越努力越幸運妆绞，管住嘴恋沃，邁開腿必搞，自律給我自由。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.4.30日減肥到68公斤以內(nèi)Ｄ矣健９嘶！）
c.早睡：×（不熬夜匆笤，尤其不要熬夜玩游戲研侣；刷手機真的很浪費時間！Ｅ谂酢庶诡！）
d.早起：?（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時間做固定的事情咆课，然后堅持去做就行末誓，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重71.70公斤书蚪，今天早上稱重72.00公斤（最近3個月最低體重66.25公斤）喇澡，又反彈了，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦殊校，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘晴玖，走20分鐘)真的很有用，堅持5個月啦为流，吃飯時間外少吃零食呕屎，要保持饑餓感，堅持5分鐘敬察，就易忘掉饑餓秀睛，早上7點半起，8點多去跑步莲祸，晚上吃完飯溜達一小時蹂安，找到喜歡玩的東西和興趣很重要椭迎，容易堅持下去，另外要控制好情緒田盈，不拋棄不放棄侠碧，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血缠黍，努力弄兜、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用瓷式，體重下來了17斤替饿；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋，堅持早睡早起贸典，每天要控制自己视卢，管住嘴，邁開腿廊驼，自律給我自由据过。
不要怕浪費東西，這個習(xí)慣不好妒挎，記住沉沒成本和墨菲定律绳锅，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生酝掩。====
1.“你從80樓往下看鳞芙，全是美景，但你從2樓往下看期虾，全是垃圾原朝。人若沒有高度，看到的全是問題镶苞，人若沒有格局喳坠，看到的全是雞毛蒜皮∶荆”壕鹉；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么煌贴∮澹”只有當(dāng)我們特別渴望锥忿，從潛意識里想要這個東西的時候牛郑，我們才可能得到。我到底想要什么敬鬓。人生是自己的淹朋，我們要試著去掌握我們自己的人生笙各，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走础芍。
2.沒有定計劃效率就很低杈抢，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來仑性，自律惶楼，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行诊杆，吃飯時間外少吃零食歼捐，堅持一下，要控制好情緒晨汹，加油豹储！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤淘这；堅持早睡早起剥扣，自律。今天也要控制自己铝穷，管住嘴钠怯，邁開腿，自律給我自由曙聂。不要怕浪費東西呻疹，這個習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律筹陵，懂得斷舍離刽锤，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候朦佩，第一時間找專業(yè)的人來處理并思；要出門，就預(yù)留多一點時間语稠。
5.每一個努力生活的今天宋彼，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間仙畦，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題输涕。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當(dāng)下慨畸，說出去的話莱坎，一定要做到，要賺錢寸士，就要加倍努力檐什，你是什么樣的人碴卧，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習(xí)慣的培養(yǎng)乃正，確實困難住册，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步瓮具，你要多和比你厲害的人相處荧飞。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上名党，要為喜歡自己的人而活著垢箕。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的兑巾，精神不是用來窮養(yǎng)的条获，活著就要拼一把，別等老來回想時蒋歌，只有遺憾帅掘，只有后悔，沒有寬心堂油，沒有舒心修档。人生長短不一，多拼搏府框，多釋懷吱窝，少留戀，多對自己好點迫靖，多心疼自己院峡，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己系宜，多為自己著想照激，少操他人閑心，人生需要幸福盹牧，生活需要優(yōu)雅俩垃，而你需要努力，對自己不要舍不得吃汰寓，舍不得花口柳，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西有滑，學(xué)到的技能跃闹，總會在某個時候能用到，人活一輩子，就要多點精彩日子辣卒，少點平庸生活掷贾。
10.人要改變的時候睛榄，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的荣茫。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)场靴，那是你進步的機會啡莉，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮旨剥，這個世界上咧欣，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力轨帜，而且要努力到極致魄咕。
12.每一個明天，都值得期待蚌父。前提是哮兰，你過好了今天。
13.要知道苟弛，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉喝滞，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度膏秫，因為只有真正做自己，你才會問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人匣缘。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示澄成，節(jié)約時間，遠離手機亭敢，看書永遠是最值得的投資宵距，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語都換了吨拗，婚姻不一定幸福满哪，單身不一定不幸福，出生是一個人劝篷，離開時也不可能是兩個人哨鸭，愛情是奢侈品，沒有也行娇妓。
16.無論什么時候像鸡，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點完成的事情，就不要拖到最后只估，冷場是常有的事情志群，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情蛔钙，把你的時間和精力锌云，花在值得的事情上。
17.斷舍離吁脱，及時止損桑涎，珍惜時間。
18.生活不會自己變好兼贡，你想要的一切攻冷，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程遍希，在歲月的沉淀中等曼，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負(fù)重前行凿蒜，每個人都是辛苦的禁谦，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事篙程，只有這樣枷畏，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點起床虱饿、7點學(xué)習(xí)8點出門拥诡，自律是有了一個目標(biāo)很想達成，不管別人怎么說怎么看氮发，都會堅持下去不會動搖渴肉，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由爽冕，永遠不要為自己的懶惰找借口仇祭，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年颈畸、五年乌奇、十年，堅持運動眯娱、堅持讀書礁苗、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多徙缴，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單试伙，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信疏叨，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事潘靖，獲取更多驚喜。
