有些感情甜著甜著就變淡了，有些人走著走著就散了庇茫，于是我們又回到了原點(diǎn)港粱。
01 人心各不同，不必以已度人
青青與蘇蘇是一對好朋友旦签，兩人無論是吃飯查坪、出行幾乎是形影不離，堪稱死黨宁炫。
然而某一天蘇蘇無意聽說與自己交往甚切的青青竟然在人前diss自己偿曙，譬如人品差，人緣不好等等羔巢。
于是青青長了個(gè)心眼望忆，以后在與青青說話與出行時(shí)罩阵，從字里行間里不斷得出信號：“這個(gè)青青啊，果然像別人說的那樣表面一套启摄，背后一套”稿壁。后來青青說的每一句話，做的每一件事鞋仍，每一次善意的提醒常摧，都讓蘇蘇直覺青青虛偽，于是兩個(gè)人不再像之前那樣開誠布公與坦誠交流威创，關(guān)系也漸漸疏遠(yuǎn)落午。
這讓我不禁想起了蘇東坡與佛印和尚的對話：
蘇東坡對佛印開玩笑說：“我看你是一堆狗屎”。
佛印則笑著答：“你看你是一尊金佛”肚豺。
蘇東坡回家后很是得意的告訴蘇小妹溃斋，蘇小妹則說：“佛心自現(xiàn)，你看別人是什么吸申，就表示你看自己是什么”梗劫。
這種看法，用一種科學(xué)的解釋叫做投射效應(yīng)截碴，大意是習(xí)慣把自己的想法投射到他人身上梳侨。所以無論是蘇蘇的直覺，還是蘇東坡的自以為是的占便宜都是受自身想法的影響日丹。
02 投射效應(yīng)的表現(xiàn)形式
在生活和人際關(guān)系處理中走哺，在認(rèn)識和評價(jià)別人的時(shí)候，影響力最大的成分來自于自身的認(rèn)知哲虾。大部分時(shí)候丙躏，我們總是會不由自主的以為自己的想法去推測別人肯定也是這么想。比如說：
你是一個(gè)貪婪的人束凑，你也會以為別人也一樣晒旅；
你自己喜歡說謊，別人也總是在自欺欺人汪诉；
你自己無法做到自律废恋，總以為別人也在偷懶；
你自我感覺良好摩瞎，就誤以為別人也認(rèn)為你很出色拴签。
這些都是因?yàn)橥渡湫?yīng)將自己的情況投射到別人身上而產(chǎn)生的錯覺，即錯覺投射旗们。除了錯覺投射外還有一種是感情投射蚓哩，簡單來說就是對自己喜歡的人或事物咋看咋順眼，眼里看到的全是優(yōu)點(diǎn)上渴，而對自己不喜歡的人咋看咋討厭岸梨，看到的全是缺點(diǎn)喜颁，這兩種投射效應(yīng)會經(jīng)常在關(guān)系要好時(shí)出現(xiàn)。
而投射效應(yīng)的劣勢是無法客觀曹阔、冷靜正視正狀半开，失去正常的判斷力。比如說熱戀時(shí)雙方在彼此眼里是絕對的完美無缺赃份，而一旦感情冷卻寂拆，看到的全是彼此的缺點(diǎn)以及無數(shù)的不能容忍。
“投射效應(yīng)”處理方式不僅會言過其實(shí)抓韩，而且還會造成知覺失真纠永，非常不客觀。
03 如何走出投射效應(yīng)誤區(qū)
哲學(xué)上推崇一種方法：對任何事物都應(yīng)該辯證地去看谒拴。而投射效應(yīng)也不例外尝江，它主要通過兩個(gè)方面用辯證的來走出投射效應(yīng)的誤區(qū)。
第一英上，不拿自己的感覺去揣度別人炭序，加強(qiáng)認(rèn)知的客觀性。具體來說就是不拿自己的主觀臆斷強(qiáng)加給別人苍日，不能因?yàn)樽约貉劾锼吹降牟涯簦芾斫獾膶哟我踩ザx別人；
