大概是今年入夏的時候開始，我將早晨起床的時間提前了胎署，自己也沒有想到居然堅持到了現(xiàn)在吆录。說不清楚我到底是怎么堅持下來的，但是過了這半年琼牧，突然間發(fā)現(xiàn)這個習(xí)慣給我?guī)砹诉@么多的改變，流水賬一樣條條列舉出來哀卫，禁不住內(nèi)心一陣驚嘆巨坊，早起真是太爽了！
我上班的時間不算早也不算晚此改，每天早上八點按指紋簽到趾撵，單位有自己的小食堂，做飯的是一對夫妻，盡著最大努力滿足我們挑剔的味蕾占调。像我這種單身小伙子肯定是很愿意在食堂里吃飯的暂题，省事還省錢。我到單位的路程二十分鐘是足夠的究珊，我曾精心的計算過路上加上吃飯的時間薪者，再加上起床洗漱的時間，然后將鬧鐘定在了七點剿涮。我甚至沾沾自喜言津，從鬧鐘響起到上班簽到，沒有浪費早上的一分一秒取试。
計劃很美好悬槽，現(xiàn)實總是會意外百出。刷牙洗臉可能會不知不覺中把時間用多了瞬浓，糾結(jié)不知道選擇穿什么衣服初婆，路上遇到堵車，當(dāng)然所有的前提還得是能夠聽鬧鐘的話猿棉，準(zhǔn)時起床磅叛。這樣搶時間的早晨原來并沒有我想象中的那么完美，給我?guī)淼闹挥写颐瓦t到铺根，所以那天我將鬧鐘提前了一小時宪躯，然后就有了接下來的故事。
偶爾提前起床其實是沒有什么困難的位迂，只是起床收拾好以后還有大把的時間不知道做什么好访雪，最后磨磨蹭蹭的把時間虛度了，但是我發(fā)現(xiàn)自己重來沒有過這么充裕的早上時間掂林，一高興總是會得意忘形臣缀，我立馬就給自己定下了一個計劃：以后的每一天都是這個時間起床。我甚至都在想怎么去利用這大把時間做什么了不得的“大事”了泻帮，現(xiàn)在回想當(dāng)時定的計劃好像都沒有做好執(zhí)行精置，然而在接下來的時間里，我卻真正的做到了每天六點起床锣杂，至今沒有間斷脂倦。
沒有做成“大事”，但是卻有一些“小事”讓我在今天直呼“爽”元莫。在不間斷的早起日子里赖阻，我開始做著各種事情，合適的就堅持踱蠢，不合適的就摒棄火欧，而這幾件小事卻實實在在的養(yǎng)成了習(xí)慣。鬧鈴響人起床，第一件事就是先去倒一杯開水苇侵，先涼著一會再喝赶盔；然后打開音樂，有時候是聽評書榆浓，其實想聽什么都可以于未，開始鍛煉身體（為此專門找了教練詢問如何在室內(nèi)做一些有效的健身動作），上班久坐加上各種應(yīng)酬哀军，早早就有了酸腰痛背和肚子上的“游泳圈”沉眶，這一點很多朋友都有切身體會。二十分鐘的鍛煉后再洗漱杉适，好像變得舒服多了谎倔，不知道是不是我自己的心理作用，仔仔細細的捯飭自己猿推，心情愉悅的選擇衣服搭配片习，出門前照照鏡子都會對自己的感到滿意。做好這些后我驚訝的發(fā)現(xiàn)還不到七點蹬叭，也就是說我根本不用著急出門上班藕咏，我還有足夠的時間去做些什么，對于我這樣喜歡看書的人秽五，這個時候沒有什么比翻到昨天看的章節(jié)繼續(xù)翻閱下去更爽的事情了孽查。哦，對啦坦喘！還有那杯水盲再，我沒有再提及是因為在這個過程中，我已經(jīng)喝完了瓣铣。
堅持了半年答朋，說說都有哪些改變吧。最爽的事情莫過于身材變好了棠笑，誰說男子就不在意自己的身材了梦碗，反正我挺在意的，半年體重減少了7公斤蓖救，“游泳圈”早就沒有了洪规，肌肉線條也都清楚分明，這就是我堅持早起鍛煉的力量源泉啊循捺。以前身體的那些不舒服不知道什么時候都消失了淹冰，我想大概還是有些關(guān)系的吧，另外每天上班之前回頭看一眼收拾干干凈凈的屋子和自己巨柒，都會覺得莫名的開心。至于其余的改變，我想隨著時間的延續(xù)洋满，會越來越明顯越來越多晶乔。
早起一小時不難，難的是能夠堅持下來牺勾，但是如果找到了堅持的理由正罢，就會變得簡單。不要擔(dān)心沒有這一小時睡眠會精神不振驻民，我以親身體會告訴你：堅持早起一小時翻具，精神會更加飽滿，這是一件很爽的事情回还。