20.生活中蚤蔓，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣卦溢。比如堅持讀書、鍛煉身體昌粤，在飲食上節(jié)制既绕，保持充足睡眠啄刹′套看似簡單的習(xí)慣，能堅持的人卻很少誓军，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的袱讹。
21.遇到問題，不要想著逃避昵时，先解決問題捷雕，早起困難的主要原因，還是因為早起之后壹甥，覺得自己沒事做或者不想去上班救巷，很多事情都是要有人陪伴，才能堅持下去句柠，不要因為任何人的不認(rèn)可浦译，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天溯职，你會過得更輕松精盅。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾谜酒，能用錢解決的事情叹俏，千萬不要用人情。
23.逃離低俗的快樂僻族，你的收獲會更多粘驰。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信述么，永遠有更賺錢的主意蝌数，快速融入一個圈子的方法，就是找對圈子碉输。
25.不要浪費時間在不相干的人身上籽前，永遠都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候枝哄，要想一想這個視頻是誰拍的肄梨，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活挠锥，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折众羡。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃蓖租。喜歡寫作就開始粱侣，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作蓖宦，寫多了自己就知道方法齐婴。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少稠茂，過度思考柠偶，不如不思考。我們要更多地行動睬关，少一些思考诱担。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的电爹，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情蔫仙，不要把自己的時間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中丐箩，一步步完善的摇邦。
31.人都是一點點變懶的，也是一點點變好的雏蛮，這個世界上涎嚼，理念一致的人，更容易成為朋友挑秉。
32.你不努力法梯，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好犀概，今天比明天更好立哑，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候姻灶，一定要把心態(tài)擺正铛绰，要練就一顆強大的內(nèi)心，不要因為時間來不及产喉，就放棄做某件事捂掰，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)敢会，能完成一點還是一點。
34.①說話之前这嚣，先深呼吸三秒鐘鸥昏；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題姐帚；③真心地感謝對你好的人吏垮。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者罐旗，想要優(yōu)秀很難膳汪。
36.活在當(dāng)下，有錯可以改九秀，有夢可以追遗嗽。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人颤霎；你有什么樣的靈魂媳谁，便會找到什么樣的靈魂涂滴。
38.沒有特別幸運友酱，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他柔纵，遇到讓他生氣的事情時缔杉，先退后幾步，就能得到智慧搁料，有情緒是本能或详，而情緒穩(wěn)定，是本事郭计。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候霸琴，你的效率會高很多。
41.如果可以昭伸，一定要給自己設(shè)置明確的目的梧乘，長期的堅持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可庐杨，也可以是記錄自己的心情选调，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情灵份，能夠堅持下來的人都很少仁堪，所以，一旦做了填渠，就要想辦法堅持下去弦聂。
42.做不到的事情鸟辅，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛莺葫，不要在學(xué)習(xí)群里剔桨，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機感徙融，要做一件事洒缀，就要好好做，千萬不要半途而廢欺冀。
45.人和人之間树绩，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法隐轩，就是縮短工作時間饺饭，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績职车，人總要有一個瘫俊，能夠讓你進步的興趣愛好。
46.出去玩悴灵，就要專心玩扛芽，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情积瞒，才會明白自己變了多少川尖。
47.找到最適合自己的路，堅定的走下去茫孔。
48.不要因為一點點挫折叮喳，就懷疑自己。
49.真正的自由缰贝，是心中有著明確的目標(biāo)馍悟，并且想辦法去實現(xiàn)。
50.朋友之間剩晴，不需要太客氣锣咒。
51.意識到自己正在浪費時間的時候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情李破；做事的時候一定要專心宠哄，不要三心二意；想要嘗試的事情嗤攻，都可以試一遍毛嫉，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活妇菱。
52.內(nèi)向的性格承粤，并不是自己的錯暴区，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起辛臊，真的需要付出很多仙粱；永遠不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題彻舰；任何時候伐割，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長刃唤；不要試圖一下子就改變自己隔心，需要一個過程；
即使是做不到的事情尚胞，也要去努努力硬霍，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄笼裳，真的是一個好習(xí)慣唯卖。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候躬柬，一定要考慮變現(xiàn)拜轨，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候楔脯，都應(yīng)該逼一逼自己撩轰；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好昧廷；一定要把自己的時間，花在更重要的事情上偎箫；我們要清楚地了解木柬，這個世界總是遺憾比較多；看得再多淹办，不付出實際的行動眉枕，就是在自我感動，運動怜森，是成本最低速挑，性價比最高的投資。如若你堅持到最后副硅，就會明白運動于不運動姥宝，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動恐疲，做一個堅持運動的人腊满。因為只有擁有一個好的身體套么，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的碳蛋，不要用今天的觀念去衡量昨天胚泌；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人肃弟。抱持陳舊僵化的思想玷室，不知道隨機應(yīng)變，等于沒有思想笤受。沒有人可以真正幫助自己阵苇，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望感论，否則你一定會失望甚至絕望绅项。
