迪皮茨”算是當(dāng)時(shí)的飛毛腿第一人哩陕，帶著勝利的消息跑完了42.195公里平项，然后就倒地嗝屁了。試想萌踱，那會(huì)兒要是有個(gè)心率帶葵礼，滴滴滴地一直報(bào)警，說(shuō)不定菲爺能活下來(lái)立個(gè)一等功啥的并鸵。不過(guò)鸳粉，歷史拉長(zhǎng)了看也不錯(cuò)，人好歹也是一座不朽的豐碑园担。

言歸正傳届谈。

既然科技給了我們app，那何不讓app把跑步變得更精彩更high一些弯汰？

以下介紹的10款跑步app艰山，有的廣為人知，有的小眾冷門(mén)咏闪，全為本人親測(cè)曙搬，不做詳細(xì)測(cè)評(píng)，只是一家之言，不免有失偏頗纵装，還請(qǐng)各位見(jiàn)諒征讲。好啦，開(kāi)搞橡娄！

國(guó)外篇：

1诗箍、Connect IQ：GARMIN（佳明）專用

其實(shí)把佳明的平臺(tái)軟件放上來(lái)，還是有些個(gè)人私心在里邊的挽唉。戴上fenix3跑一跑滤祖，感覺(jué)自己真的要飛起來(lái)！個(gè)人感覺(jué)fenix3真的是跑表之翹楚瓶籽，跑步之神器匠童！當(dāng)然，另一邊的頌拓也有同級(jí)跑表棘劣，沒(méi)戴沒(méi)啥發(fā)言權(quán)咯俏让。

接著說(shuō)app。其實(shí)Connect IQ最初是pc平臺(tái)茬暇，后來(lái)出了相應(yīng)的app首昔。pc上的功能非常強(qiáng)大，簡(jiǎn)直是跑步數(shù)據(jù)控的福音糙俗，包括跑步記錄的最基礎(chǔ)數(shù)據(jù)勒奇，如配速、心率巧骚、卡路里赊颠、海拔等，還包括了最大耗氧劈彪、步頻竣蹦，以及其他跑表或軟件app很難獲取的垂直幅度和觸地時(shí)間，可以幫助跑者更好的糾正跑姿沧奴。而這些強(qiáng)大功能痘括，竟然全部移植到了app端！從去年的使用來(lái)看滔吠，安卓端的使用少有卡頓纲菌，但蘋(píng)果端是非常流暢的，當(dāng)然不排除可能是手機(jī)硬件問(wèn)題疮绷，當(dāng)時(shí)我用的是一加翰舌，后來(lái)還的6s。

當(dāng)然既然是專業(yè)跑表冬骚，gps定位必然優(yōu)于普通手機(jī)app椅贱，從去年的馬拉松來(lái)看懂算，同時(shí)打開(kāi)一款app和佳明做對(duì)比，佳明42.195基本不差庇麦，而手機(jī)軟件則差不多多記錄有1公里誤差犯犁。

比較貼心的是，佳明還提供了建議運(yùn)動(dòng)后休息時(shí)間女器，最佳配速建議等，可以更好的輔助跑步計(jì)劃住诸。

不過(guò)驾胆，缺點(diǎn)也比較明顯，就是只能和佳明裝備搭配使用贱呐。這個(gè)限制讓佳明的社交功能幾乎成為雞肋丧诺，畢竟跑步社交的前提是要有足夠多的，且足夠活躍的用戶奄薇，而佳明這點(diǎn)受裝備問(wèn)題限制無(wú)法更進(jìn)一步驳阎。

當(dāng)然，這些功能也只是說(shuō)的跑步一項(xiàng)training項(xiàng)目而已馁蒂，fenix3還包括了游泳呵晚、騎行、高爾夫沫屡、爬山饵隙、滑雪、滑冰沮脖，十幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)金矛，實(shí)足的運(yùn)動(dòng)腕表的集大成。建議戶外愛(ài)好者勺届，和多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者可以長(zhǎng)草考慮驶俊。順帶說(shuō)下自己當(dāng)時(shí)的購(gòu)買情況，買的是港行免姿，淘寶搜索的信用最好的一家直接買饼酿，與國(guó)行唯一區(qū)別就是沒(méi)有中文。

