三個標(biāo)簽:
1于颖、瑜珈、跑馬嚷兔、騎行、太極等運動愛好者做入;
2冒晰、14年的財務(wù)工作者;
3竟块、終生學(xué)習(xí)愛好者壶运。
人生格言:
越努力,越幸運浪秘!
不去嘗試蒋情,怎么知道自己如此優(yōu)秀埠况!
踐行90天,最想做的三個目標(biāo):
1棵癣、每天6:40前打卡辕翰,每晚22:40前打卡;
2狈谊、每天反思一次喜命,每天寫晨間日記或青蛙;
3河劝、每天學(xué)習(xí)英語30分鐘
其他好習(xí)慣如下:目標(biāo)1壁榕、2、3均完成赎瞎。
健康:運動牌里、飲食、泡腳
運動:健走17.96KM,务甥,瑜珈:李凱老師2節(jié)早課牡辽,千金瑜珈1節(jié)晚課,教培課1天缓呛,在家自行練習(xí)3早上催享;
飲食:每天吃早餐,2-4種水果哟绊;
飲品:6天喝枸杞泡開水因妙、偶爾喝維力多果味飲料補充維B;
保狡彼琛:喝愛維特攀涵、黑糖桂圓紅棗茶調(diào)理感冒、每天吃多種維生素洽沟、梔子壓片以故;
泡腳:每晚睡前用5滴艾美精油加熱水泡腳;
學(xué)習(xí):聽今今樂道新書322分鐘裆操;
社交:與2個好閨蜜怒详、瑜珈老師聚餐1次,更加深入了解瑜珈踪区;
會議:周三參加易效能合伙人會議昆烁、周早參加班委會,周五參加班級內(nèi)訓(xùn)會缎岗、周六參加班會静尼、周日參加YY訓(xùn)練營會議、組會。
效能:統(tǒng)計2天日常積分統(tǒng)計核對工作鼠渺,感恩秘書部同學(xué)的耐心指導(dǎo)鸭巴;
事業(yè):5.9完成時間管理PPT制作,5.11通過營業(yè)員晨會分享給商場家居美學(xué)顧問及管理人員拦盹。
本周收獲:5.11參加了千金瑜珈館組織的母親節(jié)活動鹃祖,讓我深深感受到媽媽有太多容易,盡管生活之間有些小磕碰都不算什么掌敬,讓自己多點時間耐心去陪伴最親的家人惯豆。
不足:5.11趕著去上瑜珈教培課,在小組群不斷催促未及時打卡的同學(xué)奔害,后來實在等不及的時候就電話通知盡快打卡楷兽,可能因為前一晚感冒半夜一直咳嗽沒休息好,語氣又比較急燥华临,可能影響到對方的情緒芯杀,導(dǎo)致這個同學(xué)也下車,我讓組長及時溝通后無效并上報給溫暖部雅潭〗液瘢總結(jié)有時很想盡快完成一件事,卻造成了更不好的后果扶供,必須學(xué)會讓自己更深長呼吸筛圆,不讓自己語言、語氣影響到結(jié)果目標(biāo)椿浓。
下周重要工作
1太援、5.12-5.13通過整理清單更高效完成收拾好行李;
2扳碍、徙步時跟進組織注意安全提岔、做好防曬等保護措施;
3笋敞、多結(jié)識優(yōu)秀的徒友碱蒙。