58.自律，是一個人最高級的修行比肄。80%的人能堅持3天快耿，50%的人能堅持1周，10%的人能堅持1月芳绩，只有3%的人掀亥，能一年如一日堅持過自己想要的生活。自律妥色，是修心搪花。自我控制是強者的本能，自我安慰是弱者的技能嘹害。真自律還是偽勤奮撮竿，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時間笔呀、衡量好自己的身體狀態(tài)幢踏、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子许师，慢慢地房蝉，循序漸進開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢微渠，最養(yǎng)眼的自律是健身搭幻，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書逞盆，最好的自律是經(jīng)濟獨立 檀蹋。”如果你不知道如何開始纳击，不如從這幾點续扔，重塑你的生活攻臀。祝你，從渺小啟程纱昧，以偉大結(jié)局刨啸。終其一生，活出最渴望的閃光人生识脆。
60.自律的前提设联，是你要愛上這個目標(biāo)。只有熱愛灼捂，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幚肜７駝t，為了自律而自律悉稠，為了忙而忙宫蛆，只是畫地為牢，越努力越焦慮的猛，越拼命越喪氣耀盗。
61.不管什么事情，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念卦尊；不要被短暫的快樂所迷惑叛拷；任何事情，想要做好的第一訣竅岂却，就是堅持忿薇；不管在什么時候，都要保持自己的初心躏哩。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈署浩，就一定能完成；任何事情震庭，都要學(xué)會獨自面對瑰抵；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因為別人器联，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)婿崭；有問題拨拓，一定要及時溝通；加油氓栈！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益渣磷，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延授瘦！不要拖延醋界！不要拖延竟宋！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情形纺；任何時候丘侠，其實都是雙向的選擇；一定要給自己危機感逐样，不然到了無法挽回的地步蜗字，真的會很慘；很多事情脂新，說開了就好挪捕，沒有開口之前，是最難的争便；不要和資本家談感情级零；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想滞乙；要足夠努力奏纪，才對得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時候酷宵，身體健康第一位亥贸。
65.要保護好自己的眼睛，少玩手機浇垦，尤其是關(guān)燈了之后炕置；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)男韧；適時地止住自己的炫耀欲朴摊；不要為了別人，而委屈自己此虑；遠離讓自己不開心的人甚纲、事、物朦前；說出口的事情介杆，一定要做到。
66.做一件事韭寸，千萬不要中斷春哨；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論恩伺；寧愿一步到位赴背，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)凰荚，很多付出才看得到回報燃观； 一個人好不好，要接觸了才知道便瑟；被動和主動的區(qū)別缆毁，真的很大产徊；和志同道合的人一起臼节，你能走得更遠更高；任何時候推溃，都要記得自己的初衷养盗；不要對未來抱有不切實際的妄想缚陷，人應(yīng)該多努力；任何事情往核，只要掌握了技巧箫爷，都不難。
67.自己才是陪自己時間最長的人聂儒，所以任何時候都不能忘記要善待自己虎锚。
68.不值得為別人的看法而傷，每個人都獨一無二衩婚，如人飲水窜护，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底非春，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你柱徙，細(xì)水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好奇昙，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了护侮，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有储耐，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的羊初，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽什湘，提高時間的利用率长赞。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人，而打亂自己的計劃闽撤；察覺到自己的身體不舒服的時候涧卵，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因為一時的不舒坦腹尖，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來热幔，都是比較困難的乐设；要足夠努力，去滿足自己的欲望绎巨；做事不要拖延近尚。
71.一段路，走了很久场勤，依然看不到希望戈锻，那就改變方向；一件事和媳，想了很久格遭，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下留瞳；一些人拒迅，交了很久，卻感覺不到真誠她倘，那就選擇離開璧微。一種活法，堅持了很久硬梁，依然感覺不到快樂前硫，那就選擇改變。放下過去荧止，讓心歸零……
72.好事正釀屹电，萬物復(fù)蘇，愿時光不負(fù)所有努力罩息，生活多一些明媚燦爛嗤详。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活瓷炮。
73.只有做你喜歡的事情葱色，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字娘香，你也必須寫起來苍狰；有的時候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀烘绽；早睡的前提淋昭，一定是早起；不要把時間浪費在觀望上安接；不管做什么事情翔忽，都要先保證自己的時間充裕。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗和原因歇式，不然下次還是會失斒晃颉；任何人付出的努力材失，都是會有回報的痕鳍；別等真正失去的時候，才知道珍惜龙巨；要學(xué)會拒絕笼呆；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后旨别，一天確實多了很多的時間诗赌；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力。
76.很多事情開始了之后昼榛，你會發(fā)現(xiàn)并不難境肾；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅持下去胆屿；不要因為暫時的失敗奥喻，而放棄；很多事情非迹，沒有到最后一刻环鲤，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人憎兽，也要想想冷离，她身上令你討厭的點，你身上有沒有纯命。
78.讀書西剥、運動、掙錢亿汞、存錢瞭空，努力并堅持，一樣都不能少疗我，窮則思變咆畏，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己吴裤。
79.改變你的慣性思維模式旧找，讓自己多多練習(xí)運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕麦牺，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生钮蛛。
80.不計較鞭缭，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳愿卒；動物的使命是繁衍生息缚去，而不是等著被屠殺；人的使命是幸盖砜快樂，而不是悲痛欲絕枕荞。那個會在乎自己的人柜候，你永遠是贏家。