2养泡、Runtastic

Runtastic算是一款國(guó)外比較主流的跑步軟件嗜湃，同時(shí)也包括其他一些健身項(xiàng)目。不過(guò)比較任性的是軟件的pro版需要收費(fèi)澜掩，app store需要30元购披，我也比較任性的沒(méi)支持它，哈哈哈肩榕。它還有一個(gè)特別土的中文名刚陡，跑步記錄器惩妇，一點(diǎn)都沒(méi)有makes run fatasic。

其實(shí)使用runtatic比較巧合筐乳，因?yàn)楫?dāng)時(shí)要完成一個(gè)心率帶的測(cè)評(píng)報(bào)告歌殃，所以需要對(duì)幾個(gè)主流的跑步app都做相應(yīng)的佩戴連接和使用體驗(yàn)，總體來(lái)說(shuō)中規(guī)中矩蝙云∶ブ澹基本功能比較完善，說(shuō)幾個(gè)特別的勃刨，一是音樂(lè)自選功能波材，可以根據(jù)喜好導(dǎo)入本地跑步音樂(lè)，整個(gè)播放過(guò)程比較流暢不會(huì)有太多的音樂(lè)與軟件的語(yǔ)音沖突身隐；二是具有訓(xùn)練計(jì)劃功能廷区，減肥、馬拉松等較為成熟的訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)于我們這些跑步小白來(lái)說(shuō)還是有不小的吸引力贾铝，三是與心率dai等設(shè)備配對(duì)自然隙轻，無(wú)掉線情況發(fā)生；四是社交功能具有線路分享設(shè)置垢揩，可以和看到周邊的跑友們的跑步線路玖绿，當(dāng)然這里依然需要較為龐大的用戶基礎(chǔ)，跑著跑著說(shuō)不定還能邂逅個(gè)美女叁巨，當(dāng)然美女們就要當(dāng)心些咯英古，最好別分享茅主，讓大老爺們們?nèi)ソM跑團(tuán)就得了，畢竟這些年跑步跑出奸殺案的不在少數(shù)。

有個(gè)吐槽的地方骚勘，沒(méi)有中文語(yǔ)音旨别，對(duì)于習(xí)慣中文播放的同學(xué)們可能需要適應(yīng)一下患朱，不過(guò)翻來(lái)覆去也就那幾句译蒂，大家聽(tīng)著聽(tīng)著也就習(xí)慣了。當(dāng)然偶爾也會(huì)有一些蹩腳的中文翻譯悬包，呵呵之衙猪。

3、Nike+ Running

Nike+ Running應(yīng)該是國(guó)內(nèi)跑步圈里比較火的一款app布近，當(dāng)然nike＋不僅僅有跑步垫释，還加了不少其他的健身項(xiàng)目，也有相關(guān)的健身計(jì)劃和視頻撑瞧，如果堅(jiān)持下來(lái)的話棵譬，真的不錯(cuò)。

個(gè)人角度來(lái)說(shuō)预伺，最喜歡它的ui設(shè)計(jì)订咸，確實(shí)做的很炫酷曼尊。看看那些圖片封面脏嚷，很多水印照片讓跑步裝逼黨樂(lè)此不疲骆撇。圈子里流行一句話，要裝逼父叙，用nike神郊，哈哈哈。當(dāng)然還是有些以偏概全趾唱，我就挺喜歡nike＋的屿岂，因?yàn)槲乙矏?ài)裝呀。

