雞蛋芝士吐司 X 生煎培根 X 火龍果獼猴桃汁
≈563卡路里（一人食）
如果今天你想再懶一點(diǎn)仿贬，9分鐘惭嚣，這頓豐盛的早餐就出爐龙屉。
? 總耗時(shí)：9分鐘
雞蛋芝士吐司 X 生煎培根
用料
吐司 1片造挽、雞蛋 1個(gè)辑莫、馬蘇里拉芝士 20g术吝、培根 2片
Step1：取出前一晚用面包機(jī)制作的面包切片计济。（人工耗時(shí)：1分鐘）
Step2：吐司上加進(jìn)雞蛋和馬蘇里拉芝士。（人工耗時(shí)：1分鐘）
Step3：放入烤箱排苍，200度烘烤6分鐘沦寂，同時(shí)將2片培根入皇后鍋煎炒鍋煎熟。（人工耗時(shí)：6分鐘）
火龍果獼桃汁
用料
白心火龍果 半個(gè)纪岁、獼猴桃 1個(gè)凑队、紐崔萊多種植物蛋白粉? 1勺
切塊加入早餐機(jī)攪拌一分鐘，色香味兒都有幔翰，完美漩氨。