81.投資自己躏精，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意渣刷。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量矗烛；投資能力辅柴，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器瞭吃；投資愛好碌嘀，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子歪架，與優(yōu)秀的人為伍股冗，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情和蚪。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人止状，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我攒霹；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己怯疤。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了催束。
85.除了生死其它都是小事集峦，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物泣崩，那你最好不要和自己身邊的人比少梁，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費時間矫付；不要因為一時的失敗凯沪，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事买优，但是一定要行動起來妨马。
87.較少刷手機和電腦的時間挺举。
88.做事情，專注的時候烘跺，效率最高湘纵；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生滤淳，就是一趟列車梧喷，山上山下，走走停停脖咐，不同的是擦肩的過客铺敌，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重屁擅。
89.不要過于責(zé)怪自己偿凭，要相信自己身上有很多閃光點；學(xué)會向別人求助派歌，能幫你節(jié)約很多的時間和精力弯囊；先做最重要的事情。
90.要想成事胶果，必須得堅信這件事能成匾嘱。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信，所以看見”稽物；就是因為他不相信這事能成奄毡，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好贝或，自然是能成的吼过。可是我啥都沒有咪奖，我感覺自己一點都不優(yōu)秀盗忱。”如果不改變一個人的認(rèn)知羊赵，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化趟佃。跟丫死磕，堅持住昧捷。
91.害怕什么就去做什么闲昭，害怕是一時的，如果不去做靡挥，會害怕一輩子序矩，做了之后，其實也就那樣跋破，隨它去簸淀，害怕它就去解決它瓶蝴，別怕，做過之后會有很大的成就感租幕，就算失敗也是經(jīng)歷舷手，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長劲绪，才能變得更好男窟。
92.日跑一小時，跑完就快樂珠叔；《每天寫千字蝎宇，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)祷安，沒有堅持的感覺，恭喜你兔乞，這是你一生中又一個大的進步汇鞭；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情庸追，我們一點也不覺得自己在堅持霍骄。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣淡溯，因此读整，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步咱娶、運動不會必然讓你減肥米间，只有加上對飲食的控制，才能保持身體膘侮。邁開向前的步子屈糊，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后琼了，本身就戰(zhàn)勝了生活逻锐。跑下去，就是贏家雕薪！
94.不要去試圖改變別人昧诱，你只需要管好自己就好了；生活所袁，是用來快樂的盏档，而不是用來計較的；感情纲熏，是用來珍惜的妆丘，而不是用來考驗的锄俄；金錢，是用來服務(wù)的勺拣，而不是用來衡量的奶赠；信任，是用來沉淀的药有，而不是用來挑戰(zhàn)的毅戈。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情愤惰；不管做什么事情苇经，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧宦言，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了扇单，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受奠旺。
96.早起難以堅持的原因蜘澜，是你找不到需要做的事情；出門前响疚，一定要看天氣預(yù)報鄙信；很多時候，自律能解決大部分問題忿晕；不管做什么事情装诡，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候践盼，發(fā)現(xiàn)對方思想消極鸦采，就不要深入聊天了；任何時候宏侍，有人堅定不移的站在你的身邊赖淤，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情谅河，所以咱旱，不管從何時開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人绷耍，行動上的矮子;不帶手機進臥室吐限，晚上會更容易入睡；學(xué)會控制褂始，是成年人需要學(xué)會的事情之一诸典；運動，能夠增強人的身體素質(zhì)崎苗；期待越大狐粱，失望也就越大舀寓。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻肌蜻，有人告訴你不要翻過去互墓，但你需要翻，那就盡管大膽試一下蒋搜。最終人家還是不讓翻怎么辦篡撵？無非就是再回來嘛。那里有一家店豆挽，據(jù)說貨物十分昂貴育谬，但你就是想進去看看，那就大步踏進去帮哈。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦膛檀？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘娘侍，很漂亮宿刮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她私蕾，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦胡桃？無非就是再換個嘛踩叭。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起翠胰；喜歡的地方容贝，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上之景，花費大量的時間和精力斤富；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你锻狗。
100.在早午晚飯外满力，不吃零食，這樣真的能控制體重轻纪。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要油额；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話刻帚；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人潦嘶，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠相信崇众，一分價格一分貨掂僵；想做的事情航厚，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候锰蓬；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力幔睬，終究還是有些事令人無能為力的時候；第三次是在明知道有些事可能會無能為力互妓，但還是會盡力爭取的時候溪窒！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略冯勉，亮便有多少謀略澈蚌。前提是膽略，后果是謀略灼狰。換成當(dāng)代簡單點的說法宛瞄，就是立大志，眼界要開交胚，行能事份汗，思想要靈，方能取得成功蝴簇。因為相信所以看見杯活，財富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量熬词！