還是講幾個(gè)自己很喜歡的功能鲸匿。一是挑戰(zhàn)功能。從小白到高手阻肩，真的需要踏踏實(shí)實(shí)一步步地跑下去带欢，頁(yè)面里無(wú)時(shí)不刻都在提醒你，你跑了多久烤惊，跑了多遠(yuǎn)乔煞，還能再挑戰(zhàn)多少，這些挑戰(zhàn)其實(shí)就是戰(zhàn)勝自己柒室，穿鞋去跑的一大動(dòng)力渡贾，而挑戰(zhàn)選項(xiàng)其實(shí)就是社交線上的一對(duì)一或者一對(duì)多的挑戰(zhàn)，獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)嘛雄右，適合懶散跑友們空骚。二是記錄和獎(jiǎng)?wù)隆＿@個(gè)功能不少app都有擂仍，但nike算是較為超前的囤屹，對(duì)于獎(jiǎng)?wù)率占焙谜邅?lái)說(shuō)實(shí)在無(wú)力抵抗。三是教練功能逢渔。說(shuō)白了就是計(jì)劃肋坚，可以根據(jù)自身身體情況，身高肃廓、體重智厌，以及自己的跑步目標(biāo)等，設(shè)定相應(yīng)的跑步計(jì)劃盲赊，并輔助完成铣鹏，就當(dāng)請(qǐng)了一個(gè)免費(fèi)私教唄，雖然么有腹肌……

非要吐槽的話哀蘑，就是nike的跑鞋廣告吝沫，因?yàn)閷?shí)在對(duì)它的鞋子不敢恭維呻澜，一面之詞，穿nike的同學(xué)別打我惨险，我也有好幾雙呢羹幸。

4、Endomondo

e家辫愉，算是運(yùn)動(dòng)app的先驅(qū)了栅受，是來(lái)自丹麥的產(chǎn)品，全球化做到如此恭朗，也算是非常給力了屏镊。這款軟件，說(shuō)實(shí)話痰腮，個(gè)人不是很喜歡而芥，最主要的原因就是丟數(shù)據(jù)，經(jīng)常地圖漂移膀值，有時(shí)候跑完發(fā)現(xiàn)棍丐，早就已經(jīng)暫停了，直接給自己整蒙圈了沧踏。

另外歌逢，由于這樣那樣的原因，e更多的還是在海外更加流行一些翘狱，facebook上的流傳率非常廣秘案，而相較國(guó)內(nèi)，微博潦匈、微信等主流社交網(wǎng)站都沒(méi)有相關(guān)接口阱高，所以個(gè)人感覺(jué)在國(guó)內(nèi)的發(fā)展可能任重道遠(yuǎn)。

當(dāng)然茬缩，它也是有付費(fèi)版的讨惩，同樣，我用的依然是免費(fèi)的寒屯，太摳門(mén)了荐捻，哈哈。付費(fèi)的拓展主要是一些訓(xùn)練計(jì)劃寡夹，還有外擴(kuò)設(shè)備等处面，哦還有就是可以消除廣告～沒(méi)錯(cuò)，看見(jiàn)廣告我就煩菩掏，所以魂角，基本上用了沒(méi)幾天就卸載了。

5智绸、wahoo fitness

既然是fitness野揪，wahoo就不僅僅是跑步app那么簡(jiǎn)單了访忿。同樣的洋人的玩意，面臨同樣的窘境就是社交功能的乏善可陳斯稳。

其最大亮點(diǎn)就是語(yǔ)音提示的全面細(xì)致海铆，可以實(shí)時(shí)了解相關(guān)跑步信息，但是同樣帶來(lái)的壞處就是跑的實(shí)在是不順心挣惰，有一種被碎碎念的感覺(jué)卧斟。語(yǔ)音同樣是英文的，我想碎碎念的感覺(jué)和這個(gè)有關(guān)憎茂，哈哈珍语，算了，應(yīng)該是和我有時(shí)候聽(tīng)不懂有關(guān)竖幔。

另一特色就是外設(shè)支持非常豐富板乙，藍(lán)牙，ant＋等接口都支持拳氢，且與一些大型跑步社區(qū)有接口募逞，nike＋，佳明等饿幅，但是依然沒(méi)有國(guó)內(nèi)接口，所以戒职，用戶基數(shù)上不去栗恩，社交在國(guó)內(nèi)依然屬于雞肋功能。

不過(guò)洪燥，我依然喜歡它的原因是它的圖標(biāo)設(shè)計(jì)我很喜歡磕秤，你們看，騷不騷捧韵，哈哈哈市咆。用的不多，就單純喜歡它的圖標(biāo)再来，任性吧蒙兰。

