有些感情甜著甜著就變淡了俐填，有些人走著走著就散了，于是我們又回到了原點(diǎn)翔忽。
01 人心各不同英融，不必以已度人
青青與蘇蘇是一對(duì)好朋友，兩人無(wú)論是吃飯歇式、出行幾乎是形影不離驶悟，堪稱(chēng)死黨。
然而某一天蘇蘇無(wú)意聽(tīng)說(shuō)與自己交往甚切的青青竟然在人前diss自己材失，譬如人品差痕鳍，人緣不好等等。
于是青青長(zhǎng)了個(gè)心眼龙巨，以后在與青青說(shuō)話(huà)與出行時(shí)额获，從字里行間里不斷得出信號(hào)：“這個(gè)青青啊够庙，果然像別人說(shuō)的那樣表面一套，背后一套”抄邀。后來(lái)青青說(shuō)的每一句話(huà)耘眨，做的每一件事，每一次善意的提醒境肾，都讓蘇蘇直覺(jué)青青虛偽剔难，于是兩個(gè)人不再像之前那樣開(kāi)誠(chéng)布公與坦誠(chéng)交流，關(guān)系也漸漸疏遠(yuǎn)奥喻。
這讓我不禁想起了蘇東坡與佛印和尚的對(duì)話(huà)：
蘇東坡對(duì)佛印開(kāi)玩笑說(shuō)：“我看你是一堆狗屎”偶宫。
佛印則笑著答：“你看你是一尊金佛”。
蘇東坡回家后很是得意的告訴蘇小妹环鲤，蘇小妹則說(shuō)：“佛心自現(xiàn)纯趋，你看別人是什么，就表示你看自己是什么”冷离。
這種看法吵冒，用一種科學(xué)的解釋叫做投射效應(yīng)，大意是習(xí)慣把自己的想法投射到他人身上西剥。所以無(wú)論是蘇蘇的直覺(jué)痹栖，還是蘇東坡的自以為是的占便宜都是受自身想法的影響。
02 投射效應(yīng)的表現(xiàn)形式
在生活和人際關(guān)系處理中瞭空，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)別人的時(shí)候揪阿，影響力最大的成分來(lái)自于自身的認(rèn)知。大部分時(shí)候咆畏，我們總是會(huì)不由自主的以為自己的想法去推測(cè)別人肯定也是這么想南捂。比如說(shuō)：
你是一個(gè)貪婪的人，你也會(huì)以為別人也一樣旧找；
你自己喜歡說(shuō)謊黑毅，別人也總是在自欺欺人；
你自己無(wú)法做到自律钦讳，總以為別人也在偷懶；
你自我感覺(jué)良好枕面，就誤以為別人也認(rèn)為你很出色愿卒。
這些都是因?yàn)橥渡湫?yīng)將自己的情況投射到別人身上而產(chǎn)生的錯(cuò)覺(jué)，即錯(cuò)覺(jué)投射潮秘。除了錯(cuò)覺(jué)投射外還有一種是感情投射琼开，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是對(duì)自己喜歡的人或事物咋看咋順眼，眼里看到的全是優(yōu)點(diǎn)枕荞，而對(duì)自己不喜歡的人咋看咋討厭柜候，看到的全是缺點(diǎn)搞动，這兩種投射效應(yīng)會(huì)經(jīng)常在關(guān)系要好時(shí)出現(xiàn)。
而投射效應(yīng)的劣勢(shì)是無(wú)法客觀(guān)渣刷、冷靜正視正狀鹦肿，失去正常的判斷力。比如說(shuō)熱戀時(shí)雙方在彼此眼里是絕對(duì)的完美無(wú)缺辅柴，而一旦感情冷卻箩溃，看到的全是彼此的缺點(diǎn)以及無(wú)數(shù)的不能容忍。
“投射效應(yīng)”處理方式不僅會(huì)言過(guò)其實(shí)碌嘀，而且還會(huì)造成知覺(jué)失真涣旨，非常不客觀(guān)。
03 如何走出投射效應(yīng)誤區(qū)
哲學(xué)上推崇一種方法：對(duì)任何事物都應(yīng)該辯證地去看股冗。而投射效應(yīng)也不例外霹陡，它主要通過(guò)兩個(gè)方面用辯證的來(lái)走出投射效應(yīng)的誤區(qū)。