105.刷視頻旁钧，確實是比較浪費時間了。
106.讀再多的書互拾，不去實踐歪今，都是沒用的。
107.不要因為別人颜矿，影響了自己原本的計劃寄猩。
108.任何事情，只要邁出了第一步骑疆，剩下的就不難看田篇；不管做什么事情，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的封断，遠比之前付出的多斯辰。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主坡疼；不要購買使用率太低的東西彬呻。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康闸氮，健康比什么都重要剪况。
111.讀書這件事，有空就可以進行蒲跨；做一件事的時候译断，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律或悲，都得吃苦孙咪。但前者吃的苦，會讓你越變越好巡语。而不自律吃的苦翎蹈，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律男公，不是靠逼的荤堪，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心枢赔，你不可能什么都有澄阳；也別灰心，你不可能什么都沒有踏拜∷橛”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕速梗，才患得患失揩抡。愿往后余生，你我都能不念過往镀琉，不畏將來，看淡得失蕊唐，活好每一個現(xiàn)在屋摔。
114.人一定要有危機意識，居安思危替梨，人無遠慮必有近憂钓试。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃副瀑，每天都會變得很充實弓熏；人的底線，確實是不斷被拉低的糠睡；重要的事情挽鞠，一定要早點完成。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試信认，多去做材义；任何時候，都要將自己的安全放在第一位嫁赏。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么其掂，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時候潦蝇，不是成功了才有意義款熬，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無意義攘乒，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗贤牛。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一持灰。人這一生盔夜，無論跟誰比輸贏，最后都是在跟自己比堤魁。一個真正優(yōu)秀的人喂链，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功涩惑。所以屁倔，永遠不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己著蛙。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候，最明智的做法本慕，就是不做選擇。
119.行動之前侧漓，第一考慮風(fēng)險锅尘，第二考慮成本，第三考慮收益布蔗，很多人往往只看到了第三點藤违。
120.好好睡覺、按時吃飯纵揍、堅持運動顿乒，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)泽谨、心理璧榄、情緒問題特漩，其實都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子犹菱，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)拾稳。
123.永遠不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的腊脱，明天也很難付出行動访得。
124.真正的貴人，要么直接給你資源陕凹，要么直接給你引路悍抑，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點杜耙，遇到優(yōu)秀的人搜骡，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強的見識與本領(lǐng)永遠是社會上最稀缺的東西佑女，該舔就舔沒啥不好意思的记靡。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人团驱，永遠無法得到他人的欣賞摸吠；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛嚎花；討好他人的人寸痢，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒紊选；與其不停地討好別人啼止，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你兵罢，那些真的能欣賞你的人献烦，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子卖词。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事仿荆？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你坏平，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶锦亦；久而久之舶替，就會接二連三的麻煩你，看到你脾氣好杠园，就會變本加厲的為難你顾瞪；看到你不會拒絕，就會得寸進尺的要求你，因為他習(xí)慣了你的順從陈醒。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人惕橙，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題钉跷，缺點一定是被他刻意隱藏了弥鹦，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實爷辙；要擦亮眼睛彬坏，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子膝晾。
129.除了你父母栓始，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人血当，表面客氣的不得了幻赚，嘴上說著恭喜，心里拿著刀臊旭；最可悲的是落恼，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀巍扛，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭领跛。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有撤奸，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)吠昭。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇胧瓜。我所做的一切都是為了愛自己矢棚，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的府喳，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天蒲肋。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考钝满，挺喜歡自己一個人獨處兜粘，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想弯蚜，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知孔轴。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情碎捺，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下路鹰，努力讓每一天都有意義贷洲，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)晋柱∮殴梗”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值雁竞。只要你愿意堅持下去钦椭，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累浓领，將復(fù)合成顯著的結(jié)果玉凯。”