國(guó)內(nèi)篇：

1、咕咚

咕咚應(yīng)該在國(guó)內(nèi)跑步app里算是數(shù)一數(shù)二了芒篷。數(shù)據(jù)類型也在不斷拓展搜变，從最初的跑步，到騎行针炉、登山挠他，但最主要的耕作區(qū)還是在跑步上，這點(diǎn)我覺(jué)得咕咚的定位還是比較準(zhǔn)確的篡帕，很多跑步軟件做著做著就做成了fitness殖侵，反而把最核心的跑步淡化了贸呢。

有不少人說(shuō)很喜歡咕咚的綠色，我兒子也喜歡綠色拢军，但是我總覺(jué)得咕咚做的挺丑的楞陷，有一種閏土的感覺(jué)，不過(guò)沒(méi)關(guān)系了朴沿，這個(gè)可以忍猜谚。

說(shuō)說(shuō)咕咚的牛逼之處。一是運(yùn)動(dòng)圈社交赌渣。咕咚是所有軟件里感覺(jué)社交圈做的最好的魏铅，或者說(shuō)基數(shù)最大的，各種帥哥靚妹的照片坚芜，其實(shí)是很吸引我們這些跑步屌絲的览芳。二是線上比賽。咕咚的線上比賽很多鸿竖，大家也可以進(jìn)行約戰(zhàn)沧竟，而且提供了類似金幣的東西，大家可以通過(guò)線上比賽獲取相應(yīng)積分缚忧。三呢就要說(shuō)說(shuō)積分可以干啥悟泵，咕咚開(kāi)發(fā)了不少外設(shè)產(chǎn)品，最核心的就是它的手環(huán)闪水，目前也出到二代了糕非，沒(méi)有感受過(guò)，但是看大家評(píng)價(jià)挺高球榆，有積分的可以直接兌換朽肥，也算是建成了一個(gè)較為成熟的生態(tài)圈。

還是說(shuō)說(shuō)咕咚的社交功能持钉，強(qiáng)大到跑馬拉松的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到各種咕咚跑團(tuán)衡招，這么多的數(shù)量不大可能所有都是平臺(tái)召集，大家志同道合每强，走在了一起始腾。當(dāng)然，平臺(tái)召集的一大好處就是可以跑到30公里的時(shí)候空执，可以爽爽地跑到咕咚帳篷邊來(lái)一根香蕉窘茁，哈哈哈。

吐槽一下脆烟，丟數(shù)山林，丟數(shù)，丟數(shù)！

2驼抹、郁金香

郁金香是朋友推薦的一款軟件桑孩，頁(yè)面黑金風(fēng)，很炫酷框冀。但名字實(shí)在不符合我的審美流椒，每次打開(kāi)它的時(shí)候都有一種要逛花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)市場(chǎng)的感覺(jué)。

說(shuō)實(shí)話明也，用它的第一原因就是能和佳明完美配對(duì)宣虾，數(shù)據(jù)同步很順暢，而且和微信温数、微博等國(guó)內(nèi)社交網(wǎng)站都有良好交互绣硝，再也不用截圖佳明，再發(fā)朋友圈了撑刺。

另外鹉胖，橫向?qū)Ρ葋?lái)看，郁金香的定位確實(shí)較準(zhǔn)確够傍，丟數(shù)情況要比咕咚好很多甫菠。

總體看，郁金香算是比較小眾的一個(gè)冕屯，功能上最大亮點(diǎn)就是佳明同步寂诱，不少佳明跑友都為了它轉(zhuǎn)至其麾下。但撇去這個(gè)安聘，名字和黑旋風(fēng)實(shí)在讓我提不起太多興致痰洒，目前也已刪除咯。

3搞挣、悅跑圈

悅跑圈勢(shì)頭很猛带迟，感覺(jué)和咕咚可分庭抗衡音羞。

最吸引眼球的是它的高比格水印照片囱桨，讓你的朋友圈炫酷的不要不要的。而且從數(shù)據(jù)精度上來(lái)講嗅绰，還是有一定優(yōu)勢(shì)舍肠，丟數(shù)少，誤差小窘面，也是悅跑主打的一個(gè)特色翠语。

