原來我們追求的“身心一致”是這樣運(yùn)作的:
我今天讀翔始，李中瑩老師的《重塑心靈》意識與潛意識的分工與合作這部分，學(xué)習(xí)到:
我們可以有意識的運(yùn)用意念去驅(qū)動我們的腦撑螺，然后用我們的腦去驅(qū)動身體含思，這包括潛意識所負(fù)責(zé)的所有部分和功能。我認(rèn)為甘晤，意念與腦加起來含潘，便是我們一般說的“心”，而腦與身體合起來安皱，便是“身”调鬓。身心一致是指意念、腦和身體這三個部分的良好契合與平衡酌伊。
身心一致的過程絕非意念腾窝、腦缀踪、身體的單向溝通，腦和身體都不斷的供應(yīng)回饋信息虹脯，使我們的意念不斷的變化和修正驴娃。
其實(shí)“意念——腦——身體”的過程，每個人每天都要重復(fù)千萬次循集，只不過我們沒有意識到而已唇敞。
試舉一例，意識層面咒彤，今天要把這個項(xiàng)目書做完的意念傳給大腦疆柔，大腦驅(qū)動身體，全身心投入制作镶柱，眼看快要完成旷档，但眼睛、大腦歇拆、肩頸疼痛難忍鞋屈，需要停下來休息。于是意念收到腦和身體回饋的信息故觅，就改變意念厂庇，暫時(shí)休息一下，松動完成的期限输吏。