第一止状，不拿自己的感覺(jué)去揣度別人烹棉，加強(qiáng)認(rèn)知的客觀(guān)性。具體來(lái)說(shuō)就是不拿自己的主觀(guān)臆斷強(qiáng)加給別人导俘，不能因?yàn)樽约貉劾锼吹降穆驮牛芾斫獾膶哟我踩ザx別人；
《莊子·天地》中記載這樣一個(gè)故事：堯到華山視察旅薄，華封人祝他“長(zhǎng)壽辅髓、富貴、多男子”少梁，堯都辭謝了洛口。華封人說(shuō)：“壽、富凯沪、多男子第焰，人之所欲也。汝獨(dú)能不欲妨马，何邪挺举？”堯說(shuō)：“多男子則多懼，富則多事烘跺，壽則多辱湘纵。是三者，非所以養(yǎng)德也滤淳，故辭梧喷。”
這個(gè)故事也告訴我們：人與人的想法與思路是不同的，無(wú)論是財(cái)富還是長(zhǎng)壽铺敌，每個(gè)人的理解與需求都是不同的汇歹，更不能把自以為的主觀(guān)判斷強(qiáng)加于對(duì)方，這不僅失真偿凭，而且并不科學(xué)产弹。
第二，人性既相通又不同笔喉。這就意味一方面取视，我們可以通過(guò)人性來(lái)揣摩別人的真實(shí)意圖或心理特征；另一方面常挚，我們可以通過(guò)人性不同作谭，從多角度、全方面去認(rèn)識(shí)別人奄毡，認(rèn)清自己與對(duì)方的差異折欠，從而不斷完善自己，具備這種認(rèn)知思維吼过，就能逐漸跳出投射效應(yīng)的誤區(qū)锐秦。
從這里我們也可以看出，投射效應(yīng)的產(chǎn)生主要是受主觀(guān)意識(shí)的影響盗忱，所以時(shí)刻保持理性思維酱床，才是還原事實(shí)的最佳途徑。
04 走出投射效應(yīng)的意義
應(yīng)當(dāng)承認(rèn)趟佃，不同的人之間會(huì)因?yàn)樾愿裉攸c(diǎn)扇谣、生活經(jīng)歷、思維認(rèn)知會(huì)對(duì)同一件事有著不同的看法闲昭，這很正常罐寨。
錢(qián)鐘書(shū)說(shuō)過(guò)：“自傳其實(shí)是他傳”，想要了解某個(gè)人序矩，與其看他的自傳鸯绿，不如看他為別人寫(xiě)的傳，這是因?yàn)樗约簩?xiě)出的人物源自于內(nèi)心的映射簸淀。
而走出投射映射主要有3個(gè)意義：
1瓶蝴、保持理性分析，只有在理性冷靜的狀態(tài)下租幕，才能客觀(guān)認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)舷手，而不是一己之心度人之腹。這樣做的好處是不僅僅承認(rèn)了每個(gè)人之間的差異令蛉，也學(xué)會(huì)了換位思考，從而學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，這樣更容易做到共情與共鳴珠叔，使關(guān)系更加夯實(shí)蝎宇；
2、克服潛意識(shí)和慣性思維祷安，生活和工作中姥芥，最大的誤區(qū)都源于“我認(rèn)為”，“我覺(jué)得”汇鞭，首先拿自己的直覺(jué)做為判斷依據(jù)壓根不準(zhǔn)確凉唐，其次拿自己的思維去衡量對(duì)錯(cuò)也十分的不科學(xué)，只有跳出這個(gè)“自以為是”的怪圈霍骄，才算真正走出了投射映射台囱；
3、還原事實(shí)读整，面對(duì)生活和工作中的問(wèn)題簿训，糾結(jié)的其實(shí)應(yīng)該是如何解決麻煩，而不是糾結(jié)于問(wèn)題本身米间。還原事實(shí)的好處是跳出情緒意識(shí)强品，就事論事，以解決問(wèn)題為核心屈糊，將問(wèn)題本身忽略或淡化的榛。
綜上所述，走出投射映射的主要目的是具備更加清晰逻锐、透徹夫晌、高效的解決問(wèn)題能力，建立更加穩(wěn)定的情感關(guān)系與社會(huì)關(guān)系谦去，時(shí)刻設(shè)身處地的站在對(duì)方的立場(chǎng)上慷丽，為對(duì)方著想，理解對(duì)方的需要與情感鳄哭，這不僅能很好的交流與溝通要糊，而且更容易達(dá)成理解。