線上馬拉松的功能和咕咚類似，還有實(shí)體獎(jiǎng)牌發(fā)放财边，以及免費(fèi)刻字服務(wù)肌括，人性化很多。

首創(chuàng)一款功能酣难，我覺(jué)得挺逗的谍夭，就是方言語(yǔ)音包黑滴，不得不說(shuō)相當(dāng)佩服開(kāi)發(fā)者們的創(chuàng)意，搞出了類似高德語(yǔ)音的東西紧索，算是跑步app屆里的良心創(chuàng)意袁辈。

此外，排行榜功能也讓社交功能更加豐富立體珠漂，全國(guó)晚缩、全省、還有你的好友圈媳危，都可以比比看荞彼。基數(shù)龐大济舆，甚至有望刮一陣微信計(jì)步的比賽熱潮卿泽。

4、虎撲跑步

虎撲作為國(guó)內(nèi)最大的運(yùn)動(dòng)論壇滋觉，跑步這塊當(dāng)然不能缺席签夭。

虎撲跑步整體來(lái)看，基礎(chǔ)功能與其他無(wú)太大差別椎侠，但憑借著其論壇的影響力和數(shù)據(jù)基礎(chǔ)第租，它的“跑步有道”功能確實(shí)增色不少。跑步有道里基本上囊括了各類跑步知識(shí)信息我纪，包括跑步裝備慎宾、跑步訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)保護(hù)等等浅悉，很詳細(xì)也很專業(yè)趟据，讓這個(gè)跑步軟件不僅只是記錄功能，還拓展出了知識(shí)獲取與實(shí)踐的方向术健。

另外虎撲跑步的目標(biāo)設(shè)定功能汹碱，讓我深深懷疑后臺(tái)老大是個(gè)摩羯座，哈哈哈荞估，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休么咳促？

在數(shù)據(jù)多樣性方面，虎撲似乎有所保留勘伺，或者是力不能及跪腹？數(shù)據(jù)主要還是一些基礎(chǔ)內(nèi)容，在其他一些炫酷軟件的對(duì)比下飞醉，稍顯失色冲茸。

5、樂(lè)動(dòng)力

樂(lè)動(dòng)力也屬于國(guó)內(nèi)比較受歡迎，群眾呼聲較高的一款app轴术。

作為一個(gè)深受北京霧霾毒害的跑步青年蹲盘，它的pm2.5濃度以及估算吸入量的功能甚是貼心。

而作為13年的年度最佳a(bǔ)pp膳音，樂(lè)動(dòng)力不僅僅是一個(gè)跑步軟件那么簡(jiǎn)單召衔，它更像是一個(gè)個(gè)人運(yùn)動(dòng)記錄儀。后臺(tái)全天打開(kāi)祭陷，但耗能極低苍凛，可以記錄你一整天的運(yùn)動(dòng)情況，不管你是宅著兵志，還是浪了醇蝴，都給你記錄的一五一十。當(dāng)然想罕，你要干啥壞事悠栓，上面的地點(diǎn)也都寫(xiě)的清清楚楚。

樂(lè)動(dòng)力和微信計(jì)步也可完美連接按价，不用怎么折騰數(shù)據(jù)就同步成功了惭适。

不過(guò)，其實(shí)跑步部分并非其主打功能楼镐，所以癞志，下了它主要是看看自己每天都在干嘛，哈哈哈框产。

10款app終于寫(xiě)完了凄杯，其實(shí)寫(xiě)的過(guò)程中又一遍遍重新打開(kāi)不少塵封已久的app，但一看到那些熟悉的界面秉宿，就會(huì)想起一個(gè)個(gè)跑步的夜晚戒突。

雖然我多么重視“器”，但其實(shí)再好的工具都沒(méi)辦法拯救你不愿意抬腿邁步的心描睦。

所以膊存，少看點(diǎn)器，多跑點(diǎn)步酌摇，隨便選個(gè)app膝舅，穿鞋下樓嗡载，high起來(lái)呀窑多！

完。