《莊子·天地》中記載這樣一個(gè)故事：堯到華山視察相恃，華封人祝他“長壽彼妻、富貴、多男子”豆茫，堯都辭謝了。華封人說：“壽屋摇、富揩魂、多男子，人之所欲也炮温。汝獨(dú)能不欲火脉，何邪？”堯說：“多男子則多懼柒啤，富則多事倦挂，壽則多辱。是三者担巩，非所以養(yǎng)德也方援，故辭√伟”
這個(gè)故事也告訴我們：人與人的想法與思路是不同的犯戏，無論是財(cái)富還是長壽送火，每個(gè)人的理解與需求都是不同的，更不能把自以為的主觀判斷強(qiáng)加于對方先匪，這不僅失真种吸，而且并不科學(xué)。
第二呀非，人性既相通又不同坚俗。這就意味一方面，我們可以通過人性來揣摩別人的真實(shí)意圖或心理特征岸裙；另一方面猖败，我們可以通過人性不同，從多角度哥桥、全方面去認(rèn)識別人辙浑，認(rèn)清自己與對方的差異，從而不斷完善自己拟糕，具備這種認(rèn)知思維判呕，就能逐漸跳出投射效應(yīng)的誤區(qū)。
從這里我們也可以看出送滞，投射效應(yīng)的產(chǎn)生主要是受主觀意識的影響侠草，所以時(shí)刻保持理性思維，才是還原事實(shí)的最佳途徑犁嗅。
04 走出投射效應(yīng)的意義
應(yīng)當(dāng)承認(rèn)边涕，不同的人之間會因?yàn)樾愿裉攸c(diǎn)、生活經(jīng)歷褂微、思維認(rèn)知會對同一件事有著不同的看法功蜓，這很正常。
錢鐘書說過：“自傳其實(shí)是他傳”宠蚂，想要了解某個(gè)人式撼，與其看他的自傳，不如看他為別人寫的傳求厕，這是因?yàn)樗约簩懗龅娜宋镌醋杂趦?nèi)心的映射著隆。
而走出投射映射主要有3個(gè)意義：
1、保持理性分析呀癣，只有在理性冷靜的狀態(tài)下美浦，才能客觀認(rèn)識事物的本質(zhì)，而不是一己之心度人之腹项栏。這樣做的好處是不僅僅承認(rèn)了每個(gè)人之間的差異浦辨，也學(xué)會了換位思考，從而學(xué)會尊重對方沼沈，這樣更容易做到共情與共鳴荤牍，使關(guān)系更加夯實(shí)案腺；
2、克服潛意識和慣性思維康吵，生活和工作中劈榨，最大的誤區(qū)都源于“我認(rèn)為”，“我覺得”晦嵌，首先拿自己的直覺做為判斷依據(jù)壓根不準(zhǔn)確同辣，其次拿自己的思維去衡量對錯也十分的不科學(xué)，只有跳出這個(gè)“自以為是”的怪圈惭载，才算真正走出了投射映射旱函；
3、還原事實(shí)描滔，面對生活和工作中的問題棒妨，糾結(jié)的其實(shí)應(yīng)該是如何解決麻煩，而不是糾結(jié)于問題本身含长。還原事實(shí)的好處是跳出情緒意識券腔，就事論事，以解決問題為核心拘泞，將問題本身忽略或淡化纷纫。
綜上所述，走出投射映射的主要目的是具備更加清晰陪腌、透徹辱魁、高效的解決問題能力，建立更加穩(wěn)定的情感關(guān)系與社會關(guān)系诗鸭，時(shí)刻設(shè)身處地的站在對方的立場上染簇，為對方著想，理解對方的需要與情感强岸，這不僅能很好的交流與溝通剖笙，而且更容易達(dá)成理解。