做什么事情都講究持之以恒联贩，一步一個腳印漫仆，別嫌慢，別浮躁泪幌∶ぱ幔”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折祸泪、打擊吗浩，這些都不重要，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望没隘。任何時候都可以開始做自己想做的事懂扼，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限右蒲，除非你自己拿來為難自己阀湿。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情瑰妄，有的會刻骨銘心陷嘴，有的會很快忘記。而難以忘懷的间坐，或者是讓你心靈承受煎熬的灾挨，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人竹宋，如果經(jīng)歷不豐富劳澄，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦蜈七，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界秒拔，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的宪潮，你的人生是你的溯警。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活狡相。別人怎么說與你無關(guān)梯轻。害怕你的付出沒有回報，其實你每一次努力生活的樣子尽棕，都被記錄在時間的碩果里喳挑，日復(fù)一日，年復(fù)一年滔悉，在時間的打撈與沉淀中伊诵，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事回官，只管安安靜靜去做曹宴，不聲張，不埋怨歉提，不動聲色笛坦。把熱情留給自己，默默積蓄力量苔巨，熬過一些日子版扩，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔侄泽，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的礁芦。后悔沒用，要么忘記悼尾，要么努力柿扣。在某個年紀(jì)之前，你可以靠透支身體诀豁，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著窄刘，然而到了某個年紀(jì)之后，真正能讓你走遠的舷胜，都是自律娩践，積極和勤奮。千萬別用年輕時的安穩(wěn)烹骨，和放縱翻伺，換來一生的卑微和底層。你現(xiàn)在的焦慮和努力里沮焕，藏著你十年后的樣子吨岭。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢想的努力峦树，會讓你找到一個更好的自己辣辫，一個沉默努力充實安靜的自己旦事。做不了決定的時候，讓時間幫你決定急灭，如果還是沒辦法決定姐浮，做了再說，寧可犯錯葬馋，不留遺憾卖鲤。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成畴嘶。自己肚子里沒有料蛋逾，手上沒本事，認(rèn)識再多人也沒用窗悯。人脈只會給你機會区匣，但抓住機會還是要靠真本事。改變蟀瞧，永遠不嫌晚沉颂。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟悦污，只要立定目標(biāo)铸屉、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性切端。人能真正堅持一輩子的東西太少了彻坛。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條踏枣，你不可能同時在兩條路上行走昌屉，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠平坦茵瀑，而你走的也不會永遠曲折间驮。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來马昨。競爭頗似打網(wǎng)球竞帽，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平鸿捧。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)屹篓，一些冷靜地思考，而不該有絕望匙奴、頹廢堆巧、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人谍肤，見自己的過程啦租。”人生中所有的經(jīng)歷荒揣，無論是好刷钢，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物乳附。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好伴澄，還是壞赋除，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人非凌，會吃更多的苦举农，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事敞嗡。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中颁糟，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)喉悴，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)棱貌。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡箕肃，也是一場馬拉松婚脱。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張勺像，認(rèn)真的過好每一天障贸，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要吟宦，選擇做性價比更高的事篮洁，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事殃姓，叫成長袁波；做你不愿意去做的事，叫改變辰狡；做你不敢做的事锋叨，叫突破；做你做不到的事宛篇，叫挑戰(zhàn)娃磺。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始叫倍，從做事開始偷卧，逼自己不斷成長豺瘤、改變、突破听诸、挑戰(zhàn)坐求。堅持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己晌梨；主動改變自己桥嗤，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展仔蝌；不斷突破自己泛领，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀敛惊；迎接挑戰(zhàn)渊鞋，讓自己更有勇氣，更強大瞧挤。人生只有一次锡宋，要好好把握，給自己一次變好的機會特恬。
138.你的起點或許會影響你一時执俩，但不會決定你的人生，生如螻蟻癌刽，當(dāng)有鴻鵠之志奠滑，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心妒穴，你的高度要靠自己爭人嗡啊！請記住讼油，除了自己沒有人能把你打倒杰赛，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負(fù)你矮台，努力可能追不上別人乏屯，但可以盡量地縮小差距，想要站得高瘦赫，你必須付諸行動辰晕，堅持下去，總有一天确虱，你會感謝當(dāng)時的那個自己含友。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以。二窘问、讀書的意義是使人虛心較通達辆童，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人惠赫，越容易過的痛苦把鉴。讀書越多，才會越通透儿咱。三庭砍、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己混埠。四逗威、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空岔冀。五、書或許不能解決眼下的難題概耻，但他會給你沖破困難的力量使套。六、讀書鞠柄，就是讓自己變得遼闊的過程侦高。七、當(dāng)你愛上圖書厌杜，獨處就成為一個人的狂歡奉呛。八、別抱怨讀書的苦夯尽，那是你去看世界的路瞧壮。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有匙握，失去也別在乎咆槽，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的。 稻盛和夫說：敬天愛人圈纺。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力秦忿。努力鉆研，比誰都刻苦蛾娶。而且鍥而不舍灯谣，持續(xù)不斷，精益求精蛔琅。有閑工夫發(fā)牢騷胎许，不如前進一步，哪怕只是一寸，努力向上提升呐萨； ②謙虛戒驕杀饵。“謙受益”是中國的古話谬擦，意思是謙虛之心喚來幸福切距，還能凈化靈魂； ③天天反省惨远。每天檢點自己的思想和行為谜悟，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止北秽，自我反省葡幸，有錯即改； ④活著就要感謝贺氓∥颠叮活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心辙培，滴水之恩也不忘相報蔑水； ⑤積善行、思利他扬蕊〔蟊穑“積善之家，必有余慶”尾抑。行善利他歇父，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報再愈； ⑥不要有感性的煩惱榜苫。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒翎冲，不要煩惱焦躁单刁。為此，要全力以赴府适、全神貫注投入工作羔飞，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上檐春，提醒自己實行逻淌。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情疟暖，但必須一點一滴去實踐卡儒，融入每天的生活之中田柔。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實骨望。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書硬爆。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相擎鸠，希望對你有幫助缀磕！1、做有意義的工作劣光，而不是被迫謀生袜蚕。2、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板绢涡，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功牲剃。3、永遠不要期待所有人都理解和支持你雄可，誤解本是常態(tài)凿傅，理解才是稀缺。4数苫、自由職業(yè)聪舒，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果文判。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)室梅。6戏仓、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7亡鼠、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富赏殃，只是后者比較隱蔽罷了。8间涵、堅持是普通人最容易做到的一件事仁热。9、人無我有勾哩，人有我優(yōu)抗蠢。10、勇敢點思劳，去做迅矛，錯了也不怕，失敗了也沒關(guān)系潜叛。人生秽褒，經(jīng)歷最寶貴壶硅。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)销斟、或者想要一份副業(yè)的人庐椒，看看這本書。走進自由職業(yè)者的世界里蚂踊，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的约谈，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時悴势，怎么走都是向上的路窗宇。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候特纤，你都要相信军俊，真正治愈自己的，只有自己捧存》喙”
有些人工作不順心，失眠到半夜昔穴，在朋友圈編輯了一大段牢騷話镰官，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗，猶豫再三撥通了朋友的電話吗货，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄泳唠。因為他們明白，自己的苦痛別人或許可以理解宙搬，但很難感同身受笨腥。與其沉溺于憂傷中濒旦，不如沉住氣校读，默默前行。真正的強者不是不流淚的人饮戳，而是含著淚奔跑的人闲孤。
有句話是這樣說的:順境考驗德行谆级，逆境考驗格局。高低起伏才是生活的常態(tài)讼积，得到是經(jīng)驗肥照，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始勤众，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的建峭。所以，從某種意義上說决摧，一個人所跌落的谷底亿蒸，往往也是他成功的起點凑兰。
人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期边锁，請保持定力姑食、繼續(xù)努力，因為此時你走的每一步茅坛，都是上坡路音半。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個20贡蓖、30曹鸠、40。斥铺。彻桃。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血晾蜘。
145.不拋棄不放棄邻眷，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命剔交，控制好情緒,遇事情要冷靜一會肆饶。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇岖常。
148.越努力越幸運驯镊，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽光把夢想照亮竭鞍。
150.每一個選擇都是一種命運板惑，猶豫和糾結(jié)最浪費時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)笼蛛。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城洒放，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話蛉鹿。人活著就應(yīng)該不斷得去追求滨砍，在追球中充實,在充實中幸獻，保持清醒的大腦妖异、樂觀的心態(tài)惋戏，這樣才能生活的幸福和快樂。
152.奮的意義:讓父母不在操心他膳，過上開心快樂的幸福生活响逢。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題棕孙。人生沒有白走的路舔亭，每一路都算數(shù)些膨。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法钦铺。讀書讓人擁有富足的心靈订雾，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白矛洞，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局洼哎；不愛你的人；看不起你的親戚沼本；虛情假意的朋友噩峦；如果自己不請打，那些社交其實沒有什么用抽兆，只有等價的交換识补，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的郊丛，與他人無關(guān)李请。學(xué)會獨處，是人生的最大課題厉熟。讓我們靜下心來导盅，獨處時多與自己相處，借助書籍作為階梯揍瑟，勇攀心靈世界的高峰白翻。
155.起不來的早晨，有人能起绢片，吃不了的苦滤馍，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話底循，沒人會在原地等我巢株。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題熙涤。因此當(dāng)我煩躁時運動阁苞，焦慮是行動，得意時淡然祠挫；清醒時做事那槽，迷茫時讀書，獨處時思考等舔；失意時坦然骚灸，忙碌時專注，閑暇時蓄力慌植。只有熬過無人問津的日子甚牲，才能擁有詩和遠方义郑，風(fēng)雨人生路，學(xué)會承受丈钙，學(xué)會看透魔慷，人生，就是一場自己與自己的旅行著恩。世上沒有走不通的路院尔，只有邁不開的心，累的熬不住的時候喉誊，告訴自己邀摆，再堅持一下，世界上沒有最好只有更好伍茄，只要努力栋盹。因為奮斗沒有終點，任何時候都是起點敷矫，狀態(tài)是干出來的例获，不是想或等出來的。當(dāng)你覺得這條路很難走時曹仗，這一定是上坡路榨汤。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟怎茫，不念過往收壕，積極向上，不畏將來轨蛤。當(dāng)人的情緒處于低潮時蜜宪，對任何事情都提不起興趣，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力祥山。有些事情既然已經(jīng)成為事實圃验，就嘗試著去接受，去面對缝呕。一個人不可能改變世界澳窑，世界也不會因和而改變，所能做的岳颇，就是適應(yīng)世界照捡，不鉆牛角尖颅湘，不要和別人攀比话侧。我的生活，應(yīng)該有我自己的精彩闯参。
156.最小后悔原則瞻鹏，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時悲立，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔新博，這樣在面對猶豫不決和左右為難時薪夕，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己赫悄，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力原献，德不配位必有災(zāi)，財不配位也是一樣埂淮。
158.如果不主動去掌控自己的注意力姑隅，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強者倔撞，就是無論命運把你拋到什么地方讲仰，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好痪蝇，盡可能地找到最高的高點鄙陡。做一件事，只要足夠認(rèn)真躏啰，就肯定會有收獲趁矾，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機给僵，只要抱著純粹的動機愈魏、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力想际，就能感動上帝培漏，獲得天助，這就是天道酬勤胡本。
159.健康是1牌柄，有了健康才會有后面的0，沒有了健康侧甫，后面有再多的0也都沒有了價值珊佣。人和人的差異，總是先于思想披粟、經(jīng)歷和教養(yǎng)咒锻，呈現(xiàn)于人前，銘寫于身體之上守屉。很多時候惑艇，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體，因為他的身體忠實記載了他的命運滨巴。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事思灌，當(dāng)斷；生命中無緣的人恭取，當(dāng)舍泰偿；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離蜈垮；目之所及耗跛，皆是回憶；心之所想攒发，皆是過往课兄，放下執(zhí)念，才能回歸安寧晨继。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力烟阐；2.要謙虛，不要驕傲紊扬；3.要每天反恃亚选；4.活著餐屎，就要感謝檀葛；5.積善行、思利他腹缩；6.忘卻感性的煩惱屿聋。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功〔厝担”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀润讥，才是最有遠見、有智慧的表現(xiàn)盘寡。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大楚殿，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠保持一份清醒竿痰，保持一份自在脆粥。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我影涉，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)变隔，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒、黑暗蟹倾、狂風(fēng)匣缘、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂孵户、進取的力量，一心向陽岔留，吃過的苦便成了向上的路夏哭。
163.只要你能接受可能失敗的后果，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難献联，甚至大概率會成功竖配。
164.很多時候，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候里逆，會覺得眼前的事就是天大的事进胯，會帶來很大的影響，但其實原押，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外胁镐，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事，所以放輕松诸衔，你沒那么多觀眾盯漂。
165.別太善良了，別太大方了笨农，別太能干了就缆，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)内艘唷＜词褂幸惶炷銚尾蛔×私咴祝哿丝蘖耍矝]多少人會心疼你份招，因為在他們眼里切揭，這些都是你自愿的，別人才不會時刻想你的感受和種種不易锁摔。脆弱的人才會四處游說自己的不幸伴箩，堅強的人只會不動聲色地變強大，記住鄙漏，能讓人閉嘴的從來都不是道理嗤谚，而是身份。
166.種一棵樹最好的時間是十年前怔蚌，其次是現(xiàn)在巩步。
167.任何時候，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里桦踊。
168.將世間的磨難看作考驗椅野，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會。在對前途感到不安、對現(xiàn)狀感到不滿之際竟闪，我們不應(yīng)該抑郁消沉离福，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對每一天，這一點非常重要炼蛤。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)妖爷，人生就會越快好轉(zhuǎn)。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進行時”思考問題理朋。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量絮识。
169.不要隨隨便便地度過當(dāng)下這一刻。如何拼命過好當(dāng)下這一刻嗽上，將決定人生的下一個瞬間次舌。要想度過充實美好的人生，就不能無謂地?fù)?dān)心沒有發(fā)生的事兽愤，也無須對將來感到不安彼念，而是要拼命努力，全神貫注地活好當(dāng)下這個瞬間浅萧，這才是關(guān)鍵国拇。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力；要謙虛惯殊，不要驕傲酱吝；要每天反省土思；活著就要感謝务热；積善行，思利他己儒；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時崎岂，人難免悶悶不樂，猶豫煩惱闪湾。與其一味地懊惱冲甘、煩惱，還不如思考失敗的原因途样，下定決定不再犯相同的錯誤江醇，朝著新的事物邁進，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己何暇，自己都不愛別人怎么會愛自己呢陶夜；最大的失敗是放棄，最大的敵人是自己裆站，最大的對手是時間条辟；
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)黔夭，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人羽嫡，一輩子本姥，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始杭棵，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時婚惫，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始颜屠，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天辰妙，教我學(xué)會了什么鹰祸？
16.自律與不自律之間甫窟，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果蛙婴，但這并不代表你不優(yōu)秀粗井！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑街图。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔浇衬，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈餐济，效率越來越差耘擂，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候，不妨看看這幾句話
